Раздражение глаз для многих теснее стало привычной задачей. Недосып, усталость, длинная работа за компьютером, чтение, попадание сторонних предметов в глаз а – причин может быть много, но само­стоятельно от них бороться с раздражением необходимо сразу позже его происхождения.

Инструкция

1. Перестаньте тереть глаз а. Обыкновенная реакция всякого человека на дискомфорт – сразу же начать трогать их руками. Это вряд ли снимет признаки, следственно отличнее не делать этого, не зная поводы воспаления.

2. Определите причину раздражения. Покраснение, сухость, жжение могут указывать на разные загвоздки – от соринки в глаз у до коньюктивита.

3. При попадании в глаз стороннего предмета его надобно извлечь как дозволено скорее. Не делайте этого чумазыми руками, не пытайтесь забраться в глаз пальцем. Для этого класснее подойдет влажная вата (возьмите ватный диск, сложите его напополам, после этого еще раз напополам, и вы получите хорошее орудие для борьбы с соринками в глаз у). Главно пользоваться именно влажной ватой, дабы не повредить эмоциональное глаз ное яблоко. Если вы длинное время не можете достать соринку из глаз а, обращайтесь к окулисту – не затягивайте с решением задачи.

4. При сухости глаз сделайте леденящий компресс. Приложите к закрытым глаз ам смоченную холодной водой ткань на 5 минут. В течение дня дозволено повторить процедуру 2-3 раза.

5. Покраснения могут появляться по различным причинам. Первой подмогой могут послужить капли с наименованием «Естественная слеза» – это жидкость, схожая по составу с натуральными слезами человека, поможет увлажнить слизистые и облегчить неприятные ощущения, уменьшив красноту.

6. Чайные компрессы также помогают устранить раздражение глаз . Заварите обыкновенный чайный пакетик в кипятке, но удерживаете его там недолго. Остудите пакетик, слегка отожмите. Примите горизонтальное расположение и приложите к закрытым глаз ам по пакетику на несколько минут (от 5 до 7).

7. Профилактика – наилучший помощник. Не засиживайтесь за компьютером, делайте перерывы. При длинном чтении раз в 10-15 минут переводите глаз а на далекий угол комнаты. Усердствуйте высыпаться и находиться в комнатах для курения не огромнее 5 минут.

Инструкция

1. Раньше каждого, при долгой работе либо чтении непременно делайте перерывы и давайте глаза м отдых. Желанно делать это всякий час, по 5–10 минут. Дозволено примитивно закрыть глаза , либо рассматривать предметы разного цвета, которые находятся как возле, так и на дальнем расстоянии.

2. Если неприятные ощущения все-таки возникли, насыщенно поморгайте. Это содействует смазыванию глазного яблока, что гораздо облегчит состояние, потому что боль может возникнуть из-за пересыхания глазной оболочки.

3. Сделайте компресс. Заварите прочный чай, дайте ему охладиться до славной для тела температуры (не больше 40?C). После этого возьмите ватные диски, смочите их и положите на закрытые веки на несколько минут. Дозволено в этих же целях применять дольки сырого картофеля. Такие компрессы помогут снять жжение и утехамирить глаза .

4. Предварительно приготовьте отвар ромашки, залейте его в формы для льда. Кубики льда заверните в чистую ткань и приложите на веки. Охлаждать глаза больше одной минуты не стоит, потому что это может привести к обратному результату.

5. Сделайте упражнение для глаз. Это могут быть круговые движения, движения глазного яблока вверх–вниз. Также сосредоточьте взор вначале на предмете, находящийся рядом с вами, после этого посмотрите вдаль. Дюже пригоден для глаз зеленый цвет, следственно будет классно, если рядом есть домашние растения. Рассматривайте их несколько минут.

6. Для стремительной помощи глаза м воспользуйтесь аптечными каплями. Только перед покупкой нужно проконсультироваться с врачом, дабы он порекомендовал какие капли класснее, и стоит ли вам ими пользоваться. Эти средства дюже стремительно снимают покраснение и устраняют неприятные ощущения, связанные с раздражением глаз. Впрочем необходимо помнить, что непомерное употребление глазных капель может нанести урон глаза м, следственно это средство дозволено применять, если у вас нет вероятности воспользоваться другими методами.

Видео по теме

Зачастую позже фруктового пилинга на коже возникает раздражение. Оно появляется даже в том случае, если процедура была проведена верно и был использован подходящий состав. Минимизировать итоги чистки лица помогут средства для ухода.

Толк всякого пилинга в обновлении кожи. С подмогой фруктовых кислот дозволено снять верхний слой ороговевших клеток эпидермиса посредством их растворения. Следственно такой пилинг относят к категории энзимных. Это обозначает, что в состав очищающего кожу средства входят ферменты (биологически энергичные вещества, в частности, АНА кислоты).

Почему позже фруктового пилинга появляется раздражение?

Несмотря на то, что данный метод стимуляции процесса обновления клеток кожи считается одним из самых щадящих, позже чистки могут появиться высыпания, покраснения, припухлость. Почаще каждого в состав фруктового пилинга входит не одна, а несколько кислот: молочная, миндальная, яблочная, лимонная либо гликолевая. Глубина проникновения в кожу энергичных веществ зависит от степени концентрации энзимов. В салонах красоты до начала чистки лица фруктовыми кислотами косметолог выясняет, насколько кожа заказчика к ним восприимчива. Это разрешает избежать осложнений в постпилинговый период. Но в домашних условиях такое тестирование проводят редко, следственно появляются осложнения в виде раздражения. Причин тому может быть несколько:- повышенная восприимчивость кожи к АНА-кислотам;- в возражение инструкции состав слишком длинно держали на лице;- индивидуальная непереносимость фруктовых кислот;- ненормально подобранный препарат (для одного человека довольно концентрации 20% кислот, для иного наилучший итог будет достигнут позже применения пилинга с 70% концентрации энзимов;)

Средства для снятия раздражения кожи позже фруктового пилинга

Следует в течение 1 недели позже чистки лица чураться попадания на кожу ультрафиолета. Даже в том случае, если погода мрачная, имеет толк воспользоваться солнцезащитными очками. Это убережет особенно тонкую кожу вокруг глаз от воздействия ясных лучей.В постпилинговый период следует применять для ухода за кожей только те косметические средства, которые не содержат спирта. Оптимальные препараты те, в состав которых входят целебные травы и мицелярная вода. Они не будут травмировать и без того ослабленную кожу.Для устранения зуда косметолог назначает определенные медицинские препараты. Почаще каждого встречается такой постпилинговый результат, как жжение и покраснение. В это время дозволено принимать легкие обезболивающие средства. Стержневой уход за кожей заключается в ее питании и увлажнении. Это содействует минимизации процессов раздражения и уменьшает период заживления волдырей и высыпаний. Если фруктовый пилинг проводился самосильно, позже снятия энергичного состава надобно нанести тоник, сужающий поры. Он же, в комплексе с увлажняющим кремом, подходящим для данного типа кожи, будет являться средством ежедневного ухода за кожей лица. Раздражение позже фруктового пилинга, как водится, кратковременно и не длится больше 5-7 дней. Решившись на эту процедуру надобно быть готовым к тому, что на некоторое время придется оставить работу и посидеть дома.

Видео по теме

Усталость глаз проявляется неприятными ощущениями жжения и сухости, крепко расширенными и лопнувшими сосудами. Причинами могут служить работа за компьютером, недочет слезных желез, ношение линз и факторы внешней среды. В аптеках продаются особые капли вопреки усталости глаз разных фирм и различной ценовой категории.

