बच्चा नींद में रेंगता है और रोता है। जब कोई बच्चा अपनी नींद में लगातार करवट लेता है और बिस्तर पर रेंगता है, तो उसकी नींद सतही होती है और बच्चा पूरी तरह से आराम नहीं कर पाता है

छह साल से कम उम्र के बच्चों को नर्वस सिस्टम को ब्रेक देने के लिए दिन में जरूर सोना चाहिए।

"मेरा बच्चा ज्यादा नहीं सोता", "और मेरा सोता नहीं है", "हमारी युवा महिला बहुत सोती है" - इन वाक्यांशों को खेल के मैदान पर माताओं से सुना जा सकता है। दरअसल, बच्चे आमतौर पर बहुत सोते हैं। नवजात शिशु - दिन में 20 घंटे तक, एक साल के बच्चे - लगभग 14 घंटे। उनका स्वास्थ्य और विकास इस पर निर्भर करता है। बच्चे को कितनी नींद लेनी चाहिए? शिशुओं को नींद की क्या समस्या होती है? हमने इन और अन्य सवालों के जवाब देने के लिए मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के घावों और बच्चे के मानसिक विकारों के लिए विभाग के प्रमुख से पूछा। नैदानिक ​​अस्पतालबी 4 कीव इरीना ज़नोवा का सोलोमेन्स्की जिला।

इरीना ज़नोवा कहती हैं, सभी बाल रोग विशेषज्ञ जानते हैं कि एक निश्चित उम्र में कितनी देर तक सोना चाहिए। - लेकिन ये आंकड़े अनुमानित हैं, क्योंकि बच्चा खुद नींद का पैटर्न बनाता है। माता-पिता को संख्याओं में नहीं फंसना चाहिए और डरना चाहिए अगर वह आवंटित समय से थोड़ा अधिक या कम सोता है, लेकिन साथ ही वह अच्छा महसूस करता है। तो, एक वर्षीय बच्चा दिन में 10-12 घंटे (कम से कम 10, लेकिन कभी-कभी 14) सोता है। एक से तीन साल की उम्र के बच्चे 9-10 घंटे, छह या सात साल तक - 8-9 घंटे सोते हैं।

बच्चे को दिन में कितनी बार सोना चाहिए?

एक बच्चे में जो अभी एक वर्ष का नहीं है, दिन में दो या तीन बार दिन की नींद: दो बार डेढ़ घंटे के लिए और शाम को 30-40 मिनट के लिए। एक वर्ष के बाद, कुछ बच्चे तुरंत एक बार की झपकी में बदल जाते हैं और तीन या साढ़े तीन घंटे सोते हैं, लेकिन अधिकांश बच्चे डेढ़ घंटे के लिए दो बार सोते हैं। एक बार की नींद को आमतौर पर डेढ़ से दो साल में बदल दिया जाता है। छोटे बच्चे सुबह जल्दी उठ जाते हैं, 7-7 बजे। 30, इसलिए 11 बजे तक वे फिर से सोना चाहते हैं। बच्चे को 15.00 बजे से पहले सोने के लिए रखा जाना चाहिए, ताकि उसके पास शाम से पहले और 20.30-21 पर अपनी ऊर्जा खर्च करने का समय हो। 00 सोना चाहता था। किंडरगार्टन जाने वाले बच्चों को दिन में सोने की समस्या नहीं होती है। हर कोई एक ही समय पर बिस्तर पर जाता है, और अगर कोई सो नहीं सकता है, तो शांति से लेट जाएं और आराम करें। बच्चों को घर पर बिठाना मुश्किल वे सुबह देर से उठते हैं, इसलिए वे दिन में सोना नहीं चाहते। तब एक विशेष अनुष्ठान की आवश्यकता होती है: उदाहरण के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले, बच्चा एक किताब पढ़ सकता है, एक गाना गा सकता है।

बच्चे की नींद की अवस्थाओं का वर्णन कीजिए।

सो जाने के बाद सतही नींद का दौर शुरू होता है, जो डेढ़ घंटे तक चलता है। बच्चा कांप सकता है, अपनी बाहों को मरोड़ सकता है, विभिन्न आवाजें निकाल सकता है। इस समय, सेरेब्रल कॉर्टेक्स अभी तक सो नहीं पाया है, बच्चे को आसानी से जगाया जा सकता है। बाद सतही नींददूसरे चरण में प्रवेश करता है - गहरी नींद का चरण। बच्चा घूमना बंद कर देता है, हालांकि यह समय-समय पर पलट सकता है। लेकिन बच्चे को पूरी रात बिस्तर पर नहीं हिलना चाहिए। इसका मतलब है कि वह गहरी नींद में नहीं सो सकता है, और तदनुसार पूरी तरह से आराम कर सकता है। यदि ऐसा होता है, तो न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करने का एक कारण है। हम कोशिश करते हैं कि नींद की गोलियों का सहारा न लें, शामक दवाएँ लिख दें, हर्बल तैयारी. माता-पिता को यह जानने की जरूरत है कि वयस्कों की तरह अनिद्रा बच्चों में नहीं होती है। लेकिन शासन के उल्लंघन, अपार्टमेंट में परिचित वातावरण में बदलाव, हिलना-डुलना, अति-उत्तेजना के कारण बच्चा अच्छी तरह से सो नहीं सकता है। एक वर्ष तक, बच्चे दिन और रात को भ्रमित करते हैं। दिन के दौरान, बच्चा अच्छी तरह से और लंबे समय तक सोता है, लेकिन रात में सोना नहीं चाहता। फिर आपको स्लीप मोड को समायोजित करने की आवश्यकता है। दिन के दौरान, बच्चे को जगाने की जरूरत होती है, लेकिन तेजी से नहीं खींची जाती है, बल्कि ऐसा बनाया जाता है जैसे वह खुद जाग गया हो। उदाहरण के लिए, चलो, दरवाजा खोलो।

