Эффективность травы зверобоя при заболеваниях жкт, выделительной системы и в борьбе с лишним весом. Зверобой для похудения

Трава зверобой получила свое название из-за того, что опасна для скота, особенно для молодняка. Для людей это растение целебное: издавна считалось, что оно излечивает 99 болезней. Но забывать о токсичном действии, хоть и слабом, не стоит. Зверобой нашел широкое применение в традиционной и народной медицине благодаря следующим свойствам:

вяжущее;
тонизирующее;
антисептическое;
противовоспалительное.

Зверобой при поносе: быстро и эффективно

Трава зверобоя благодаря вяжущим и антисептическим свойствам помогает довольно быстро справиться с диареей. Зверобой от поноса принимают в виде водного настоя. Пить по 150 мл за 10 минут до еды. Если у вас вовсе нет аппетита, настой нужно запить большим количеством воды. Обычно для налаживания стула достаточно 3 приемов, но иногда курс лечения увеличивается до 3 дней.

Как употреблять зверобой для похудения

Трава зверобоя для похудения - эффективное средство, поскольку она способствует нормализации обмена веществ, выводит накопившуюся жидкость.

Еще один повод употреблять траву для борьбы с лишними килограммами - ее антидепрессивные свойства. Чай из зверобоя помогает справиться со стрессом во время перехода на диетическое питание. Также его целесообразно применять при перееданиях, связанных с депрессией.

Чтобы приготовить чай, нужно 20 г сырья на стакан кипятка прогреть на водяной бане на протяжении 20 минут. Процедить, разбавить водой, чтобы получился минимум стакан. Разделить объем на три приема, употребить в течение суток.

Как применять зверобой при гастрите

При гастрите хорошо помогает водный настой зверобоя. Чтобы при этом снять боль, можно использовать сбор, в который в равных количествах входит трава зверобоя, таволги вязолистой и крапивы. 1 столовая ложка смеси заливается 200 мл кипятка. При гастрите с изжогой поможет зверобой в сочетании с тысячелистником и сушеницей (по 1 ст. ложке на 1 л воды).

Зверобой - скорая помощь для печени и при цистите

При воспалительных процессах в печени зверобой эффективен благодаря выраженному противовоспалительному эффекту. Также он стимулирует восстановление клеток. Применяют в этом случае водный настой: полстакана утром натощак на протяжении недели.

Зверобой при цистите целесообразно принимать благодаря антисептическим свойствам. При хроническом цистите хорошие результаты дает его применение в сочетании с , листьями брусники и плодами шиповника. Чтобы снять боль, делают теплые сидячие ванночки с отваром зверобоя.

Применение зверобоя: способы и противопоказания

Из травы зверобоя готовят настои, отвары, масло, получают экстракты. Для получения настоя нужно взять стакан кипятка и столовую ложку измельченного сырья. Настоять на протяжении получаса и употреблять по четверти стакана. Отвар делают в таких же пропорциях, но при этом кипятят на протяжении 15 минут, процеживают и выпивают в течение суток. Для спиртовой настойки нужно взять 1 часть сырья и 5 частей спирта, настаивать до двух недель, пить по 40 капель на воде.

Недопустимо длительное применение зверобоя (более трех недель). Стоит помнить, что трава повышает чувствительность к УФ-лучам. При гипертонии употреблять только в сборах, в небольшом количестве. Зверобой противопоказан беременным.

Зверобой является уникальным растением, которое обладает мощнейшими полезными свойствами. На Руси в старину с ним связывали множество легенд и обрядов. Считалось, что это трава выросла из крови птички, которая принесла небесный огонь на землю. В современном мире зверобой применяют непосредственно для лечения разных заболеваний, в традиционной, а также в народной медицине.

Видео: Зеленый кофе для похудения зверобой для похудения

Своим ценным свойствам растение обязано богатому химическому составу, поскольку зверобой содержит витамины групп Е, С, Р, А, РР, дубильные вещества, терпены, цериловый спирт, холин, кверцетин, алкалоиды, смолы, эфирные масла, сапонины и фитонциды. Наиболее активные соединения, находящиеся в траве – это флавоноиды. Их действие направлено на усиление оттока желчи, также они снимают спазм протоков кишечника (желчных), кровеносных сосудов и мочеточников.