Инструкция

1. Офтальмологи рекомендуют при усталости глаз принимать «Визин Чистая слеза». Эти капли дозволено применять регулярно, потому что они состоят из естественных растительных компонентов и не имеют побочных результатов. Средство хорошо снимает усталость и увлажняет глаза. Средняя цена этих капель в русских аптеках составляет 145 рублей.

2. Исключительным препаратом, тот, что не только устраняет знаки усталости глаз, но и действует на поводы заболевания, является «Визотимин». У такого средства и цена соответствующая - 500 рублей. Зачастую его применяют в качестве кератопротектора. Эти глазные капли нормализуют работу слезопродуцирующих клеток конъюктивы, снимают воспаление и восстанавливают состав слезной пленки. «Визотимин» назначают пациентам старше 18 лет. Перед использованием следует проконсультироваться с врачом.

3. Также для устранения признаков дискомфорта и усталости глаз применяют капли «Систейн Ультра». Они результативно помогают глазам расслабиться позже многочасовой работы за монитором и устраняют раздражение глаз, возникшее под воздействием сухого воздуха, ясных лучей, дыма и пыли. Также эти капли классно увлажняют глаза при длинном ношении линз.

4. Существует и препарат, представляющий собой лечебный аналог человеческой слезы. Именуется он «Слеза Естественная». Он снимает усталость глаз путем восполнения слезной жидкости и добавочно увлажняет роговицу. Принимать эти капли надобно по мере потребности до устранения чувства усталости и дискомфорта в глазах. Аналогом этого препарата является гель «Офтагель».

5. Ликвидируют усталость глаз капли «Оксиал». В их состав входят электролиты и гиалуроновая кислота. Данный препарат результативно содействует скорому поправлению клеток роговицы. Также увлажняют и смягчают роговицы глаз капли «Офтолик». Компоненты этого средства охраняют глаза от усталости, пересыхания и раздражения.

6. Для пациентов, страдающих усталостью и сухостью глаз, офтальмологи рекомендуют «Видисик». Он представляет собой инертный биологический гидрогель, ближний по составу к человеческой слезе. У «Ликонтина» среди компонентов имеется хлоргексидин, тот, что оказывает дезинфицирующее действие. Препарат особенно рекомендуют пациентам, носящим линзы. Он охраняет глаза от усталости и пересыхания. У всех этих лекарств в аптеках приблизительно идентичная цена - 200-250 рублей.

7. К глазным каплям, снимающим усталость глаз, дозволено отнести «Хило-комод», «Хилозар Комод», «Инокса», «Тауфон». Среди отечественных препаратов стоит подметить «Светоч», в составе которого, помимо нужных компонентов, имеются витамины Е и А, кедровая живица.

Совет 5: Как снять сухость и усталость глаз от компьютера

Глядя в течение нескольких часов подряд на монитор компьютера, планшета либо экран сенсорного телефона возникает сухость и усталость глаз. Помутнение зрения, головная боль, раздражение либо зуд – вот только некоторые из нормальных признаков этого состояния. Но есть народные способы, применяя которые, дозволено себе подмогнуть.

Вам понадобится

• – Свежий огурец;
• – холодное молоко.
• Для розовой воды:
• – лепестки роз;
• – вода.

Инструкция

1. От усталости и сухости глаз делайте массаж век и бровей в течение 20 секунд три раза в день, это улучшит циркуляцию крови в области глаз и стремительно устранит неприятные признаки.

2. Один из способов, тот, что знаменит в йоге, также может быть пригоден, если глаза утомились от компьютера. Ладони рук растирают одна об иную, они нагреваются, после этого помещают на глаза. Надобно расслабиться и подержать ладони таким образом 2-3 минуты.

3. Напряженность и усталость под глазами дозволено снять холодным молоком. Пропитайте им ватный шар либо тампон и наложите компресс на веки. Он должен оставаться на глазах в течение приблизительно 4-5 минут. Дозволено молоко заменить холодной водой. С поддержкой холодного компресса кровеносные сосуды в области глаз сжимаются, тем самым устраняется усталость и отек век.

4. Огуречный компресс – один из особенно зачастую используемых методов снятия сухости и усталости глаз от компьютера и длинного чтения электронных книг. Делается он легко. Порезать свежий огурец тонкими кусочками и наложить их на веки на 3-4 минуты. Получается обычное охлаждение и стремительно снимается раздражение глаз. Помимо того, огуречный компресс помогает от отеков век и мешков под глазами.

5. Розовая вода является еще одним результативным средством для устранения сухости и усталости глаз. Необходимо делать компрессы на 4-5 минут.

Видео по теме

Обратите внимание!
Для домашней розовой воды брать лепестки с цветов, выращенных без химикатов.

Полезный совет
Розовую воду легко приготовить независимо. Надобно наложить в кастрюлю лепестков роз, добавить воды, дабы прикрыть их, и нагревать. До кипения не доводить, как только появятся пузырьки, отключить и настоять, пока лепестки не поблекнут. Дальше процедить и лепестки отжать. Розовая вода в домашних условиях готова.

Цветные линзы для темных глаз пользуются крупной знаменитость среди представительниц очаровательного пола. Вследствие цветным линзам дозволено поменять свой внешний образ. Основное верно подобрать линзы и не нанести урон своему здоровью.

Цветные линзы для темных глаз В последнее время цветные линзы для темных глаз стали дюже востребованы. Вследствие таким линзам человек может изменить цвет своих глаз, причем вовсе безвредно для здоровья. С подмогой цветных линз, глаза становятся больше симпатичными и яркими.

Выбор цветных линз для темных глаз

Подобрать цветные линзы владельцам темных глаз гораздо труднее, такие линзы и отличаются глубокой насыщенностью цвета. Следственно если вы хотите поменять свой цвет глаз, то вам придется ограничиться только этим видом цветных линз. Цветные линзы ясного оттенка при совмещении с темным цветом светлой оболочки глаз не дадут желаемого итога. Выбирая линзы для темных глаз, ориентируйтесь на блестящие и большие цвета, которые придадут вашему взору загадочности и притягательности.Стоимость цветных линз колеблется в зависимости от продолжительности их применения и фирмы изготовителя. Оптические цветные линзы будут стоить относительно подороже, чем обыкновенные.Даже если у вас нет загвоздок со зрением, все равно нужно обратиться за консультацией к эксперту. От того что всякие линзы могут вызвать покраснение и раздражение глазной оболочки, а также аллергические реакции. Подбирать линзы нужно только позже посещения доктора-офтальмолога.Если все же возникли аллергические реакции, то нужно сразу же снять линзы. При раздражении дозволено закапать глазные капли. Если под рукой нет лекарств, то дозволено умыться прохладной водой. Она немножко снимет раздражение, но не сумеет всецело избавить от аллергии.

Правила ухода за цветными линзами

Цветные линзы имеют низкую кислородопроницаемость, следственно следует носить их не больше 8-9 часов в день. Категорично запрещается спать в линзах.Перед тем как надеть линзу, следует удостовериться, что на ней отсутствуют повреждения и засорения. Беречь линзы нужно в особом контейнере. Менять его следует не реже, чем 1 раз в 3 месяца.Применять воду для удаления засорения с поверхности линз категорично запрещается. От того что допустимо попадание разных микробов и бактерий. Для ухода за линзами используйте только особые растворы, согласно инструкции по использованию. К основным средствам по уходу за цветными линзами дозволено отнести:- многофункциональные растворы;- пероксидные системы;- солевые растворы;- каждодневные средства чистки;- дезинфицирующие и очищающие устройства;- ферментные очистители;- средства для ежедневного удаления белковых отложений;- увлажняющие капли.Главно помнить, что приобретать цветные линзы следует только в испытанных магазинах. Так без урона для здоровья вы сумеете поменять свой образ и подчеркнуть красоту глаз.