चलने के दौरान बच्चे किस उम्र तक घुमक्कड़ में सो सकते हैं?

मैं इस तरह के सपने का समर्थक हूं, इसलिए जब तक अवसर हो, बच्चे को सोने दें सड़क पर. सबसे पहले, वह विसरित पराबैंगनी और ऑक्सीजन प्राप्त करता है, और दूसरी बात, सड़क से विभिन्न चिड़चिड़ाहट (एक कुत्ता भौंकता है, एक छोटी बूंद गिरती है) पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है तंत्रिका तंत्रबच्चा। इसके अलावा, बच्चा पूरी तरह से मौन में नहीं सोना सीखता है और अपार्टमेंट की तुलना में अधिक समय तक सोता है। सर्दियों में ज्यादा देर तक टहलना नहीं चाहिए, डेढ़ घंटा काफी है। आप दिन में दो बार घूमने जा सकते हैं।

आपको अपने बच्चे को रात में कैसे सुलाना चाहिए?

सोने से डेढ़ घंटे पहले, आप बच्चे के साथ सक्रिय गेम नहीं खेल सकते हैं, यह सलाह दी जाती है कि पहेलियाँ इकट्ठा करें, किताब पढ़ें या पिरामिड को फोल्ड करें। टीवी चालू न करें, शांत संगीत सबसे अच्छा है। बेशक, शाम को भी आपको बच्चे के साथ मिलने की जरूरत नहीं है और आपको किसी को आमंत्रित नहीं करना चाहिए। मुख्य बात यह है कि बच्चे को समय पर बिस्तर पर रखना शुरू करें। अतिउत्तेजक बच्चों के लिए, एक शामक, सुखदायक स्नान उपयुक्त है। एक वर्ष तक के बच्चों के लिए, पाँच से सात मिनट पर्याप्त हैं, और एक वर्ष के बाद - दस मिनट तापमान पर 37 डिग्री से अधिक नहीं। आपको बहुत सारे खिलौने रखने की ज़रूरत नहीं है, बस एक या दो ही काफी हैं। बिस्तर पर जाने से पहले, माँ या पिताजी एक अच्छी परी कथा पढ़ सकते हैं, लोरी गा सकते हैं, बच्चे को पीठ पर थपथपा सकते हैं। बच्चा अपने पसंदीदा सॉफ्ट टॉय के साथ आसानी से सो जाता है।

और अगर बच्चा पैसिफायर मुंह में रखकर सोता है, तो क्या यह हानिकारक है?

मेरा मानना ​​​​है कि वर्ष तक शांत करनेवाला को छोड़ देना चाहिए। इस उम्र तक, चूसने वाला प्रतिवर्त अभी भी दृढ़ता से स्पष्ट है, लेकिन फिर यह धीरे-धीरे दूर हो जाता है। आखिरकार, बच्चा पहले से ही एक चम्मच से खा रहा है, एक कप से पी रहा है। जो बच्चे पैसिफायर चूसते हैं उन्हें रात में ठीक से नींद नहीं आती है, क्योंकि वे इसे अपनी नींद में खो देते हैं और फिर इसकी तलाश करना शुरू कर देते हैं। इसके अलावा, एक बच्चा जो एक शांत करनेवाला पर चूसता है, हर समय संचार में कठिनाइयों का अनुभव करता है, उसके भाषण तंत्र का गठन परेशान होता है। हम बच्चों से मिलते हैं तंत्रिका संबंधी विकारजो पहले से ही मनोवैज्ञानिक रूप से शांत करनेवाला के साथ भाग लेने में असमर्थ हैं। वैसे, न्यूरोलॉजिस्ट यह मानने में आनाकानी कर रहे हैं कि स्तनपान एक साल या एक साल और दो महीने में पूरा हो जाना चाहिए, क्योंकि इस उम्र के बाद स्तन को चुसनी के बराबर माना जाता है। बच्चे अच्छी नींद नहीं लेते हैं, वे हर घंटे उसकी तलाश करते हैं और बस गहरी नींद नहीं ले पाते हैं। इसके अलावा, उन्हें अलग करना बहुत मुश्किल है स्तनपान. बेशक, यह गंभीर आंतों के विकार या अन्य बीमारियों वाले बच्चों पर लागू नहीं होता है स्तन का दूधउपचारों में से एक है।