Зверобой для похудения используется в настоях и отварах для улучшения процесса пищеварения и в качестве антидепрессанта. Нельзя не акцентировать внимание и на такое его прекрасное качество как способность влиять на аппетит человека, подавляя его. Зверобой действует так из-за вяжущего эффекта, уменьшая при этом выработку сока (желудочного). И естественно, великолепную поддержку худеющим людям оказывает его способность значительно повышать настроение.

Любая диета является стрессом для организма, люди испытывают подавленность и голод, потому что вынуждены отказаться от своих любимых блюд. Смена питания, причём резкая, с переходом на свежие овощи и фрукты, непривычные для желудка, может вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта, и тогда зверобой придёт на помощь.

Избавление от лишних килограммов с помощью этого растения станет комфортнее, если Вы будете принимать его вовнутрь. Если чувствуете подавленность и тревожность, то значит, Вам необходимо употреблять настойку зверобоя непосредственно для повышения настроения. Двадцать грамм цветочков этой травы нужно настоять (в тёмном месте) на протяжении пятнадцати суток на водке (пятьсот миллилитров). Принимать три раза в сутки по тридцать капель на полстаканчика воды.

Видео: Травяной сбор для похудения

Если Вы переносите диету плохо, при этом чувствуете желудочно-кишечный дискомфорт, можно попробовать чай из зверобоя (не слишком крепкий). Такой чай заваривать необходимо следующим образом: двадцать грамм цветочков травы зверобоя заливаются стаканчиком кипятка и нагреваются в течение двадцати минут на водяной бане. Настой остужается и процеживается. Отвар этот чрезвычайно концентрированный, его нужно разводить до объема двести миллилитров, если настой получился слишком крепкий, разрешено разводить ещё в большей степени. Между приёмами трапезы принимать по трети стаканчика три раза в сутки. Чай стимулирует процесс обмена веществ и существенно улучшает пищеварение.

Это растение является токсичным, и его пить долго нельзя. Зверобой противопоказан беременным и кормящим представительницам женского пола. Трава способна вызвать боли в области печени и желудка, сенсибилизацию кожных покровов к солнечным лучам с последующим развитием фотодератитов, а также кожных ожогов. Зверобой у мужчин при длительном приёме вызывает временную импотенцию, проходящую после отмены чая через несколько неделек.

Зверобой – это ценнейшее растение, мощный адаптоген, который помогает справиться с дискомфортом во время диеты, подгоняющий процесс обмена веществ, однако при приёме следует соблюдать осторожность. У этой травы существует около двадцати разновидностей, но лечебными свойствами обладает лишь зверобой продырявленный, а другие виды чрезвычайно опасны для здоровья человека, поскольку это ядовитые растения.

Источник http://vitaclean-formula.ru/

Есть такая поговорка: «Как нельзя испечь хлеба без муки, так и не вылечить человека без зверобоя».

Лечение зверобоем

Существует около 400 видов кустарников, полукустарников и травянистых видов зверобоя. Самым полезным считается зверобой продырявленный: если вы посмотрите на его лист на свет, то он покажется вам как будто бы исколотым, продырявленным.

Издавна это уникальное лекарственное растение было знаменито своими противовоспалительными, болеутоляющими, вяжущими и ранозаживающими действиями. Его упоминали в каждом травнике и включали в лекарственные сборы от самых разных болезней. Фармакологические действия зверобоя проявляются также как диуретические, антисептические, спазмолитические.

Для применения в лечебных целях используют верхнюю часть зверобоя (верхние 15-20 см), содержащую аскорбиновую кислоту, каротин, эфирные масла, дубильные и смолистые вещества, а также флавоноиды. Сбор начинают в начале цветения или когда только начинают появляться бутоны. Период цветения зверобоя продолжается с июня по август. Предпочитает расти на открытых сухих склонах, в степи, на опушках лесов или среди кустарников.

Заготовка зверобоя

Сушат траву под навесом или на чердаке, обязательно в тени!

Можно подвешивать пучками, а можно разложить на ткани или картоне (полиэтилен использовать нельзя!).

Новости партнеров

Применение зверобоя

Зверобой от усталости

В армии настои и отвары из зверобоя давали солдатам, которые совершали длительные походы пешком.

Бросая веточки зверобоя в воду, которую набирали из не проверенных источников, люди избавлялись от вероятности заболеть дизентерией. Для удаления неприятного запаха изо рта зверобой жевали, но не дольше нескольких минут.