Обратите внимание!
Мощное и продолжительное раздражение глаз указывает на воспалительный процесс, следственно немедленно обращайтесь к врачу.

Реалии современного мира таковы, что человек постоянно находится в напряжении. При этом, постоянное напряжение испытывают и его глаза. Это вызвано широким использование электрических и электронных устройств - достижений техники (компьютеров, электронных книг, мобильных телефонов). Причем, устройства сопровождают человека везде - в работе, и на отдыхе, при проведении досуга. В результате, глаза испытывают двойную нагрузку. Кроме того, глаза устают от загрязненного воздуха мегаполисов. Все это вызывает их сухость, раздражение, утомление.

Чтобы облегчить состояние глаз, необходимо совершенно точно выявить причину подобного расстройства и в дальнейшем избегать воздействия данного фактора.

Причины раздражения глаз

Главными причинами, которые вызывают проблемы с глазами, являются:

• Усталость, с отсутствием полноценного отдыха, недосыпание.
• Продолжительное пребывание у монитора компьютера.
• Чтение в движущемся транспорте, когда глаза вынуждены для напрягаться дополнительно.
• Механическое раздражение мелкими частицами (пыль, инородные тела).

Как бороться с раздражением глаз

Во первых, ни в коем случае не чесать и не тереть раздраженный глаз. Конечно, проблему это не решит, но поможет ослабить симптомы.
Следующим этапом, провести самостоятельный осмотр глазного яблока, на предмет поиска раздражающего фактора - инородного объекта на или воспаления слизистой (). При обнаружения в глазу мелкой частицы, ее следует удалить посредством стерильной салфетки либо ватной. Можно для этого использовать и тщательно вымытые руки либо ватный диск, предварительно сложенный в несколько раз. Самое важное условие, при этом, стерильность, чтобы предотвратить инфекционное заражение.

Для устранения раздражения и воспаления, можно использовать растворы глазных капель. Особенно хорошо зарекомендовали себя препараты искусственной слезы и аналогичные средства для увлажнения слизистой (, и пр.). Такие капли отлично помогают и при раздражении глаз, возникающем от долгой работы за компьютером, которая вызывает пересыхание слизистой глаза. Аналоги слезной жидкости можно приобрести в любой аптеке. Применять их можно по необходимости, до 8 раз ежедневно, закапывая 1 или 2 капли.

А вот, капли с сосудосуживающими свойствами (,), при раздражении глаз применять не стоит. Ведь в этом случае, они вызовут еще большую сухость слизистой оболочки и усиление симптомов раздражения.

Улучшить субъективные ощущения в случае пересыхания, поможет холодный компресс на глаза. Для этого, следует просто наложить салфетку, смоченную холодной водой. Длительность процедуры лучше ограничить 3-5 минутами, но за день ее можно повторять несколько раз.

Помочь устранить раздражение глаз могут и чайные компрессы. Для их приготовления, достаточно заварить чай в пакетиках, которые затем слегка остужаются и отжимаются. Влажные теплые пакетики накладываются сверху на закрытые веки и оставляются на 5-6 минут.

И все же, лучший способ борьбы с раздражением глаз - это его профилактика. Для этого, стоит взять за правило, меньше времени проводить за компьютером и делать обязательные перерывы в работе. При чтении, также необходимо прерываться каждые четверть часа и заставлять глаза менять фокус, переводя взгляд на объекты расположенные вдали. Стоит навсегда забыть об электронных гаджетах на отдыхе, стараться высыпаться и не оставаться длительно в задымленных помещениях.

Правда, бывают случаи, когда причиной раздражения глаз становится патология. В этом случае, без вмешательства специалиста-офтальмолога, не обойтись.

В связи со всеми вышеперечисленными проблемами, следует дать совет больше времени проводить на свежем воздухе. За счет этого орган зрения отдыхает, а организм укрепляется. Это является очень хорошей профилактикой всех системных патологий. Можно также попробовать народные методы ухода за глазами, в том числе примочки и капли. При этом следует тщательно следить за своим здоровьем. При первых симптомах изменения цвета глаз следует незамедлительно записаться к специалисту и провести обследование.

Любое раздражение глаз способно выбить из колеи. Оно причиняет физическое неудобство, делая невозможным выполнение многих повседневных задач. Раздражение может быть:

• физиологическим. Раздражение слизистой глаза часто является реакцией на внешний стимул – инородное тело, химическое вещество, сквозняк и др. Недостаточное увлажнение воздуха или длительная работа за монитором компьютера вызывают чрезмерное испарение слезной жидкости, что также приводит к сухости и раздражению;
• патологическим. Раздражение слизистой оболочки глаза может сопровождать аллергию и некоторые заболевания: глаукому, трахому, ячмень и др. – в том числе не офтальмологические (ОРВИ, аутоиммунные поражения и др.). Часто оно затрагивает не только слизистую. Так, при конъюнктивите может появиться раздражение и в уголках глаз.

Симптомы раздражения глаз

К симптомам раздражения глаз относят покраснение, зуд, отек, слезотечение, резь, повышенную чувствительность к свету. При обнаружении хотя бы одного из них необходимо устранить источник раздражения, а если раздражение не проходит и после этого, обратиться к врачу. Своевременное лечение раздражения глаз поможет предотвратить негативные последствия.

Профилактика раздражения глаз

Правильный уход за глазами. Важно не допускать попадания в глаза инородных частиц, не касаться их грязными руками. Следует отдавать предпочтение гипоаллергенной косметике и тщательно смывать ее перед сном.

Избегание перенапряжения. Соблюдайте правила работы за компьютером, устраивайте перерывы каждый час. Не читайте лежа или в транспорте, выполняйте работу, требующую напряжения глаз, при достаточном освещении.

Профилактические осмотры у врача. Офтальмолога следует посещать раз в год, а при появлении любых симптомов нарушения здоровья глаз – незамедлительно. Лечение заболеваний глазного аппарата нужно проводить своевременно и полностью.

Капли ВИЗИН® Классический при раздражении глаз

ВИЗИН® Классический может стать «скорой помощью» при эпизодическом легком раздражении, отеке, покраснении, возникших вследствие плохой экологии, использования косметики, хлорированной воды, ношения контактных линз и т.д. Препарат способствует наступлению действия в течение 60 секунд, а эффект от его применения сохраняется до 8 часов. Местное использование и низкий процент всасывания исключают системное действие. Средство от раздражения глаз ВИЗИН® Классический выпускается в двух формах:

• во флаконе 15 мл – упаковка, которой хватит надолго;
• в ампулах для однократного применения – экономичный формат, который удобно взять с собой.

При постоянном раздражении глаз при работе за компьютером, ощущении напряжения из-за длительного чтения, вождения также может возникать сухость глаз. Это состояние вызывает желание отдохнуть, поморгать, закрыть глаза, но не всегда возможно найти для этого 10–15 минут. Решением может стать средство от сухости глаз

Несколько десятилетий назад раздражение глаз встречалось довольно редко. Этой проблеме были подвержены люди специфических профессий и увлечений. В современном мире мониторы, телефоны и планшеты несут в себе очень серьезную нагрузку для глаз. Часто они становятся причиной усталости, снижают зрение, вызывают сухость, раздражение и покраснение глазных яблок.

