Предвестниками лета всегда были одуванчики. Эти яркие солнечные цветы у многих ошибочно вызывают ассоциации с сорняками. Однако это не так. Листья и стебли этого растения содержат массу полезных веществ. Лекарственный одуванчик богат витаминами А, В, С, F, а также кальцием, фосфором, калием, магнием, железом, селеном и множеством других полезных микроэлементов.
Помимо этого, в нем содержатся органические кислоты, тритерпены, флавоноиды, стеарины, лютеины, воск, холин, глюкозиды, аспарагин, инулин, арнидол и другие полезные вещества. Сам по себе сок из этого растения горький и густой. Поэтому делается настойка из одуванчиков на водке.
Большое разнообразие полезных компонентов этого цветка очень хорошо подходит для лечения различного рода заболеваний. Еще с давнего времени до нас дошли и сохранились рецепты народной медицины. Как, например, настойка цветков одуванчика на водке, при помощи которой люди лечились от заболеваний кожи, суставов, болезней органов зрения и так далее. Приготовленным лекарством делали компрессы, втирания в больные места. Известно, что настойка из одуванчиков на водке очень хорошо помогает при простуде. Много народных целителей и травников включают это растение в состав лекарственных сборов для лечения от бессонницы.
Корень одуванчика применяется для изготовления лекарственных средств, которые улучшают пищеварение, а также очищают желчный пузырь и печень. Из него делается целебный порошок, отвар и, конечно же, настойка из одуванчиков на водке. Но стоит отметить, что в качестве сырья рекомендуется использовать экологически чистые растения. Поэтому сбор одуванчиков возле промышленных предприятий и автомобильных дорог не рекомендуется.
В основном настойка из одуванчиков на водке от всевозможных недугов делается из корней или цветков растения. Для первого варианта берем пятьдесят граммов измельченного сухого корня растения и заливаем 0,5 л водки. Даем настояться в прохладном темном месте в течение двух недель. Готовая водка из одуванчиков принимается по тридцать капель три раза в день перед принятием пищи. Это средство улучшает пищеварение и обмен веществ.
Также настойка из одуванчиков на водке делается из цветков этого растения. Их нужно тщательно промыть, высушить, а затем плотно сложить в стеклянную банку. Объем банки должен быть заполнен примерно на три четверти. Дальше цветы заливаются водкой и оставляются настаиваться в холодильнике на три недели. После настойку процеживают и принимают как растирку при болят в суставах, растяжениях и так далее.
Водка на одуванчиках может употребляться в чистом виде как спиртной напиток. Готовить ее очень легко. Берем чистые листья, нарезаем и заливаем водкой. Можно добавить немного сахара. Полученную смесь заливаем в банку с плотнозакрывающейся крышкой и оставляем настаиваться на три недели в прохладном темном месте. По истечении этого времени настойку процеживаем и закрываем в бутылку. Готово!
На протяжении веков, одуванчик известен как один из самых мощных детоксикационных трав. Листья одуванчиков, собранные ранней весной до цветения цветка, содержат волокна, белки, углеводы и витамины А, В, С, К и D. Одуванчик не имеет запаха, но имеет горький вкус, особенно молодые листья.
Продукты, полученные из одуванчиков, прописываются при всех заболеваниях, связанных с железистыми расстройствами.
Для чего применяется
- Для повышения уровня диуреза;
- Для усиления кровообращения;
- Для нормализации секреции желез;
- Для выведения токсинов из человеческого организма;
- Для удаления камней в почках;
- Для нормализации кровотока и частоты сердечных сокращений;
- Для похудения людей, страдающих ожирением (наравне с другим действенным препаратом — настойкой имбиря);
- Для снижения уровня сахара в крови.
От каких болезней
Благодаря своему горькому вкусу, стимулирует работу печени, почек и кишечника, а также выводит токсины, настойки из одуванчиков применяются против таких болезней как:
- При почечных болезнях.
- Цирроз печени.
- Заболевания щитовидной железы.
- Ревматические заболевания.
- Хронический бронхит.
- Грипп.
- Диабет.
Интересно знать! При некоторых проблемах с кишечником вам поможет лечение настойкой девясила . Читайте подробности.
Рецепты приготовления настоек из одуванчиков в домашних условиях
Перед тем, как приготовить это лекарство, необходимо узнать несколько основных рецептов. Давайте узнаем, как сделать.
Настойка из одуванчика на водке, спирту или самогоне
- Ингредиенты : листья одуванчиков, нужное количество водки, спирта или самогона для выбранной вами емкости.