Рецепты партнеров

Зверобой антидепрессант от нервов

Зверобой особенно эффективен при заболеваниях «от нервов».
Зверобой понравится и тем, что оно помогает при заболеваниях органов пищеварения: гастритах, колитах, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, различных поносах. Кроме того, зверобой укрепляет сердечную мышцу, функционирование которой нарушается при стрессах и при плохом усвоении необходимых питательных веществ.

Также зверобой является натуральным антидепрессантом. Если вам свойственно чувство тревоги и беспричинного беспокойства, если вы склонны к депрессиям, переживаете по мелочам и в результате лишаетесь покоя и здорового сна, обязательно используйте это растение. Оно успокоит и восстановит силы при нервном истощении, укрепит вашу защиту от всевозможных стрессовых раздражителей.
Окажет помощь он и в том случае, если вы чувствительны к переменам погоды, если из-за скачков атмосферного давления у вас портится настроение.

В сложных жизненных ситуациях выпивайте ежедневно 1/2 чашки заваренного из зверобоя чая (1 ч. л. на стакан). Такое же количество напитка послужит вам хорошей профилактикой простудных заболеваний и средством укрепления иммунитета, снижающегося из-за перенапряжения нервов.

Просто залейте стаканом кипятка 1 ч. л. мелко нарубленного растения и дайте настояться в течение 20 минут. Если вам не по душе вкус чистых травяных чаев, можете смешивать зверобой с обычным чаем. При неблагоприятных симптомах климакса, при предменструальном синдроме и во время критических дней для улучшения самочувствия и настроения заваривайте зверобой в равных пропорциях с шишками хмеля.

Если вам трудно сконцентрировать внимание и сосредоточиться, используйте сочетание зверобоя с мелиссой.
Для спиртовой настойки заполните травой с цветками стеклянную емкость, доверху залейте водкой, закройте крышкой и поставьте в темное место. Каждый день встряхивайте банку. Настаивайте 1 месяц. Затем процедите и перелейте в темную стеклянную бутылку. Используйте спиртовую настойку вместо настоя — 3 раза в день по 20 капель, разводя в воде.

Имейте в виду: при всей своей пользе и популярности зверобой далеко не безобиден. Им нельзя долго пользоваться при гипертонии. Он противопоказан при беременности, при повышенной температуре.

Что лечит зверобой

Современные доктора твердят, что отвары, настои и экстракты из зверобоя, при попадании в организм человека запускают в нем целую цепочку жизненно важных процессов, необходимых для поддержания здоровья. Некоторые из процессов невозможны без применения веществ, которые содержатся в зверобое.

✔ Он лечит головную боль и улучшает процессы обмена.

✔ Чай со зверобоем урегулирует работу желудка и кишечника, а так же стимулирует функцию внутренней секреции.

Химический состав включает в себя флавоноиды, эфирные масла, смолистые составы, дубильные вещества, следы алкалоидов, каротин, аскорбиновая и никотиновая кислоты, горькие экстрактивные вещества, фитонциды, микроэлементы (никель, молибден, марганец).

✔ Зверобой - идеальное средство для укрепления нервной системы, является природным антидепрессантом.. В кризисных жизненных ситуациях полезно принимать от трех до шести чашек чая из зверобоя.

✔ При чувствительности к смене погоды чаи из зверобоя поможет нормализовать вегетативные колебания. При гормонально обусловленных колебаниях настроения во время климакса также рекомендуется чай из зверобоя или из смеси в равных пропорциях зверобоя и шишек хмеля. Детям и взрослым, которые не могут сосредоточиться и сконцентрировать внимание, поможет чай из зверобоя и мелиссы. Эта смесь, приятная на вкус, является идеальным чаем к завтраку, перед занятиями или экзаменом.

✔ Траву зверобоя применяют внутрь при хроническом гастрите, энтероколите, функциональной диарее, хроническом пиелонефрите, гломерулонефритах, циститах, и воспалениях предстательной железы, при артритах и радикулитах.

✔ Очень эффективно помогает зверобой при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, язвенном колите, заболеваниях печени и желчного пузыря (дискенезиях желчного пузыря, холецистите, желчнокаменной болезни, остром и. хроническом гепатите.)

✔ Им также лечат женские болезни: воспаление придатков, аменорее, обильных менструациях, а также аллергического диатеза у детей.

✔ Корни растения используют при туберкулёзе костей и дизентерии.

✔ Применяется он в виде отваров, настоев, настоек при астеническом состоянии, неврозах и неврастении, судорогах, головных болях и бессоннице, при малокровии и эндокардитах.