Вредные факторы

Каждый день человек встречается со множеством факторов, которые губительно сказываются на глазах:

• городская пыль;
• недосыпание;
• чтение книг в трясущемся транспорте при плохом освещении;
• яркое солнце;
• активное или пассивное курение;
• вредные условия труда (например, сухость воздуха при постоянной работе кондиционера в офисе).

Все это негативно влияет на состояние здоровья и работу органа зрения.

Причины и решение проблемы

Если сухость и раздражение глаз беспокоят человека чаще, а чувство усталости длится долго и при этом краснеют глаза, такая ситуация требует срочных действий.

Прежде всего стоит выяснить причину возникшей проблемы, после чего можно определить, как снять раздражение с глаз.

1. Предпосылкой для развития такого симптома может стать как аллергия, инфекция .

1. Сухость может быть вызвана слишком долгой работой за компьютером .

В таком случае стоит сделать перерыв на 15-20 минут и часто поморгать. Это устранит пересыхание слизистой.

1. Иногда раздражение глаз вызывает попадание инородного тела : пылинки, насекомые и т. д.

В таких случаях нужно срочно извлечь объект, предварительно помыв руки. Для этого необходим чистый ватный диск, салфетка или носовой платок.

Лезть немытыми руками и предметами в глаза строго запрещается, так как это способствует занесению инфекции. Стерильность играет ключевую роль в вопросе здоровья человека.

1. Раздражение глаз может быть причиной заболевания .

Обращение к доктору необходимо, особенно если самому обнаружить причину проблемы не удалось. Специалист проведет осмотр и назначит при необходимости лекарства.

Стоит обратиться к офтальмологу за советом, если сухость в глазах возникает часто. Кроме того, для здорового зрения необходимо принимать витамины или использовать капли для глаз.

Народные рецепты

Если глаза краснеют и беспокоят сухостью и раздражением, а обратиться к доктору нет возможности, можно испробовать один из проверенных рецептов народной медицины.

Способы для успокоения глазных яблок с помощью трав и масел проверены столетиями. Однако всегда есть риск усугубить ситуацию из-за незнания анатомии и фармации, поэтому нужно посетить врача в обязательном порядке.

1. Одним из часто используемых способов лечения является компресс .

Самый простой способ успокоить раздраженные органы зрения - смочить в холодной воде кусочек чистой ткани или небольшое полотенце, хорошо его выжать, приложить на закрытые глаза.

Снять компресс нужно через 5 минут или раньше, если чувствуется сильный дискомфорт. Повторять процедуру можно 2-3 раза в день.

1. Поможет промывание обычной водой .

В случае отсутствия соответствующих медикаментов или трав можно провести эту доступную процедуру. Умывая лицо, человек должен приоткрыть глаза, чтобы в них попало небольшое количество воды.

В некоторых случаях это может успокоить раздраженные глаза на какое-то время. Если есть сомнения насчет качества и чистоты воды, лучше отказаться от такой идеи.

1. Иногда помогает цитрусовый сок .

Сок апельсина богат витаминами и полезными микроэлементами. Такой вариант подходит не только для повышения иммунитета, но и здоровья глаз. Для приготовления средства следует в 1 стакане сока растворить щепотку сахара, после чего выпить. Через некоторое время покраснение должно уйти.

1. Высоко ценятся чайные примочки .

Компресс обладает невероятным эффектом, который помогает снять раздражение с глаз. Для этого листовой чай помещается в специальные пакетики и заливается кипятком на несколько минут.

Стоит дождаться момента, когда они будут не сильно горячими, чтобы процедура была не только полезной, но и приятной для кожи. Затем их нужно хорошо отжать и положить на закрытые глаза. Держать примочки нужно около 5 минут. Можно применить и обычный пакетированный чай.

1. Отличным результатом порадует цветочная вода .

Жидкость на основе лепестков некоторых цветов хорошо успокаивает глаза, и устраняет сухость и покраснение. Можно использовать лавандовую или розовую воду.

Несколько капель (5-6) можно размешать в примерно 20-30 мл обычной чистой воды и хорошо взболтать. Лучше, чтобы раствор был слегка теплым. Промывать им глаза можно несколько раз в сутки.

1. Также хорошо справляются с проблемой и травяные настои .

Компрессы и отвары прекрасно снимают раздражение и покраснение, мягко воздействуя на глазные яблоки. Прекрасный пример - аптечная ромашка.

Отвар на ее основе нужно применять для умывания, а можно смочить им ткань или полотенце и прикладывать в виде компресса. Эта процедура поможет снять красноту и отеки.

Такой отвар ромашки можно заморозить и прикладывать кубики льда на глаза вместо холодного компресса. Заменить ромашку можно перечной мятой.

1. Огурец давно известен тем, что снимает практически любое раздражение на глазах и освежает кожу .

Отличной идеей будет оставить на закрытых глазах по кружочку свежего овоща. Перед процедурой стоит опустить огурец в холодную воду на 7-10 минут.

Если все вышеперечисленные варианты не подходят или не полностью устраняют проблему, тогда придется воспользоваться простыми каплями для глаз. Существуют средства, которые можно применять без назначения доктора.

В любой аптеке фармацевт подскажет безопасные капли, способные снять сухость и покраснение. Они подходят для большинства людей. Чаще всего покупают такие препараты:

• Октилия;
• Искусственная слеза;
• Визин и т. д.

Профилактика покраснения и раздражения

Решая единожды возникшую проблему с сухостью и раздражением глаз, нельзя полностью предотвратить ее повторное появление.

Каждому стоит задуматься об условиях своего рабочего дня и отдыха. Для этого нужно соблюдать несколько основных принципов и правил профилактики:

Помня и выполняя эти правила, можно полностью избавиться от раздражения глаз и негативного влияния внешней среды. Если же самостоятельно устранить проблему не удается, придется проконсультироваться с окулистом, пройти диагностику.

Чтобы не задумываться о том, что делать, лучше сразу отправить человека с проблемой к специалисту.

Видео – 10 способов убрать раздражение на глазах

Среди основных причин, которые могут вызывать проблемы с глазами, следует указать:

• Усталость, отсутствие полноценного отдыха, недосыпание.
• Длительное пребывание перед компьютером.
• Чтение в транспорте или при ходьбе, когда глазам приходится дополнительной напрягаться для.
• Механическое воздействие мелких частичек.

Методы борьбы с раздражением

Чтобы снизить повышенную утомляемость или раздражение глаз, следует как можно меньше тереть глаза. При этом проблему это, конечно, не решит, однако ослабит симптомы. На следующем этапе необходимо проверить, не служит ли причиной раздражения глаз инородный предмет на или воспаление слизистой (). В случае обнаружения соринки, ее следует удалить при помощи стерильной салфетки или ватной как можно скорее. Можно использовать для этого и начисто вымытые руки или ватный диск, который предварительно следует сложить в несколько раз. Важным условием является максимальная стерильность, необходимая для предотвращения инфекционного заражения.

Для устранения воспаления глаз можно использовать и глазные капли. Среди них хорошо зарекомендовали себя искусственные слезы и другие аналогичные препараты, слизистую (, и т.д.). Во время продолжительной работы за компьютером возникает сухость слизистой глаза, что приводит к появлению раздражения. Аналоги слезной жидкости продаются в любой аптеке. Чаще их закапывают по 1 капле до 8 раз в сутки в зависимости от ситуации.

Не стоит при раздражении глаз использовать капли с сосудосуживающим эффектом (,), так как в этом случае сухость слизистой оболочки только усилится, а симптомы раздражения станут еще более выраженными.