22-05-2008, 00:42

22-05-2008, 00:45

ऊब पैदा करना

22-05-2008, 00:50

मैं भी रेंगता हूं। केवल उसी समय उठता है और फुसफुसाता है। तब आप इसे बहिन के बिना नीचे नहीं रख सकते: 010:

और मेरा अभी भी बैठता है। A मेरे सोफे पर सोता है और मैं बहुत बाद में बिस्तर पर जाता हूँ। मैं हर जगह बेबी मॉनिटर के साथ जाती हूं

मसूर

22-05-2008, 00:54

मेरा बेटा भी रात में लूट के रूप में पूरे पालने में रेंगता है)))), दीवार के खिलाफ झुक जाता है और फुसफुसाता है।

22-05-2008, 00:54

मेरी बेटी 10 महीने की है। शायद पिछले हफ्ते - मैंने उसके व्यवहार पर ध्यान दिया - वह सो रही है, और फिर उसकी गांड सपने में मुड़ने लगती है, जबकि उसका सिर झूठ बोलता है और सोता है: 046:। जब वह पहले से ही चारों तरफ है, तो वह भी अपना सिर उठाती है और कहीं रेंगना शुरू कर देती है, और चूंकि यह सब एक सपने में है, कुछ सेकंड के बाद उसका सिर फिर से गिर जाता है, और वह चारों तरफ सो जाती है। एक सपने में इतना रेंगना। अपना सिर एक दिशा में रखें, और यह रेंग कर दूसरी दिशा में 180 डिग्री घूम सकता है। मुझे आश्चर्य है कि वह ऐसा व्यवहार क्यों करती है? क्या किसी के बच्चे भी ऐसा ही व्यवहार कर सकते हैं, मुझे बताओ! मैंने खोज की और कुछ भी नहीं मिला। ;)
:)) मैंने सोचा था कि हम ही थे: 046: एक से एक भी ... केवल हमने लगभग 6 महीने में ऐसा व्यवहार करना शुरू कर दिया ...

22-05-2008, 01:07

ओह, हम में से बहुत सारे हैं! :) और मैंने सोचा कि यह सामान्य से बाहर था! मुझे भी लगता है - स्लीपवॉकिंग: 008:

22-05-2008, 01:12

22-05-2008, 08:44

और मेरा अभी भी बैठता है। A मेरे सोफे पर सोता है और मैं बहुत बाद में बिस्तर पर जाता हूँ। मैं हर जगह बेबी मॉनिटर के साथ जाती हूं
एक बार जब हम चुपचाप बेबी मॉनिटर (फिलिप्स) के पास से निकल गए: 015: पति ने गलती से कमरे में देखा, और बेटी सोफे के बिल्कुल किनारे पर चारों तरफ है: 010: वह रेंगती है, फुसफुसाती है, और केवल उसके स्तन उसे शांत करने में मदद करें। मैंने न्यूरोलॉजिस्ट से पूछा, उसने कहा कि यह बिल्कुल सामान्य है।

22-05-2008, 09:33

गुलचताय

22-05-2008, 09:44

मैंने हमारे साथ ऐसा किया, मैंने बाईं ओर पढ़ा कि मैंने कोई भयानक उपाय नहीं किया .... लेकिन मुझे करना पड़ा। अब हम ओस्टियोपैथ के पास जाते हैं, हम नींद में सुधार करते हैं, क्योंकि एक बच्चा जो रात में इतना सक्रिय होता है, उसके मस्तिष्क को आराम नहीं मिलता है, डॉक्टर ने कुछ शब्द कहा। सामान्य तौर पर, आपको रात में सोना चाहिए

शायद सच में। हमारे साथ, जब वह ऐसी आधी रात रेंग कर सोता है, तो वह कठिनाई से उठता है, और अधिक देर तक सोता है। आज मैं रात में दो बार उठा (खाने के लिए) - नतीजतन, 9 घंटे से कम नींद और एक ही समय में तुरंत अच्छा मूड

PancakesRosy

22-05-2008, 09:46

और इसलिए हम रेंगते हैं। हम किनारे पर रेंगेंगे, सिर मारेंगे, उठेंगे, डर से रोएंगे ... सो जाओ, चाहे कुछ भी हो!