- Рецепт приготовления : Промойте, а затем поставьте в выбранную вами банку (1-3 литра) листья одуванчиков, но не сдавливайте их в банке (желательно, чтобы листья, как было написано выше, были собраны ДО цветения цветка), залейте нужным количеством спирта для наполнения банки. Оставьте отстаиваться в течение 15 дней, после чего процедите и разлейте по маленьким флаконам, предпочтительно темного цвета и положите в холодильник на хранение (хранить спиртовую настойку не более двух лет).
- Применение: (2 раза в день) по 15-20 капель.
Некоторые советуют делать ее на тройном одеколоне. Однако, польза и вред такого варианта еще окончательно не выявлены. Настойку из одуванчиков, приготовленную по данному рецепту, можно использовать при заболеваниях печени и почек, она также понижает кровяное давление,благодаря своим мочегонным действиям помогает устранить песок или камни из почек.
Настойка из корней одуванчика на спирту или самогоне 70°
- Ингредиенты : 20 г. корней одуванчика и 100 мл. алкоголя крепостью не менее 70°.
- Рецепт приготовления : Используется стандартный принцип приготовления настоек, ингредиенты смешать в нужной емкости и оставить настаиваться в течение 10 дней, каждый день 3-4 раза взбалтывать банку. Спустя 10 дней процедите, и готовый продукт можно использовать в течение 6 дней. Хранить настойку в холодильнике.
- Применение : (3 раза в день) по 10-20 капель, 2-ой рецепт аналог первого с одним отличием, 1 спиртовая настойка приготавливается в течение 15 дней, а эта за 10, но эффекты те же.
Настойка одуванчика и хрена на водке
- Ингредиенты : 20 г. высушенного корня одуванчика, 10 г. тертого хрена, 100 мл. водки или ее аналог.
- Рецепт приготовления : Поместите корни в банку с винтом и залейте водкой, либо самогоном. Банку герметично закройте, оставьте отстояться в течение 10 дней, 3-4 раза в день перемешайте или взболтайте. По истечении этого времени процедите, полученную настойку положите в холодильник еще на 6 дней. И, наконец, снова процедите, и полученную настойку храните в маленьких темных бутылках. Препарат можете хранить в течение одного года после приготовления.
- Применение : При лечении рекомендуется 2-3 раза в день перед каждым приемом пищи пить 20-30 капель (данной настойки), растворенной в воде. Настойку принимайте две или три недели, и, если чувствуете необходимо, можете использовать повторно.
Терапевтические эффекты:
- Одуванчик в комбинации с хреном приносит только плюсы человеческому организму, разблокировав дыхательные пути, приводит к поступлению в кровь больше кислорода и улучшению работы сердца. Смешанная настойка из одуванчика и хрена оказывает благотворное влияние на все ключевые органы: легкие, печень и почки. Настойка работает эффективно и стимулирует работу желчного пузыря, так как одуванчик и хрен оказывают эффект увеличения объема выделения желчи.
- Благодаря противовоспалительному действию, настойка благотворно влияет на больных, страдающих от ревматизма или артрита, также является хорошим антисептиком, который убивает и удаляет бактерии, способствуя регенерации тканей. Рекомендуется употреблять в диетах для похудения, особенно тем, кто борется с ожирением, заболеванием щитовидной железы, расстройством желудка или удерживанием воды в организме.
- Настойки, чай или порошок из одуванчика рекомендуются при ревматизме и подагре, имеют благотворное влияние на уровень сахара в крови, также любые продукты из одуванчика рекомендуется при лечении сахарного диабета.
ВНИМАНИЕ! Люди, имеющие проблемы со здоровьем, которым категорически запрещено употреблять алкоголь, могут употребить порошок из цветков одуванчиков, полученный из хорошо просушенного растения. Размельчить можно при помощи кофемолки. Рассчитайте так, чтобы порошок хватил вам на 20 дней, так как через 20 дней порошок из одуванчика теряет свои лечебные свойства. Порошок храните в холодном месте в плотно закрытых банках.
Применение настойки из одуванчика для детей
Настойка одуванчика для суставов
Благодаря наличию множества полезных веществ (селен, марганец, молибден, кобальт и т.д.), данный препарат может успешно применяться и при лечении суставов. Рецепты приготовления смотрите чуть выше.
Противопоказания к применению настойки из одуванчика
- Аллергикам;
- Людям, принимающим мочегонные средства;
- Детям.