Улучшить субъективные ощущения при сухой конъюнктиве может холодный компресс. Для этого на глаза следует наложить салфетку, которая пропитана холодной водой. Продолжительность процедуры не должна превышать пяти минут, а за день ее можно повторить 2-3 раза.

Для устранения симптомов раздражения глаз можно также использовать чайные компрессы. Для этого достаточно заварить пакетированный чай, затем остудить его и немного отжать. После этого поверх закрытых накладывают влажный пакетик на 5-7 минут.

Лучшим способом борьбы с раздражением глаз является профилактика. Для этого не стоит много времени проводить за компьютером, следует делать небольшие перерывы. Если вы долго читаете, то каждые четверть часа можно отвлекаться и переводить взгляд на дальнюю точку. Также необходимо отдыхать, избегая гаджетов, высыпаться и стараться не находится длительно в задымленных посещениях.

Как уже говорилось, причиной раздражения глаз могут быть патологии глаз, требующие участия в лечении хирурга-офтальмолога. В этом случае важно выбрать такую глазную клинику, где Вам действительно помогут, а не "отмахнутся" или будут "тянуть" деньги, не решая проблему. Далее приводим список специализированных офтальмологических учреждений, где можно пройти обследование и лечение.

Раздражение глаз - это общий термин, используемый для описания чувства, когда что-то беспокоит ваши глаза или области вокруг глаз. Хотя симптомы могут быть похожими, существует множество возможных причин раздражения глаз.

Каковы некоторые общие симптомы раздражения глаз?

Конкретные симптомы, которые могут возникнуть, зависят от источника раздражения глаз. Однако наиболее распространенными симптомами раздражения глаз являются:

• зудящие глаза днем ​​или ночью;
• водянистые или слезные глаза;
• покраснение глаз;
• глазная боль;
• помутнение зрения;
• светочувствительность.

Каковы некоторые из причин раздражения глаз?

Аллергия

Аллергия глаз происходит, когда аллерген, нарушает мембрану вашего глаза. Есть много вещей, которые могут вызывать аллергию глаз, включая пыльцу, пылевых клещей, плесень, а также перхоть домашних животных.

Как правило, симптомы возникают в обоих глазах, после контакта с аллергеном. Например, если у вас аллергия на перхоть домашних животных, у вас могут возникнуть симптомы аллергии глаз, глаза начнут болеть или появиться зуд.

Раздражители

Случайное воздействие таких вещей, как дым, частицы пыли или химические пары, также могут вызвать раздражение глаз.

Если раздражители смогли навредить вашим глазам, тогда вам следует провести тщательное полоскание пораженного глаза в течение нескольких минут под водой комнатной температуры.

Воздействие некоторых раздражителей могут нанести постоянный урон глазам или их ожоги. Важно ограничить продолжительность времени, в течение которого ваши глаза подвергаются воздействию раздражителя, и обратиться к немедленной медицинской помощи, если симптомы не исчезнут после полоскания.

Сухость глаз

Слезы помогают сохранить ваши глаза влажными и смазанными. Они секретируются из желез, расположенных рядом с вашими глазами. Когда количество или качество слез недостаточно для того, чтобы ваши глаза были влажными, у вас может возникнуть сухость глаз.

Также в дополнение к раздражению, вы можете чувствовать колючесть глаз или ощущать, что в них есть какой-нибудь предмет.

Инфекции

Различные бактериальные, вирусные или грибковые инфекции могут вызвать раздражение глаз.

Дополнительные симптомы, которые могут возникнуть у вас, могут включать отек мембран вокруг глаз, желание протирать глаза, появление слизи. Лечение зависит от того, что вызывает инфекцию.

Вирусные инфекции обычно мягкие и проходят через одну-две недели. Если у вас есть бактериальная инфекция, ваш врач, скорее всего, назначит антибиотики в формате глазных капель. Не стоит откладывать свой поход к врачу, если у вас имеется инфекция глаз.

Другие заболевания, которые могут вызвать раздражение глаз

Также имеются разные дополнительные медицинские условия, которые также могут вызывать раздражение глаз, они включают:

• Блефарит. Это состояние характеризуется воспалением ваших век, как правило, из-за распространения бактерий. Он может повторяться, а это затрудняет лечение.
• Глаукома. Глаукома характеризуется повреждением зрительного нерва вашего глаза. Люди с глаукомой часто испытывают сухость глаз как побочный эффект лекарств, вызывая раздражение глаз. Некоторые типы глаукомы также могут вызывать боль в глазах.
• Ревматоидный артрит (РА). Это хроническое воспалительное заболевание может иногда воздействовать на другие части вашего тела. Сухость глаз является распространенным симптомом поражения глаз РА.

Несколько десятилетий назад раздражение глаз встречалось довольно редко. Этой проблеме были подвержены люди специфических профессий и увлечений. В современном мире мониторы, телефоны и планшеты несут в себе очень серьезную нагрузку для глаз. Часто они становятся причиной усталости, снижают зрение, вызывают сухость, раздражение и покраснение глазных яблок.

Вредные факторы

Каждый день человек встречается со множеством факторов, которые губительно сказываются на глазах:

• городская пыль;
• недосыпание;
• чтение книг в трясущемся транспорте при плохом освещении;
• яркое солнце;
• активное или пассивное курение;
• вредные условия труда (например, сухость воздуха при постоянной работе кондиционера в офисе).

Все это негативно влияет на состояние здоровья и работу органа зрения.

Причины и решение проблемы

Если сухость и раздражение глаз беспокоят человека чаще, а чувство усталости длится долго и при этом краснеют глаза, такая ситуация требует срочных действий.

Прежде всего стоит выяснить причину возникшей проблемы, после чего можно определить, как снять раздражение с глаз.

1. Предпосылкой для развития такого симптома может стать как аллергия, инфекция .

1. Сухость может быть вызвана слишком долгой работой за компьютером .

В таком случае стоит сделать перерыв на 15-20 минут и часто поморгать. Это устранит пересыхание слизистой.

1. Иногда раздражение глаз вызывает попадание инородного тела : пылинки, насекомые и т. д.

В таких случаях нужно срочно извлечь объект, предварительно помыв руки. Для этого необходим чистый ватный диск, салфетка или носовой платок.

Лезть немытыми руками и предметами в глаза строго запрещается, так как это способствует занесению инфекции. Стерильность играет ключевую роль в вопросе здоровья человека.

1. Раздражение глаз может быть причиной заболевания .

Обращение к доктору необходимо, особенно если самому обнаружить причину проблемы не удалось. Специалист проведет осмотр и назначит при необходимости лекарства.

Стоит обратиться к офтальмологу за советом, если сухость в глазах возникает часто. Кроме того, для здорового зрения необходимо принимать витамины или использовать капли для глаз.

Народные рецепты

Если глаза краснеют и беспокоят сухостью и раздражением, а обратиться к доктору нет возможности, можно испробовать один из проверенных рецептов народной медицины.

Способы для успокоения глазных яблок с помощью трав и масел проверены столетиями. Однако всегда есть риск усугубить ситуацию из-за незнания анатомии и фармации, поэтому нужно посетить врача в обязательном порядке.

1. Одним из часто используемых способов лечения является компресс .

Самый простой способ успокоить раздраженные органы зрения — смочить в холодной воде кусочек чистой ткани или небольшое полотенце, хорошо его выжать, приложить на закрытые глаза.

Снять компресс нужно через 5 минут или раньше, если чувствуется сильный дискомфорт. Повторять процедуру можно 2-3 раза в день.