22-05-2008, 10:55

मैंने हमारे साथ ऐसा किया, मैंने बाईं ओर पढ़ा कि मैंने कोई भयानक उपाय नहीं किया .... लेकिन मुझे करना पड़ा। अब हम ओस्टियोपैथ के पास जाते हैं, हम नींद में सुधार करते हैं, क्योंकि एक बच्चा जो रात में इतना सक्रिय होता है, उसके मस्तिष्क को आराम नहीं मिलता है, डॉक्टर ने कुछ शब्द कहा। सामान्य तौर पर, आपको रात में सोना चाहिए
यह पता चला कि बच्चे की ऐसी गतिविधियां सामान्य नहीं हैं? और क्या कारण है वे ऐसे क्यों रेंगते हैं? हालांकि उनके छोटों को कौन समझेगा?: 005:

22-05-2008, 11:53

कोई बड़ी बात नहीं, चिंता मत करो। एक साल तक, हम मूल स्थिति से 180 डिग्री घुमाए गए :)। मैंने बस कुछ भी नहीं ढका और तकिया नहीं लगाया, यह सिर्फ बेकार था। एक साल बाद तकिये पर सोना शुरू करने के बाद, उन्होंने व्यावहारिक रूप से घूमना बंद कर दिया।

और कभी-कभी हम सपने में घूमते हैं :))
और अब वह अभी भी क्रॉल नहीं कर सकता है, लेकिन रात में वह अपने पेट पर लुढ़कता है, अपने पैरों को झटके देता है, और खुद सोता है: 046: इतना मज़ेदार, वह इतना रेंगना चाहता है कि वह रात में भी प्रशिक्षण लेता है! :080:

22-05-2008, 12:00

22-05-2008, 12:51

:)) मैंने सोचा था कि हम ही थे: 046: एक से एक भी ... केवल हमने लगभग 6 महीने में ऐसा व्यवहार करना शुरू कर दिया ...
कभी-कभी वह फुसफुसाता है... जब वह अपने सिर को एक तरफ टिका देता है... कभी-कभी वह सो जाता है, अपने सिर को एक कोने में दबा कर, बिस्तर के आर-पार, ZY:005: मुझे भी लगता है - स्लीपवॉकिंग?! : 065:

मिलेन :))

22-05-2008, 12:56

मेरी बेटी 10 महीने की है। शायद पिछले हफ्ते - मैंने उसके व्यवहार पर ध्यान दिया - वह सो रही है, और फिर उसकी गांड सपने में मुड़ने लगती है, जबकि उसका सिर झूठ बोलता है और सोता है: 046:। जब वह पहले से ही चारों तरफ है, तो वह भी अपना सिर उठाती है और कहीं रेंगना शुरू कर देती है, और चूंकि यह सब एक सपने में है, कुछ सेकंड के बाद उसका सिर फिर से गिर जाता है, और वह चारों तरफ सो जाती है। एक सपने में इतना रेंगना। अपना सिर एक दिशा में रखें, और यह रेंग कर दूसरी दिशा में 180 डिग्री घूम सकता है। मुझे आश्चर्य है कि वह ऐसा व्यवहार क्यों करती है? क्या किसी के बच्चे भी ऐसा ही व्यवहार कर सकते हैं, मुझे बताओ! मैंने खोज की और कुछ भी नहीं मिला। ;)
हमारा बच्चा भी यही काम करता है, मुझे लगता है कि यह बढ़ते हुए दांतों के कारण है।:005:

22-05-2008, 13:25

मेरी स्लीपर कंबल के नीचे से रेंगती है। स्लीपर अपना सिर दूसरी तरफ रेंगती है और सोने के लिए कंबल के ऊपर लेट जाती है। मैं दूसरा कंबल तैयार करके उसे ढक देती हूं। और इसी तरह हर रात। पिछले 2 महीने।

22-05-2008, 13:28

PancakesRosy

22-05-2008, 13:49

जब तक हम बाहर नहीं निकले तब तक हमने ऐसा ही बर्ताव किया ऊपरी दांत. अब वह ठीक से सोता है।

मैं वास्तव में उम्मीद करता हूं कि हम भी करेंगे!

22-05-2008, 15:08

और मैं केवल अपने बिस्तर में रेंगता हूं, यह अपने आप में शिफ्ट होने लायक है, तुरंत शांत हो जाता है, सो जाता है और रेंगता नहीं है। इससे मैंने निष्कर्ष निकाला: रात में हम माँ की तलाश में रेंगते हैं :)
इसलिए मेरा रेंगता है और जब कोई सोता है, और जब मैं उसके बगल में लेट जाता हूं, तो वह भी रेंग सकता है। मैं उसके साथ बिस्तर पर गया - मेरा सिर मेरी छाती पर है, मैं रात को जागता हूं, और वह मेरे पैरों पर कहीं सो रही है, और उसके पैर मेरी ठुड्डी पर आराम कर रहे हैं;)

अगर आपके बच्चे को रात में सोने में परेशानी होती है तो आपको क्या ध्यान देना चाहिए?