✔ Наружно применяют при катаральной ангине, стоматитах, гингивитах, пародонтозе, ранах, трофических язвах, ожогах, простом остром вагините, гнойном среднем отите.

Зверобой прекрасно помогает при ушибах, для этого щепотку зверобоя травы прокипятить в 0.5 литрах воды. Остудите, на ночь накладывать чистую хлопчатобумажную салфетку на больное место. Сверху положите целлофан и утеплите теплым платком. Выздоровление наступит быстро.

В сочетании с пустырником зверобой вылечивает сильный стресс, депрессию, и их последствия. Для этого пьют чай из зверобоя с медом.

1 ст ложку зверобоя (сухой травы) на один стакан кипятка. Настаивать пол часа, процедить. Используют при стоматитах, гингивитах, пародонтозе, а так же поласкать полость рта и горла.

Залить 1 ст. ложку измельченного зверобоя стаканом кипятка, кипятить в течение 15 минут на медленном огне, процедить. Данный отвар пьют по 1/4 стакана 3 раза в день при лечении различных заболеваний желудочно-кишечного тракта.

При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при стоматитах, ожогах, незаживающих длительное время ранах используют масло из зверобоя. Готовят его следующим образом: 20-25 гр. свежих цветков и листьев зверобоя заливают 200-250 гр. масла (лучше оливковым, но можно брать и подсолнечное, и льняное), и настаивают в теплом месте в течение 3-4 недель, иногда встряхивая. Затем настой процеживают через несколько слоев марли. Хранить настои нужно в темной емкости.

Как вспомогательное средство при сердцебиении:
зверобой – 4 ст. л.,
тысячелистник – 2 ст. л.,
валериана – 2 ст. л.,
мелисса – 2 ст. л.
Чтобы приготовить этот настой, возьмите 1 ст. л. смеси и залейте ее 2 стаканами кипятка. Настаивайте 2–2,5 ч. Готовый настой процедите. Вот теперь его можно и принимать. Советуем вам делать это 1 раз в день, принимая по в количестве 1/2 стакана. Эффект целебного сбора со зверобоем повысится в том случае, если вы будете пить его мелкими глотками.

Зверобой противопоказания

— Он запрещен болеющим гипертонией и беременным.
— Слишком крепкий чай из зверобоя может вызывать боль в желудке.
— Не следует принимать зверобой длительное время — растение слаботоксичное. Длительное применении может вызвать боль в печени, крапивницу и противный привкус во рту.
— Так же при длительном применении у мужчин могут возникнуть проблемы с потенцией, но при прекращении принятия травы потенция приходит в норму, в течении нескольких недель.
— Длительное употребление зверобоя так же приводит к повышению чувствительности человеческой кожи к ультрафиолетовому излучению.

Злоупотребление зверобоем

Слишком длительный прием и большие дозировки могут вызвать головную боль, тошноту, рвоту. Не сочетаются со зверобоем пиво, кофе, вино, шоколад, копченые или маринованные продукты.

Кроме того, зверобой повышает чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам, поэтому после приема настойки или настоя из травы не принимайте солнечные ванны и не ходите в солярий.

Зверобойное масло

Цветки зверобоя нужно набить в стеклянную банку и залить рафинированным подсолнечным маслом. Поверх цветков должен остаться слой масла в 5 см. Банку поставить на солнце, ежедневно встряхивать. Спустя 2 недели средство процедить, цветы отжать через марлю. В масло добавить свежую порцию цветков. Снова выдержать 2 недели. Так повторить 3-5 раз. После многократного настаивания (до 6 раз) масло получается густым, темно- малинового цвета.

Это масло творит чудеса. Оно еще хорошо помогает от ожогов и ран, снимает зуд, раздражение кожи.
Поскольку зверобой цветет все лето, проблем с сырьем не возникает.

Зверобой против ожогов

Первая и надежная помощь при ожоге — зверобой. 100 г свежих цветков залить 0,5 л подсолнечного масла. 10 дней настаивать в теплом темном месте, периодически содержимое встряхивать. Получившимся средством обрабатывать обожженный участок кожи несколько раз в день.

Тонизирующий чай из зверобоя

Смесь из 5 г сушеного зверобоя и 5 г измельченных листьев смородины залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 мин. Пить как чай после приема пищи.