1. Поможет промывание обычной водой .

В случае отсутствия соответствующих медикаментов или трав можно провести эту доступную процедуру. Умывая лицо, человек должен приоткрыть глаза, чтобы в них попало небольшое количество воды.

В некоторых случаях это может успокоить раздраженные глаза на какое-то время. Если есть сомнения насчет качества и чистоты воды, лучше отказаться от такой идеи.

1. Иногда помогает цитрусовый сок .

Сок апельсина богат витаминами и полезными микроэлементами. Такой вариант подходит не только для повышения иммунитета, но и здоровья глаз. Для приготовления средства следует в 1 стакане сока растворить щепотку сахара, после чего выпить. Через некоторое время покраснение должно уйти.

1. Высоко ценятся чайные примочки .

Компресс обладает невероятным эффектом, который помогает снять раздражение с глаз. Для этого листовой чай помещается в специальные пакетики и заливается кипятком на несколько минут.

Стоит дождаться момента, когда они будут не сильно горячими, чтобы процедура была не только полезной, но и приятной для кожи. Затем их нужно хорошо отжать и положить на закрытые глаза. Держать примочки нужно около 5 минут. Можно применить и обычный пакетированный чай.

1. Отличным результатом порадует цветочная вода .

Жидкость на основе лепестков некоторых цветов хорошо успокаивает глаза, и устраняет сухость и покраснение. Можно использовать лавандовую или розовую воду.

Несколько капель (5-6) можно размешать в примерно 20-30 мл обычной чистой воды и хорошо взболтать. Лучше, чтобы раствор был слегка теплым. Промывать им глаза можно несколько раз в сутки.

1. Также хорошо справляются с проблемой и травяные настои .

Компрессы и отвары прекрасно снимают раздражение и покраснение, мягко воздействуя на глазные яблоки. Прекрасный пример — аптечная ромашка.

Отвар на ее основе нужно применять для умывания, а можно смочить им ткань или полотенце и прикладывать в виде компресса. Эта процедура поможет снять красноту и отеки.

Такой отвар ромашки можно заморозить и прикладывать кубики льда на глаза вместо холодного компресса. Заменить ромашку можно перечной мятой.

1. Огурец давно известен тем, что снимает практически любое раздражение на глазах и освежает кожу .

Отличной идеей будет оставить на закрытых глазах по кружочку свежего овоща. Перед процедурой стоит опустить огурец в холодную воду на 7-10 минут.

Если все вышеперечисленные варианты не подходят или не полностью устраняют проблему, тогда придется воспользоваться простыми каплями для глаз. Существуют средства, которые можно применять без назначения доктора.

В любой аптеке фармацевт подскажет безопасные капли, способные снять сухость и покраснение. Они подходят для большинства людей. Чаще всего покупают такие препараты:

• Октилия;
• Искусственная слеза;
• Визин и т. д.

Профилактика покраснения и раздражения

Решая единожды возникшую проблему с сухостью и раздражением глаз, нельзя полностью предотвратить ее повторное появление.

Каждому стоит задуматься об условиях своего рабочего дня и отдыха. Для этого нужно соблюдать несколько основных принципов и правил профилактики:

Помня и выполняя эти правила, можно полностью избавиться от раздражения глаз и негативного влияния внешней среды. Если же самостоятельно устранить проблему не удается, придется проконсультироваться с окулистом, пройти диагностику.

Чтобы не задумываться о том, что делать, лучше сразу отправить человека с проблемой к специалисту.

Видео – 10 способов убрать раздражение на глазах

Раздражение в глазах может возникнуть по ряду причин, но чаще всего неприятные ощущения появляются из-за перенапряжения. Дискомфорт появляется, когда человек работает в помещении с плохим освещением, долго ведет машину, не надевает очки с диоптриями, когда это необходимо, или слишком долго смотрит в одну точку (например, на экран компьютера). Неприятные ощущения в глазах также могут возникать из-за головной боли, глаукомы, инородных предметов в глазах, инфекции носовых пазух и из-за воспалительного процесса. Если глаза болят и чешутся в конце дня, есть способы избавиться от дискомфорта и успокоить глаза.

Шаги

Как снять глазное напряжение

Воспользуйтесь каплями для глаз. Особые глазные капли или капли "Натуральная слеза" увлажнят глаза, а это может снять неприятные ощущения. Можно использовать обычный физраствор (это соленая вода, которая по составу совпадает со слезами) либо лечебные капли. Следуйте рекомендациям производителя.

Прикладывайте теплые компрессы. Теплый компресс расслабит мышцы вокруг глаз, благодаря чему вы сможете избавиться от напряжения и усталости в глазах. Можно прикладывать сухое или влажное тепло - все зависит лишь от ваших личных предпочтений. Если вы носите очки или контактные линзы, перед компрессом их следует снять.

• Чтобы сделать теплый компресс, насыпьте в чистый носок неприготовленный рис или фасоль и туго завяжите его. Затем положите носок на 30 секунд в микроволновую печь, чтобы содержимое носка стало теплым, но не слишком горячим. Приложите компресс к глазам.
• Если хотите сделать влажный компресс, намочите чистую тряпку или несколько бумажных полотенец в теплой (но не горячей) воде и положите на глаза. Можно слегка надавить на компресс, но делать это не обязательно. Оставьте компресс на глазах, пока он не остынет.

1. Приложите ладонь вместо компресса. Можно надавить на глаза ладонью, но не очень сильно. Это позволит снять напряжение с глаз и унять боль. Если носите очки или линзы, сначала снимите их.

   • Скрестите руки так, чтобы ладони были обращены к вам.
   • Слегка надавите ладонями на глаза.
   • Держите 30 секунд, затем отпустите. Повторяйте так часто, как потребуется для снятия неприятных ощущений.

2. Сделайте компресс из травяного чая. Некоторые травы (ромашка, гидрастис, очанка, календула, магония, барбарис) обладают противовоспалительным действием, которое благоприятно сказывается на глазах. Не существует научных доказательств тому, что компресс с чаем более эффективен, чем любой другой теплый компресс, однако травяной запах помогает расслабляться.

   • Положите два чайных пакетика в кружку и залейте их кипящей водой. Дайте чаю настоятся в течение пяти минут или пока вода станет теплой, но не горячей.
   • Выжмите из пакетиков лишнюю жидкость и положите их на глаза. Откиньте голову назад и расслабьтесь. Когда чайные пакетики остынут, снимите их. Можно повторять этот процесс так часто, как вам это потребуется.
   • Если не можете найти чай в пакетиках, отрежьте носок нейлоновых чулок, насыпьте туда сухие травы, завяжите и заварите в кипятке.

3. Закатите глаза. Это любимый прием подростков, однако такое действие также помогает снять напряжение с глаз. Закройте глаза, сконцентрируйтесь на глубоком дыхании и выполните упражнение:

   • Начните вращать глазами по часовой стрелке. Затем повращайте ими против часовой стрелки. Одним полным движением может считаться оборот по часовой стрелке и против.
   • Повторите полный цикл 20 раз. Сначала делайте это медленно, затем постепенно увеличьте скорость.
   • Повторяйте упражнение 2-4 раза в день, если почувствуете боль в глазах или если захотите предотвратить ее появление.

4. Старайтесь делать регулярные перерывы для глаз. Следуйте правилу 20-20-20: каждые 20 минут делайте паузу и смотрите на предмет, который находится на расстоянии 20 метров от вас не менее 20 секунд. Если долго смотреть на монитор компьютера без перерывов, это приведет к неприятным ощущениям в глазах, головным и мышечным болям.