बिस्तर पर जाने में कठिनाई / सोने से पहले रोना / लंबे समय तक और / या तीव्र मोशन सिकनेस और / या सीधी स्थिति में ले जाने के बाद ही सो जाना। इसके कारण इस प्रकार हो सकते हैं।

• बच्चा बिस्तर पर जाने से पहले खाली हो रहा है मूत्राशयऔर रोते हुए अपनी माँ से उतरने के लिए कहती है।

• माँ बच्चे को कृत्रिम रूप से बनाए गए "शेड्यूल" के अनुसार सुलाती है, न कि बच्चे की प्राकृतिक लय के अनुसार।

अपने बच्चे को तब सुलाएं जब वह सोना चाहे। एक के लिए यह रात 9 बजे होगा और दूसरे के लिए यह 1 बजे होगा, यह बायोरिएथम्स की शैली पर निर्भर करता है। I. एक नियम के रूप में, यह शैली मेरी माँ के साथ मेल खाएगी। वह समय जब बच्चा आसानी से अपने आप सो जाता है, माँ उसे कई दिनों तक देखकर निर्धारित कर सकती है। शाम को सोने के समय से नींद की गुणवत्ता प्रभावित नहीं होती है।

यदि बच्चा स्पष्ट रूप से सोना चाहता है, अपनी आँखें रगड़ता है, जम्हाई लेता है, उसकी पलकें लाल हो जाती हैं, वह आसानी से स्तन ले लेता है, लेकिन थोड़ी देर तक चूसने के बाद, वह झुकना, लड़ना और रोना शुरू कर देता है, सोने की जिद न करें, लेकिन जाने दें बच्चा "चलना" थोड़ा और "। संचित ऊर्जा को मुक्त करने के लिए उसके साथ एक छोटे से शोर "उपद्रव" की व्यवस्था करना भी उपयोगी होगा। दस से पंद्रह मिनट के बाद, बच्चा शांति से स्तन लेगा और आसानी से सो जाएगा।

• माँ ने अनजाने में अपने और बच्चे में लेटने की एक निश्चित रस्म की आदत विकसित कर ली थी, इसलिए अब बच्चा इस रस्म के बिना सो भी नहीं सकता।

यदि बहुत देर हो चुकी है, तो माँ ने पहले ही बच्चे को "चलने" का अवसर दिया है, लेकिन वह शांत नहीं होता है और लेटते समय चिल्लाता है - नि: शुल्क स्वैडलिंग उसे शांत करने में मदद करेगी। लपेटे हुए, माँ बच्चे को अपने सीने से लगा लेती है और उसके साथ आलिंगन में लेट जाती है, उसे गले से लगा लेती है और बच्चे का सिर पकड़ लेती है। उसी समय, कमरा शांत और अंधेरा होना चाहिए, माँ को यह दिखाने की ज़रूरत है कि वह सो रही है।

इस मामले में, आपको लगातार बने रहने और व्यवहार की इस रेखा को अंत तक सहन करने की आवश्यकता है, भले ही बच्चा चिंता करना जारी रखे। बच्चे के सतही नींद के चरण को पार करने के बाद, उसे अनवरोधित किया जा सकता है। पहली बार, इस शांत होने में आधे घंटे तक का समय लग सकता है। लेकिन प्रत्येक अगली बार, बिछाने का समय कम हो जाएगा, और धीरे-धीरे बच्चे को नई बिछाने की रस्म की आदत हो जाएगी, उसके लिए इंतजार करना शुरू करें और बिस्तर पर जाने से पहले चिंता करना बंद कर दें। मुख्य बात माँ का आत्मविश्वास और निरंतरता है।

ऐसे में आपको बच्चे के रोने से डरना नहीं चाहिए और किसी भी तरह से उसे रोकने की कोशिश करनी चाहिए।

यदि बच्चे की सभी मनोवैज्ञानिक और शारीरिक ज़रूरतें पूरी हो जाती हैं, उसके पास नींद के लिए आवश्यक सब कुछ है, तो माँ अपने व्यवहार से बच्चे को कोई चोट नहीं पहुँचाती है। यह केवल बच्चे को अनुमेय व्यवहार की सीमाएँ दिखाता है। यह वही है जो बच्चे को अपनी माँ से अपने "नखरे" की आवश्यकता होती है।

इस बिल्कुल अपरिचित दुनिया में आकर, वह उम्मीद करता है कि यह उसकी माँ है जो उसे अपने व्यवहार से दिखाएगी कि क्या करना है और कब करना है, क्या संभव है और क्या नहीं, इस दुनिया में जीवन के मानदंड क्या हैं। शाम को, बच्चा उसी समय मज़े करना चाहता है, और पहले से ही सोना चाहता है, और समझता है कि कुछ गलत है, सही नहीं है। और वास्तव में क्या - समझ में नहीं आता। और रोते हुए माँ से दिखाने के लिए कहता है: माँ, मुझे परिभाषित करो, अब मुझे क्या करना चाहिए? मैं सोना चाहता हूं, और मैं चूसना चाहता हूं, और मैं भी अपनी बाहों में कमरे में घूमना चाहता हूं - लेकिन आपको क्या चाहिए? मुझे दिखाओ माँ!