Трудно представить, чтобы обыкновенная сорная трава, повсеместно растущая у нас прямо под ногами, с которой мы нещадно боремся на своих садовых участках, была способна вылечить массу серьезных заболеваний. Между тем такое растение есть – это обыкновенный одуванчик. А целебный эликсир, способный продлевать жизнь – это настойка одуванчика.
Одуванчик – это очень богатый источник бета-каротина, который является очень мощным антиоксидантом и стимулятором иммунной системы. Содержание витамина А в этом растении ставит его на третье место после таких продуктов, как печенка и рыбий жир. По содержанию минералов и микроэлементов в составе одуванчика можно найти практически всю таблицу Менделеева.
Такой богатый состав полезных веществ великолепно подходит для лечения большого количества разнообразных заболеваний. Как лекарственное средство одуванчик известен с древних времен. Очень многие народные целители включали его в состав своих лекарственных сборов. Им лечили бессонницу, нервную в пищеварительную систему. По силе воздействия он не имеет аналогов в качестве природного желчегонного средства. Горькие вещества, содержащиеся в одуванчике, стимулируют пищеварение. Его применяют как мочегонное, используют в борьбе с воспалительными заболеваниями почек и мочевого пузыря. Большое количество целебных веществ позволяют использовать его в качестве лекарства от сахарного диабета и атеросклероза, а также при интоксикации организма. Это растение также способность стимулировать сердечно сосудистую деятельность, но королем лекарственных растений одуванчик является в лечении артритов.
Им также можно обеззараживать укусы ядовитых насекомых. Отвары и настои одуванчика, приготовленные на воде, настолько безвредны, что их дают детям и кормящим матерям.
При ежедневном употреблении одуванчика очищается кожа, улучшается цвет лица, исчезают прыщи и угревая сыпь.
Сфера применения
Многие страны, закрепив за этим растением статус «Эликсира долголетия», специально разводят его на плантациях. Для использования в медицине и пищевой промышленности. К ним относятся Япония, Франция, Германия, Индия, США.
Листья растения используют для приготовления витаминных салатов. Такие салаты являются прекрасным средством от авитаминозов, болезни ЖКТ и болезни кожи. Листья одуванчика содержит большое количество фосфора, употребление которого является залогом здоровых и крепких зубов.
Из цветков варят душистое варенье, помогающие исцелиться не менее чем от 100 болезней, а также изготавливают не менее полезное вино.
Почки цветов одуванчика маринуют и употребляют в кулинарии вместо каперсов, добавляя в салаты и солянки.
Из разных частей растения (листьев, корней из цветов) производят сок, который в последующем консервирует.
На Руси корни одуванчика, к примеру, обжаривали и употребляли вместо кофе или чая.
Приготовление настойки
Настойка одуванчика является незаменимым средством для суставов. Однако она с успехом справляется не только с болезнями суставов. Настоянный на водке или спирту одуванчик великолепно излечивает простуду, очищает весь организм и стимулирует пищеварение.
Для приготовления настоек из этого уникального растения подходят цветы и корни растения. Спирт, входящий в состав настойки помогает максимально долго сохранять полезные свойства растения.
Настойка из цветков
Собирать маленькие солнышки для приготовления настойки необходимо в период первого активного цветения. Сбор проводить в местах удаленных от автомагистралей и железных дорог, чтобы исключить содержание в сырье соли тяжелых металлов. Место для сбора следует выбирать в наиболее экологически чистом районе. Срывать цветок нужно без стебля, но с зеленой корзиночкой.
Такая настойка является прекрасным средством от боли в мышцах, она применяется также при лечении суставов, подагры и остеохондроза.
Собранные свежие цветы промываем, высушиваем и помещаем в стеклянную емкость, заполнив ее на ¾ от общего объема емкости и заливаем спиртосодержащей основой, так, чтобы она покрывала цветы полностью. Приготовить настойку можно как на водке, так и на спирту. Помещаем ее в тёмное место не меньше чем на 21 день. После настаивания процеживаем настойку, хорошенько отжимаем цветы и развиваем готовый настой в бутылочки.
Настойка из корней
Корни одуванчика предварительно высушить, очистить и измельчить. Настоять на водке из расчета 0,5 литров на 50 грамм сушенных корней. Настаивать не менее 14 дней, встряхивая и перемешивая жидкость, процедить. Настойка готова!
Настойка из сока
Не менее полезной является настойка из сока одуванчиков. Для этой цели собирают растения полностью вместе с корнем. Растения следует тщательно вымыть и отжать сок. После чего необходимо просто перемешать в равных пропорциях водку и сок растения. Такую настойку хранят в стеклянной таре в холодильнике. Перед употреблением ее необходимо хорошенько взболтать.