Масляный бальзам зверобоя

50 г цветков зверобоя залить 25 г подсолнечного или льняного масла и настаивать 15 дней. Можно приготовить масляный бальзам и из сухой, истолченной в порошок травы. Для этого 10 г порошка травы смешать с 20 г подогретого миндального или льняного масла и настаивать 3 недели, периодически взбалтывая. Зверобойный масляный бальзам считается одним из лучших средств при маститах трещинах сосков, при лечении ожогов, ран, трудно заживающих язв.

1 часть сырья залить 5 частями водки и настаивать 7 дней. Принимать по 30-40 капель, разведенных в 1/2 стакана воды, 3 раза в день. Эликсир принимают внутрь при ревматизме суставов, при раке яичников, матки, желудка, а также для полоскания полости рта (можно воспользоваться также готовой настойкой из аптеки, размешивая 30-40 капель ее на 1/2 стакана воды). Настойкой можно смазывать десны для укрепления зубных корней.

Зверобой для повышения гемоглобина

Сбор трав. Взять по две столовых ложки крапивы и листьев ежевики, а также по три столовых ложки зверобоя и цветов ромашки. Всё это измельчить, перемешать и, поместив в термос, залить около 700 граммов кипятка. Настоявшийся настой пить по стакану три раза в день.

Зверобой от вредных привычек

Зверобой прекрасно способствует борьбе с алкоголизмом и табакокурением. В первом случае, перед едой принимают по две столовые ложки заваренной кипятком травы зверобоя, пропаренной на водяной бане в течение получаса. На стакан кипятка берется две столовые ложки травы.

А для курильщиков лучше приготовить спиртовую настойку, залив восемь столовых ложек сырья 500 мл спирта. Необходимо настоять смесь в течение 10 дней и давать страдающим от табакозависимости по 40-50 капель день после еды, добавляя в чай.

Тибетский сбор со зверобоем

Для его приготовления вам понадобится ромашка – 100 граммов сухих цветков,зверобой – 100 граммов сухой травы, бессмертник – 100 граммов зеленой смеси, почки березовые – 100 граммов. Важно, чтобы все эти травы были собраны в период их сбора, то есть в начале цветения – зверобой и ромашка, в период набухания – почки, а бессмертник во время расцветания. После сбора травы следует измельчить и хранить в стеклянной банке, у которой плотно закрывается крышка.

Если взять травы в указанных пропорциях, то смеси должно хватит на курс лечения одного человека. С вечера готовим суточную дозу: заливаем столовую ложку сбора кипятком (0,5 литра), настаиваем, а затем процеживаем. Выпиваем первую дозу – половину – перед сном, заедая 1 чайной ложкой меда, а вторую дозу – еще половину – выпиваем утром за 20 минут до еды, то есть до завтрака.

С помощью такого очищающего сбора можно избавиться от известковых и жировых отложений, а поэтому он особенно рекомендуется тем, кто страдает стенокардией, гипертонией, полезен при инфарктах и инсультах, а также при склерозе.

Чай со зверобоем от депрессии

этот чай для дам в возрасте, часто имеющих плохое настроение – чай помогает улучшить его и снимает депрессию. Для чая понадобятся цветки ромашки, боярышника и зверобоя, взятые в равных частях. Залить стаканом кипятка одну чайную ложку сбора, настоять в течение 20 минут, процедить. Чай нужно пить, смакуя, очень медленно, небольшими глоточками.

Зверобой от тонзиллита

Полоскание из зверобоя с прополисом. Оно довольно приятно пахнет, и дети не капризничают.

1 столовую ложку сухой измельченной травы зверобоя заливаем одним стаканом крутого кипятка и ставим на водяную баню. Выдерживаем на кипящей водяной бане 15 минут, а потом оставляем настой стынуть. Нужно дать ему остыть самому, не ставить в холодильник или другое холодное место. На это требуется минут 40. Процеживаем настой и доливаем 10-процентного спиртового экстракта прополиса. Приблизительно 30 капель на полстакана настоя. Теплым настоем полощем горло несколько раз в день.

Одно из лучших противомикробных и противовоспалительных полосканий! Очень хорошо снимает опухоль, успокаивает раздраженное и воспаленное горло.

Зверобой от бесплодия

Зверобой – при бездетности заваривают в пропорции 1 ст. л. сбора на 1 стакан кипятка.