   • Каждый час вставайте, двигайтесь, разминайте мышцы. Это позволит вам встряхнуться и защитит глаза от перенапряжения.

5. Расслабьтесь. Тревожность, стресс и мышечное напряжение могут вызывать напряжение в глазах и боль. Сделайте несколько глубоких вдохов, потрясите конечностями и поперекатывайте голову из стороны в сторону. Встаньте и пройдитесь. Сделайте несколько упражнений на растяжку. Можно постепенно расслабить мышцы глаз, чтобы избавиться от боли и раздражения в них.

   • Лучше всего делать это в тихом и уютном месте, где вас ничего не отвлекало бы. Дышите глубоко и ровно.
   • Зажмурьте глаза как можно сильнее. Задержитесь на 10 секунд, затем отпустите. Откройте глаза.
   • Приподнимите брови как можно выше. Вам должно казаться, чтобы вы пытаетесь открыть глаза как можно шире. Задержитесь в этом положении на 10 секунд, затем расслабьтесь.
   • Повторяйте эти два упражнения в течение дня столько раз, сколько потребуется.

6. Смывайте косметику. Косметика забивает сальные железы на коже, вызывает раздражение и может привести к развитию инфекции. Тщательно смывайте всю косметику, особенно тушь и тени для глаз.

   • Для этих целей можно использовать детский шампунь или специальное средство для снятия макияжа. Тем не менее, важнее всего смывать всю косметику ежедневно.

7. Покупайте гипоаллергенную косметику. Даже с такой косметикой возможны проблемы, поскольку некоторые бренды гипоаллергенной косметики раздражают глаза. Попробуйте использовать разную косметику для чувствительных глаз, чтобы понять, что именно вам подойдет.

   • Если у вас все равно будут возникать проблемы с косметикой, поговорите со своим дерматологом. Он посоветует вам косметику, которая не будет вызывать раздражения.

8. Пользуйтесь скрабом для век. Если у вас сухие, красные или раздраженные глаза, вам может помочь скраб для век. Можно потереть веки детским шампунем или неагрессивным гипоаллергенным бессульфатным шампунем для взрослых. Это поспособствует работе сальных желез, и глаза будут увлажняться лучше.

   • Тщательно помойте руки теплой водой с мылом.
   • Смешайте равные части детского шампуня и теплой воды в маленькой миске.
   • Возьмите чистую тряпку (по одной для каждого глаза) и аккуратно нанесите средство на ресницы и края век.
   • Смойте средство теплой чистой водой.
   • Делайте это дважды в день.

9. Располагайте источник света за собой. Когда вы читаете, свет может отражаться от страниц и светить в глаза, а это вызывает дискомфорт. Расположите лампу или любой другой источник света за собой либо читайте возле лампы с абажуром.

   Измените положение за рабочим столом. Эргономически правильное рабочее место может предупредить раздражение глаз. Если вы будете сидеть в неудобной позе, глаза будут напрягаться. Кроме того, у вас будут болеть мышцы, и вы будете уставать быстрее.

   Избегайте дыма и прочих внешних раздражителей. Если ваши глаза часто краснеют, чешутся, слезятся или устают, есть вероятность, что вы реагируете на что-то во внешней среде. Нередко раздражение вызывает сигаретный дым, смог, перхоть домашних животных.

   Расслабьтесь. Стресс и беспокойство вредны для глаз. Если выполнять упражнения на релаксацию хотя бы несколько минут в течение дня, вашим глазам будет комфортнее.

   Наденьте защитные очки. Если вы вынуждены смотреть на экран компьютера много часов в день, специальные защитные очки помогут вам снизить нагрузку на глаза. Есть очки, которые не дают глазам высыхать и краснеть. Поищите очки со специальными стеклами янтарного цвета, которые будут защищать ваши глаза от бликов экрана.

   Измените настройки экранов. Мы все окружены экранами: компьютеров, планшетов, телефонов, телевизоров. Все эти устройства создают свечение, которое подвергает глаза нагрузке. Отказаться от всех этих устройств сразу будет невозможно, но есть способ сделать воздействие свечение менее вредным.

Помощь специалистов

Проверьте, не попал ли в глаз инородный предмет. Если глаз болит, потому что в него попала грязь, металл, песчинка или другие предметы, вам следует показаться офтальмологу. Если в глаз что-то врезалось, как можно скорее обратитесь к врачу. Избавиться от мелких предметах в глазах можно самостоятельно, следуя нашим рекомендациям, но если вам не станет лучше сразу же, обратитесь к врачу.

• Сначала помойте руки под теплой водой с мылом.
• Снимите контактные линзы.
• Возьмите чистую (еще лучше - дистиллированную) теплую воду либо раствор для промывания глаз. Можно использовать специальную емкость для промывания (они продаются в аптеках) или небольшой стакан. Можно также набрать в пипетку чистую теплую воду и промыть глаз.
• Если боль, краснота и раздражение не проходят после извлечения инородного предмета, сразу же обратитесь к врачу.

1. Решите, насколько серьезна сложившаяся ситуация. На необходимость обратиться к врачу могут указывать не только инородные предметы, но и другие симптомы. Они могут быть признаком серьезной болезни или других проблем:

   • Временная слепота или случайные слепые участки, которые возникают внезапно
   • Двоение в глазах или яркие круги вокруг предметов
   • Временная слепота
   • Внезапное помутнение в глазах, сопровождающееся болью
   • Краснота и отечность вокруг глаз

2. Подумайте, есть ли у вас симптомы глаукомы. Словом "глаукома" называется целый ряд заболеваний глаз, которые поражают оптический нерв. Самый верный способ определить глаукому и предотвратить ее развитие - это регулярные осмотры у врача. Однако если вы ощущаете дискомфорт в глаза и у вас есть следующие симптомы, обратиться к врачу нужно как можно скорее:

   • Неспособность приспосабливаться к изменениям в освещении, особенно в темных помещениях
   • Неспособность фокусировать зрение на предметах
   • Повышенная чувствительность к свету (желание скосить глаза, моргание, раздражение)
   • Красные, отечные глаза или корочки в глазах
   • Двоение в глазах, замутненность или искаженность зрения
   • Постоянно слезящиеся глаза
   • Зуд, жжение или сухость в глазах
   • Тени, точки или линии перед глазами

3. Подумайте, есть ли у вас симптомы конъюнктивита. Это заболевание быстро распространяется, если его вызывает вирус. Можно лечить конъюнктивит в домашних условиях, но при определенных симптомах лучше сразу вызвать врача или поехать в приемное отделение больницы:

   • Зеленые или желтые выделения либо корочки
   • Высокая температура (выше 38,8 градусов), озноб, дрожь, боль, потеря зрения
   • Сильная боль в глазах
   • Замутненное зрение, двоение в глазах или ореолы вокруг предметов
   • Если симптомы не прошли за две недели, вам следует показаться к врачу, даже если эти симптомы не причиняют вам сильного дискомфорта.

4. Знайте, когда нужно обратиться за помощью. Даже если у вас не острый случай, при сохранении симптомов вам все равно стоит обратиться к врачу. Если неприятные ощущения в глазах вызваны конъюнктивитом, вы можете продолжать лечиться сами, но если за две недели улучшений не будет, нужно показаться офтальмологу. Если у вас есть и другие симптомы и вам не стало лучше за два дня лечения любыми домашними средствами, запишитесь на прием как можно скорее.