Хранение и применение настойки
Готовую настойку перелить в бутылочку из темного стекла. Хранить ее лучше также в темном месте.
Принимать настойки внутрь нужно разбавляя водой, перед едой желательно за полчаса, три раза в день. Дозировка – по 30 капель на стакан воды.
Использовать такую настойку можно в качестве как наружного, так и внутреннего средства.
Простудные болезни
При сильных переохлаждения или вирусных заболеваниях хорошо использовать настойку из сока растения, которую следует принимать по 40 миллилитров не больше 2 раз в день.
Болезни суставов и мышц
В качестве наружного средства настойка очень эффективна при заболеваниях суставов, ревматизмах, артритах. Растирки и компрессы из нее используют при простреле спины и кожных заболеваниях, экземах, высыпаниях и зуде кожи. Такие растирки эффективны против судорог в ногах и мышечных болях. Настойкой следует растирать больные места на ночь на протяжении нескольких минут, после чего укутать пораженное место. Цветки из настойки прикладывать к больному месту в качестве компресса.
Восстановление аппетита и улучшения обмена веществ
Для пробуждения аппетита прекрасно подойдет настойка из корня одуванчика. Принимать такое лекарство нужно 4 раза в сутки, настойку разводят в пропорции 30 капель на стакан воды. принимать по ¼ стакана до еды.
Авитаминоз и малокровие
В этом случае настой нужно готовить из листьев, корней и цветов растения, максимально используя всю природную силу растения. Прекрасно подойдет сок.
Косметология
Использовать настойку можно и в косметических целях для выведения веснушек и пигментных пятен. Из нее приготавливают лосьоны для ухода за кожей.
Противопоказания к применению
Противопоказаний у этого растения немного, но как и у любого лекарства они есть. Применение средств из одуванчиков следует ограничить людям в период обострения язвенных болезней и гастрита.
Этот солнечный цветок одним из первых раскрывает свои пушистые лепестки под весенним солнцем. Поля расцветающих одуванчиков – это непередаваемо красивое зрелище. Создается впечатление, что тысячи маленьких солнц спустились на землю и радуют глаз. Это растение наполнено добром и светом и помимо радости созерцания оно всегда дарит людям здоровье, нужно только уметь использовать его целебную силу.
Лечебные свойства одуванчиков известны практически всем. Им можно протирать сухую кожу, варить вкусное, полезное варенье, бороться с циррозом печени. Но настойка из одуванчиков для суставов на спирту пользуется наверное самым большим спросом. Не одно поколение было спасено от болей благодаря потрясающим свойствам этого незамысловатого растения.
[ Скрыть ]
Полезные свойства цветка
Суставы начинают нас беспокоить тогда, когда они теряют свои изначальные функции: истончаются, изнашиваются. Для того чтобы дальше продолжать нормально двигаться и в принципе жить, необходимо восстановить номинальные функции хрящевой ткани.
В народе этим растениям уже отвели отдельную нишу, так как они помогают в лечении суставов. Лекарство из растения имеет свойства хондропротектора. Именно это вещество содержится в современных мазях, которые призваны бороться с заболеваниями суставов. Также это вещество не только обезболивает, но и восстанавливает сам сустав.
Показания к применению
Лечение народными средствами всегда предполагает некоторые ограничения. И одуванчик не исключение. Многие утверждают, что никаких противопоказаний нет, но все равно прочтите статью, прежде чем использовать это растение.
Настойки из цветков и корней растения не стоит принимать тем, у кого:
- Наблюдаются расстройство кишечника.
- При заболевании желудка, например, гастрите, язве.
- При наличии камней в желчном пузыре.
Как видим, лечение коленного сустава или артрита этим народным средством имеет место быть. Но следует всегда быть начеку и очень острожным, чтобы не получилось вылечить суставы и заболеть чем-то иным.
Народные рецепты лечения
Народные рецепты предлагают несколько вариантов приготовления настоек из этого растения. Можно использовать как соцветия, так и корни одуванчика. Кроме употребления спиртовой либо водочной настойки, можно также приготовить отличную целебную мазь. О том, как приготовить каждый рецепт поговорим далее.
На спирту
Этот вариант настойки является самым популярным, так как он прост в приготовлении и не требует много времени. Все что вам понадобится — это цветки и спирт.
Процесс приготовления:
- Насобирав цветки одуванчика, промываем их и хорошенько просушиваем. Обратите внимание, что собирать соцветия лучше вдали от дорог и промышленных зон.