Зверобой в маске от морщин

Зверобой 1 часть
Черная смородина (листья) 1 часть
Крапива 1 часть
Мед 1 часть
Алоэ 1 часть
Яйцо 1 шт.

Зверобой для похудения

Рецепт чая со зверобоем «Вечной молодости»

Этот смесь трав используют для проведения курса очищения организма. Для этого приготовьте смесь из следующих трав. Всего нужно взять по 100 г:
ромашка аптечная
березовые почки
бессмертник
зверобой.

В первые дни употребления сбора может отмечаться некоторое ухудшение самочувствия, головные боли и слабость, что является сигналом к тому, что очищение организма началось. Чаще всего неприятные ощущения проходят через несколько дней, сменяясь легкостью и подъемом жизненной энергии. В некоторых случаях, прежде чем начинать принимать сбор бывает очень полезно провести очищение кишечника для похудения.

Рецепты партнеров

Источник http://www.vitaclean-formula.ru/

Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург

Это растение может, как стимулировать аппетит, так и снижать его в зависимости от дозировки. Из всех разновидностей зверобоя, применяется только «Зверобой продырявленный», все остальные разновидности этого растения токсичны и не пригодны для внутреннего применения. Благодаря особому составу происходит усиление обменных процессов в организме и выводится лишняя жидкость из клеток при её наличии, что способствует естественному похудению. Благодаря специфическому горькому вкусу снижается аппетит, благодаря чему люди склонные к перееданию смогут решить эту проблему и за счёт этого улучшить качество своего здоровья и стать стройнее. Для снижения аппетита можно также комбинировать применение зверобоя с другими травами , великолепно справляющимися с аналогичной задачей.

Рецепты применения зверобоя для похудения

Настой зверобоя . Необходимо взять 1 чайную ложку зверобоя и залить 1 литром кипятка, накрыть крышкой и дать остыть, после чего настой процедить. Принимать его нужно 5 раз в сутки по 100 мл.
Настой зверобоя и тысячелистника . Берётся по 2 чайные ложки зверобоя и тысячелистника, и заливаются 1 литром кипятка. После этого накрыв крышкой смесь необходимо настоять и процедить. Принимать полученный настой 5 раз в сутки по 100 мл.
Чай из зверобоя с лимоном . В 300 мл чашку необходимо засыпать 1 чайную ложку зверобоя, залить кипятком и накрыть крышкой. Настаивать следует до тех пор, пока температура не снизится до 45 – 50°C. После этого можно положить туда и выдавить дольку лимона. Напиток готов. Лимонный сок в сочетании с отваром зверобоя эффективно преобразовывает жировые запасы в энергию, что даёт более быстрые результаты. А если ещё и сочетать приём зверобоя с правильным питанием , то желаемые результаты не заставят себя долго ждать.
Чай из зверобоя . 20 грамм цветов зверобоя заливают 200 мл кипятка. После этого его необходимо разогревать 20 минут на водяной бане. Полученный отвар необходимо накрыть крышкой и остудить, после чего процедить. Вы получаете достаточно концентрированный отвар, который следует развести, по меньшей мере, до объёма в 300 мл или больше. Чай готов к употреблению. Пить его необходимо в промежутках между приёмами пищи трижды в день по 100 мл.
Отвар из зверобоя и цистозейры бородатой . Смешайте зверобой и цистозейру бородатую в равных количествах. Возьмите 2 столовые ложки полученной смеси и залейте 0,5 л кипятка, после чего разогревайте его на водяной бане в течении 20 минут. Дайте отвару остыть, после чего процедите его. Полученный отвар принимается по 200 мл трижды в сутки.
Отвар из зверобоя и тысячелистника . Возьмите зверобой и тысячелистник в равных количествах и смешайте. Вам понадобится 2 столовые ложки смеси, в которые необходимо залить 0,5 л кипятка, накрыть крышкой и дать настояться в течении получаса. После этого процедите отвар и он готов к употреблению. Полученное количество отвара необходимо выпить в течении дня разбив его на 5 частей.

Меры предосторожности и противопоказания

Зверобой противопоказан людям больным гипертонией, беременным и кормящим женщинам.

Не стоит принимать более 1 месяца зверобой для похудения и экспериментировать с повышенными дозировками. Как правило, концентрированные отвары и настойки могут привести к ухудшению самочувствия и побочным действиям.

Эффективность травы зверобоя при заболеваниях жкт, выделительной системы и в борьбе с лишним весом. Зверобой для похудения - рецепты