Раньше раздражение глаз было довольно редким явлением – например, им страдали представители определенных профессий, чаще всего связанных с вредными условиями труда. Сегодня же об этом знают и студенты и даже младшие школьники, причем с ними это происходит не реже, чем с взрослыми – ведь нагрузка на зрение в наше время увеличилась во много раз, а современные гаджеты здоровья глазам, к сожалению, тоже не прибавляют.

Кроме того, есть немало других факторов, вызывающих раздражение глаз, воспаление и красноту: например, хлорированная вода, которой мы умываемся каждый день; уличная пыль – раньше она не была так богата химикатами и радиацией; агрессивное солнце; постоянная работа за компьютером, да еще в сухом помещении, где постоянно работает кондиционер; курение – к сожалению, под влияние табачного дыма попадают и те, кто не курит – сегодня мы везде сталкиваемся с курящими людьми самых разных возрастов; питание, образ жизни и т.д.

Чтобы быстро снять раздражение глаз, используют домашние народные средства, такие как компрессы и примочки, специальные аптечные капли, увлажняющие слизистую оболочку глаза и устраняющие сухость. Также глазам нужны витаминные комплексы. Об этом и многом другом мы поговорим подробнее прямо сейчас.

Что делать сразу

Если глаза раздражены, прежде всего, не надо тереть их руками: ведь причина раздражения неизвестна, а инфекционный процесс, если он есть, от подобных действий только усилится.

Немногие пользователи компьютера знают, что, если долго смотреть на монитор – например, при сосредоточенной работе, то глаза моргают в 2,5-3 раза реже, и слизистая оболочка начинает пересыхать. Так что, если возникает раздражение глаз, для начала можно попробовать моргать почаще – возможно, уже это поможет решить проблему.

Конечно, сухость может привести и к тому, что микробы, попавшие в глаза, начнут спокойно размножаться – ведь слезы нет, и смывать их нечем, но в этом случае уже придется обращаться за помощью к специалисту.

Как снять раздражение

Что касается домашних средств, то есть некоторые простые способы, помогающие снять с глаз раздражение, отеки и красноту.

Чтобы снять раздражение глаз, можно положить на глаза холодный компресс или кубики льда – больше подойдет замороженный настой трав. Глаза надо прикрыть, завернуть лед в салфетку и на несколько минут приложить к векам.

Хорошо снимает раздражение глаз настой ромашки. Для этого остывшим настоем цветков аптечной ромашки можно промывать глаза, или прикладывать к ним компрессы, смочив в настое чистые марлевые салфетки. Такой компресс так же снимает отеки и покраснение.

Устраняет раздражение и настой (отвар) мяты перечной. Используют его так же, как и настой ромашки – для компрессов.

Использование свежего огурца – один из самых распространенных способов снятия раздражения с глаз. На закрытые веки кладут тонкие кружочки огурца, предварительно поместив их в холодную воду на 5-10 минут.

Не менее известный способ – одноразовые чайные пакетики. Влажные пакетики, оставшиеся после заваривания чая – черного или зеленого – прикладывают к закрытым глазам, и держат 5-7 минут; повторять нужно 2-3 раза в день.

Старинный метод от раздражения глаз, о котором сегодня забыли – серебряная ложка. Правда, она, скорее всего, поможет снять только отеки, но и это уже немало. Ложку надо положить в емкость со льдом на несколько минут, а потом поочередно прикладывать ее к каждому глазу – можно использовать сразу две ложки. Конечно, ложка из нержавейки тоже поможет, но серебро предпочтительнее – его целебные свойства известны с давних времен.

Простое и современное решение снять раздражение глаз – искусственные слезы, или другие увлажняющие капли – Систейн и др. При долгой работе за компьютером – а от нее в наше время никуда не деться – периодически возникает сухость, и как следствие, раздражение глаз. Искусственные слезы можно купить в любой аптеке, и закапывать их в глаза, как указано в инструкции – обычно по 1 капле 4-8 раз в день. Не надо покупать и использовать сосудосуживающие капли для глаз, вроде Окуметила или Офтальмоферона – эти капли предназначены для решения других проблем, а слизистую глаз они могут высушить еще сильнее, так что без рекомендации врача их применять не следует.

Как избежать раздражения глаз

Есть и другие способы сохранять влажность слизистой оболочки глаз и избегать раздражения. На первый взгляд, они кажутся полумерами, однако, если обеспечить профилактику, решать острую проблему не придется – так бывает в большинстве случаев.

Чтобы глаза не пересыхали, в зимнее время стоит использовать дома увлажнитель воздуха; желательно, чтобы он был еще и на работе, но можно хотя бы положить мокрое полотенце на батарею центрального отопления, а на подоконники поставить больше комнатных цветов.

Если вы выполняете работу, во время которой в лицо попадает пыль, не ленитесь надеть специальные очки с закрытыми боковинками – их называют «консервами», и они отлично защищают глаза. Для плавания тоже надо надевать очки, но уже водонепроницаемые – особенно если вы плаваете в бассейне с хлорированной водой.

Пользуясь кремами или гелями для ухода за кожей вокруг глаз, нужно следить, чтобы они не попадали непосредственно в глаза – к сожалению, современная ухаживающая косметика тоже нередко вызывает раздражение глаз, резь и даже аллергические реакции.

Если вы используете подводку для глаз в жаркую или дождливую погоду, она может попасть на слизистую, и это часто случается – глаза начинают чесаться и слезиться, а потом краснеют и воспаляются.

Кстати, многие лекарственные препараты, принимаемые с целью лечения различных заболеваний, тоже могут вызывать сухость и раздражение глаз: чаще это относится к транквилизаторам, антидепрессантам, лекарствам для снижения кровяного давления и противоаллергическим средствам, но лучше проверить свою реакцию на любые препараты.

Табачный дым, как уже сказано, является активным раздражителем слизистых оболочек: старайтесь не находиться в прокуренных помещениях, и бросьте курить сами, если до сих пор вы были подвержены этому пагубному пристрастию – здоровье стоит дороже.

Акцент на питание и образ жизни

Чтобы не допустить раздражение глаз, важное внимание стоит уделить своему питанию и здоровому образу жизни.

ЗОЖ вообще очень важен, и это можно даже не обсуждать. Тем не менее, несколько слов о питании – вернее, о полезных для глаз продуктах. Бананы способствуют увлажнению не только слизистых оболочек, но и кожи, и волос, так как в них много калия: если мучает сухость глаз, какое-то время можно попытаться есть бананы ежедневно, хотя бы по 1-2 штуки.

Каждый день на завтрак старайтесь съедать по 1 ст.л. льняного масла – его можно добавлять в кашу или салат, ешьте свежие орехи и жирную морскую рыбу (подойдет обычная сельдь) – это хорошие источники жирных кислот Омега-3, необходимых глазным яблокам для создания защитной пленки. Еще следите, чтобы в рационе всегда были продукты с витамином А: красные и оранжевые овощи и фрукты, свежие яйца, зелень, печень и т.д.

Необходимо также принимать витаминно-минеральные комплексы, в состав которых входит лютеин – каротиноид с мощными антиоксидантными свойствами. Наш организм не может вырабатывать лютеин сам, но глазам он необходим – при его нехватке серьезно страдает сетчатка, развиваются глазные болезни, а зрение быстро ухудшается.

Избегайте недосыпания: у человека, который хронически не высыпается, кровеносные сосуды в глазах постоянно расширены, а слизистые оболочки пересушены.

В каких случаях надо обязательно идти к врачу? Если раздражение не проходит в течение нескольких дней; есть боль в глазах; быстро ухудшается зрение; появляются и не проходят выделения из глаз.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в