• बच्चा नींद के पैटर्न को बदल देता है, यानी अब वह बिस्तर पर जाएगा और एक या दो घंटे पहले या बाद में उठेगा, जितना उसे पहले बिस्तर पर रखा गया था।

यह पता लगाने के लिए कि क्या ऐसा है, माँ को बच्चे का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करने की आवश्यकता है: हो सकता है कि वह पहले से ही अपनी आँखें रगड़ना, जम्हाई लेना और फुसफुसाना शुरू कर दे, इससे पहले कि वे उसे नीचे रखने की कोशिश करें। जब तक मां बच्चे को रॉक करने के लिए ले जाती है, तब तक उसके पास अति उत्साहित होने का समय होता है। या, इसके विपरीत, माँ एक हंसमुख, खेल रहे बच्चे को सुलाने की कोशिश कर रही है जो अभी भी सोने के लिए बहुत जल्दी है।

• बच्चा रोने की मदद से बिस्तर पर जाने से पहले दिन के दौरान जमा हुई ऊर्जा को बाहर फेंक देता है।

इसलिए, यह बेहतर होगा कि बच्चे को इस अतिउत्तेजना को दूर करने में मदद की जाए। यह बिस्तर पर जाने, तैरने से पहले सक्रिय खेल हो सकता है। उन बच्चों के लिए जो अभी सक्रिय रूप से अपने दम पर आगे बढ़ने में सक्षम नहीं हैं, यह मदद करेगा उचित संगठनदिन की नींद, शिशु की देखभाल का उचित संगठन, साथ ही दिन के दौरान छापों की उचित खुराक।

• बच्चे के दाँत निकल रहे हैं।

इस कठिन अवधि में बच्चा मोशन सिकनेस या हाथों पर ले जाने से शांत होने में मदद करेगा।

बच्चा रात में या सुबह उठता है और अब सोना नहीं चाहता। इस स्थिति के कारण इस प्रकार हो सकते हैं।

1. 3-4 महीने से कम उम्र के बच्चों में रात में मल त्याग हो सकता है। अगर किसी बच्चे को "डायपर" में अपनी मां की मदद के बिना ऐसा करना पड़ता है, तो वह प्रयास से जाग जाता है, शायद ही कभी सो जाता है।

यदि माँ बच्चे को छोड़ देती है, तो प्रक्रिया को व्यवस्थित करने और बाद की सफाई में उसकी अत्यधिक गतिविधि अंततः उसे जगा सकती है। इस मामले में, लैंडिंग को बेहतर ढंग से व्यवस्थित करने की सिफारिश की जा सकती है: उदाहरण के लिए, एक मंद रात की रोशनी खरीदें, नींद की स्थिति को बनाए रखने के लिए सब कुछ चुपचाप करें, बच्चे को जल्दी और कम से कम साफ करें। रोपण प्रक्रिया में एक व्यवहार्य माँ की भागीदारी है। बच्चे को स्तन दें, उसके नीचे डायपर बदलें - रात के समय के लिए यह काफी हो सकता है।

1. यदि बच्चा बहुत जल्दी उठता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि माँ उसे रात में बहुत जल्दी सुला देती है। उसे बच्चे को देखने और उस समय को निर्धारित करने की ज़रूरत है जब वह आसानी से बिस्तर पर जाता है। यदि आप उसे बाद में नीचे रख देते हैं, तो भले ही वह हमेशा की तरह पहली सुबह ही उठ जाए, फिर भी प्रकृति अपना नुकसान उठाएगी।

1. मॉम ने मोशन सिकनेस की मदद से बच्चे को सोने की आदत बना ली है, इसलिए रात में, विरोधाभासी नींद की शुरुआत के साथ जागने पर, वह अब अपने आप सो नहीं सकता।

इस मामले में, "सोने" के निर्मित अनुष्ठान को अस्वीकार करने में मदद मिलेगी। मां को पता होना चाहिए कि किसी भी बच्चे के सोने के लिए मां की छाती और मां के हाथ ही काफी हैं। इसलिए, रात्रि जागरण के मामले में सामान्य सिफारिश इस प्रकार है।

माँ बच्चे को कसकर गले लगाती है, स्तन देती है और सोने का नाटक करती है। यदि बच्चे को नीचे रखने की कोशिश करने पर रोना बंद नहीं होता है, तो माँ उसे थोड़े समय के लिए (दो या तीन मिनट के लिए) एक तरफ रख देती है और बच्चे पर ध्यान नहीं देती है। फिर वह उसे फिर से अपनी छाती पर रखता है, उसे कसकर अपने पास रखता है और अपनी गतिविधियों को सीमित करता है, और इसी तरह जब तक बच्चा सो नहीं जाता। आप बच्चे को लपेट सकती हैं।

किसी भी मामले में माँ को रोशनी चालू नहीं करनी चाहिए, बात करनी चाहिए, बिस्तर से उठना चाहिए, बच्चे को गोद में लेकर चलना चाहिए और उसे जोर से हिलाना चाहिए, अन्यथा वह बच्चे में केवल इस तरह से सो जाने की आदत बना लेगी। अगर बच्चा बहुत चिंतित है तो वह ज्यादा से ज्यादा यह कर सकती है कि बैठे हुए और धीरे से हिलाते हुए उसे स्तन दें।

सफलता की कुंजी माँ की एक निश्चित मनोदशा है।

बच्चे को इस तथ्य की आदत डालनी चाहिए कि हर कोई रात में सोता है, और जल्द ही वह अपनी माँ के स्तन को चूम कर ही सो जाना सीख जाएगा।

रात की चिंता

रात में बच्चे की चिंता के संभावित कारण शारीरिक और मनोवैज्ञानिक हैं:

• चूसने की जरूरत है

• मल त्याग की आवश्यकता

• त्वचा में खुजली या दर्द

• बच्चों के दांत निकलना

• प्रारंभिक बीमारी? गर्म/भरी हुई या ठंडी? शुष्क इनडोर हवा के कारण बंद नाक (विशेष रूप से सर्दियों में)

• तनाव

• मौसम परिवर्तन की प्रतिक्रिया

• दिन के दौरान अनुचित देखभाल

• माँ की बेचैनी

"पेट" की वजह से रोना

रात में, बच्चा तथाकथित "शूल" से परेशान हो सकता है। माँ को यह जानने की जरूरत है कि जीवन के पहले वर्ष में बच्चे की अधिकांश बीमारियाँ एक मनोदैहिक प्रकृति की होती हैं।

तनाव में, बच्चा कार्बोहाइड्रेट को अच्छी तरह से अवशोषित नहीं कर पाता है। यह, बदले में, गैस गठन में वृद्धि, झागदार मल की उपस्थिति की ओर जाता है। नींद बेचैन हो जाती है। ऐसे मामलों में, बच्चे की स्थिति रोपण की सुविधा प्रदान करती है।

बच्चे की नींद मजबूत होने के लिए, यदि संभव हो तो तनाव के कारण का पता लगाना और उसे खत्म करना आवश्यक है। यदि कारण है प्राकृतिक घटनाएं, माँ को अक्सर बच्चे को स्तन देना चाहिए और बस प्रतिकूल अवधि का इंतजार करना चाहिए।

रात को जागकर रोना। इस स्थिति के कारण हो सकते हैं:

• रोपण की आवश्यकता;

• बच्चे की अस्वस्थता (उदाहरण के लिए, जब दांत काटे जा रहे हों);

• कुछ मौसम की स्थिति, असामान्य भू-चुंबकीय गतिविधि, अमावस्या या पूर्णिमा;

• हाल का तनाव;

• बुरे सपने, बुरे सपने।

अक्सर, एक सपने में अचानक रोना, उसके बाद जागना, इंगित करता है कि बच्चे ने एक सपना देखा था। बुरा सपना. काफी सफल प्रसव नहीं और प्रसवोत्तर अवधिदेखभाल की गलतियाँ अक्सर दुःस्वप्न का कारण बनती हैं। ऐसी स्थितियों में माँ को बच्चे को गोद में लेने, दुलारने, हिलाने और स्तनपान कराने की आवश्यकता होती है। कोमल स्वरों के साथ माँ की आवाज़, एक लोरी बच्चे को और अधिक आराम करने में मदद करेगी।

बच्चे के शांत होने के बाद, किसी भी स्थिति में आपको उसे अपने से दूर नहीं रखना चाहिए, बल्कि, इसके विपरीत, आपको बच्चे के साथ गले लगाकर अपनी माँ के पास सो जाना चाहिए। जल्द ही ये बुरे सपने उसे परेशान करना बंद कर देंगे। माँ जितनी अधिक सक्रिय रूप से इसमें बच्चे की मदद करेगी, उतनी ही तेजी से अप्रिय सपने समाप्त होंगे। ऐसे में बच्चे के लिए यह विचार बनाना जरूरी है कि आप अपनी मां से उम्मीद कर सकते हैं कि वह मुश्किल समय में कभी हार नहीं मानेंगी, वह हमेशा वहां रहेंगी और मदद करेंगी।

बच्चा नींद में रेंगता/बैठता है

यदि ऐसा हर रात नहीं, बल्कि समय-समय पर होता है, तो बच्चे का यह व्यवहार सामान्य सीमा के भीतर होता है, वह बस जाग्रत अवस्था में अर्जित कौशल का अभ्यास कर रहा होता है।

यदि बच्चा सपने में बहुत सक्रिय रूप से चलता है और अपने या अपने माता-पिता के लिए नींद में हस्तक्षेप करता है, तो माँ को आत्मविश्वास से उसे अपनी बाहों में लेना चाहिए और "गले लगाने" की स्थिति में लेट जाना चाहिए, उसे कसकर गले लगाना चाहिए। एक नियम के रूप में, बच्चा तब अधिक शांति से सोता है।

यदि मजबूत आलिंगन मदद नहीं करता है, तो माँ बच्चे को अस्थायी रूप से लपेटना शुरू कर सकती है। यदि बच्चा हर रात सपने में रेंगता है, तो यह व्यवहार हाइपरटोनिटी का एक अप्रत्यक्ष संकेत है।

बच्चा बहुत बार उठता है और स्तन पर लगाया जाता है। यह व्यवहार निम्न कारणों से हो सकता है:

• प्राकृतिक घटनाएं

• अस्वस्थ महसूस करना (जैसे दांत निकलना)

• अनुभवी तनाव, बढ़ी हुई चिंता, माँ में विश्वास का उल्लंघन

• स्तनपान की आयु विशेषताएं।

• एक बच्चे को अक्सर नवजात अवधि में और 9 महीने के करीब की उम्र में स्तन पर लगाया जा सकता है। इस अवधि के दौरान, माँ के स्तन में एक सचेत रुचि होती है, और दिन के समय जुड़ाव कम हो जाता है, जिससे रात में लगाव की संख्या में वृद्धि होती है।

• 9-10 महीने के बाद स्तनपान कराने के आयोजन में गलतियाँ।

• यदि बच्चा 9 महीने से अधिक का है, तो उसे सोने से पहले कुछ "वयस्क" भोजन देने के लायक हो सकता है।

रात को लेटने के बाद बच्चे से दूर जाना असंभव है

2 महीने तक, बच्चे को दिन और रात दोनों समय सोने की तत्काल आवश्यकता होती है, माँ के साथ शारीरिक संपर्क में होने के अलावा, उसकी अब तक की अधिकांश नींद सतही नींद है, इसलिए यह सामान्य है कि बच्चा जागता है माँ दूर जाने की कोशिश करती है।

"मैनुअल पीरियड" की समाप्ति और "क्रॉलिंग" अवधि (6-9 महीने) की शुरुआत के साथ, बच्चा मनोवैज्ञानिक कार्यों में क्रमिक परिवर्तन से गुजरता है और तदनुसार, उसकी आवश्यकता होती है।

आम तौर पर, इस आयु अवधि में एक बच्चा सापेक्ष स्वतंत्रता प्राप्त करता है। इसलिए, एक नियम के रूप में, 9-10 महीनों में, अधिकांश बच्चे पहले से ही कुछ समय के लिए अकेले सोने में काफी सक्षम होते हैं। यह वह अवधि है (जो एक घंटे से दो घंटे तक रहती है) गहरी नींद के चरण में संक्रमण के बाद और अगले प्रकाश चरण तक, जब रात को सोने से पहले स्तन लगाने और लगाने की आवश्यकता होती है।

इस घटना में कि वर्ष के करीब बच्चा मां को दूर जाने का मौका नहीं देता है और जल्दी से जागता है, मां को उस स्थिति को समझने की जरूरत है जो उत्पन्न हुई है।

इसके दो मुख्य कारण हो सकते हैं: या तो बच्चे की बढ़ी हुई चिंता बनी रहती है, या माँ और बच्चे की संयुक्त दिन की नींद एक "जड़" आदत में बदल गई है, जो वास्तव में, माँ स्वयं अवचेतन रूप से बदलने से डरती है।

इसके अलावा, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि शारीरिक बीमारियों के दौरान, विषम भू-चुंबकीय गतिविधि की अवधि के दौरान, चंद्रमा के कुछ चरणों में, अनुभवी तनाव के बाद, कई बच्चे अस्थायी रूप से एक वर्ष में भी अपनी मां से अलग शांति से सोना बंद कर देते हैं, और अधिक बार और लंबे समय तक चूसते हैं . ऐसी अवधियों के दौरान, माँ को निश्चित रूप से बच्चे को लगातार अपनी बाहों में रखने की ज़रूरत को पूरा करना चाहिए।

ऐसे मामलों में, यदि बच्चा आसानी से सो जाता है, और माँ अभी भी बिस्तर पर नहीं जाना चाहती है, तो वह रात में बच्चे को बिस्तर पर रखना शुरू कर सकती है, कंप्यूटर पर काम करने, टीवी देखने या चीजों को लगाकर खत्म कर सकती है। गोफन में बच्चा। आप सुखदायक संगीत भी सुन सकते हैं। शोर बच्चे को सो जाने से नहीं रोकेगा यदि यह नीरस है, यहां तक ​​​​कि और बहुत जोर से नहीं है, और डेस्क लैंप, कंप्यूटर स्क्रीन या टीवी की रोशनी को छोड़कर ओवरहेड लाइट को बंद करना बेहतर है। जब मां सोने वाली होती है तो वह सोते हुए बच्चे को लेकर बिस्तर पर चली जाती है।

मनोवैज्ञानिक, मनोविज्ञान और दर्शनशास्त्र के शिक्षक, मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी

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