- Берем стеклянную емкость, оборачиваем бумагой или тканью. Наполовину емкость заполняем цветками.
- Оставшуюся половину заполняем спиртом. Водку в данном случае лучше не брать, так как должен быть высокий градус алкоголя.
- Плотно закрыть емкость, убрать на четыре недели.
- После истечения срока процедить настойку.
Принимать внутрь данный настой не стоит, лучше всего протирать им больные суставы (особенно хорошо действует при артрозе). Курс лечения составляет примерно два месяца.
На водке
Рецепты на водке также пользуются популярностью. Поэтому мы приведем два самых распространенных вида приготовления одуванчиков.
Первый способ, как приготовить настойку.
- Взять пятьдесят граммов корней одуванчика и пол-литра водки.
- Корни измельчить в крошку. Лучше всего собрать свежие корешки и дать им неделю отлежаться. Они просушатся и в этот момент их используют для приготовления данного рецепта.
- Корни, которые уже измельчены, сложить в банку, а сверху залить водкой.
- Плотно закрыть банку и оставить на месяц.
Принимать нужно по тридцать капель ежедневно. Но перед применением рецепта лучше всего проконсультироваться с врачом.
Второй вариант приготовления.
- Нам понадобятся цветки и пол-литра водки.
- Соцветия промыть, просушить и положить в трехлитровую банку.
- Залить водкой. И дать настояться три недели.
- После этого цветки отжать, а настой процедить.
На тройном одеколоне
Настойка на тройном одеколоне также довольно популярная в народе. Она обладает согревающим и обезболивающим эффектом. Многие испытавшие данный рецепт, утверждают, что это самое эффективное средство среди всех остальных. Но стоит отметить, что в данном рецепте вместо тройного одеколона (если вдруг его не будет под рукой), можно использовать водку или спирт. Эффективность средства от этого не изменится.
Приготовление:
- Взять соцветия одуванчика, положить в банку.
- Доверху залить одеколоном.
- Дать настояться средству в течение трех-четырех недель.
По истечении времени можно применять настой для лечения суставов. Но внутрь не стоит его употреблять, лучше делать компресс.
Одуванчики растут везде и всюду. По весне куда ни кинь взгляд – с каждой полянки улыбаются нам эти маленькие желтые солнышки. Между прочим, они могут не только настроение поднять, но и принести ощутимую пользу при различных недугах.
Недаром герои Рея Бредбери готовили вино из одуванчиков – оно действовало как спасительный бальзам на раны и душевные, и телесные.
Насколько хороша настойка одуванчика? Давайте оценим это сами, приготовив снадобье по старому рецепту (смотрите другие ).
В одуванчиках содержится огромное количество веществ, необходимых нашему организму для нормального функционирования. Это витамины В, А, С, К.
Благодаря такому составу одуванчики славятся антиоксидантными свойствами , ранозаживляющими, положительным влиянием на обмен веществ и работу нервной системы. Кроме того, витамин К помогает справляться с подступающим остеопорозом. Без витамина А начинают развиваться серьезные болезни органов зрения.
Калий, кальций, железо, магний – все это содержится в простых и знакомых нам с детства одуванчиках. Настойка из них укрепляет иммунитет, поддерживает процесс кроветворения. облегчает работу сердечной мышце.
Еще один интересный факт: настой из этих цветков минимизирует последствия разрушительных процессов, происходящих с нейронами, а значит, снижает скорость развития болезни Альцгеймера, если пациенту поставлен такой неутешительный диагноз.
Когда используют настойку в качестве лечебного средства?
Многие заболевания протекают легче, если наряду со средствами официальной медицины применять и народные рецепты.
При простуде
При ОРВИ и гриппе организм нуждается в повышенных дозах витамина С. Поэтому добавьте к ежедневному приему отвара шиповника, чая с лимоном и имбирем немного одуванчиковой настойки.
Для восстановления аппетита
Немного настойки следует принимать до еды, минут за 20, для того, чтобы стимулировать аппетит. Одуванчик выступает в роли катализатора обмена веществ, за счет чего аппетит улучшается.
Малокровие
При низком гемоглобине настойка очень полезна – ведь в стеблях, корнях и цветках много железа. Важны также витамины группы В, которые нужны для формирования красных кровяных телец.
Для нормализации метаболизма
Витамины группы В – активные участники процесса обмена веществ, поэтому «вино из одуванчиков» пригодится для налаживания метаболизма.
При запорах
Настойка способна решить деликатную проблему, когда перистальтика кишечника замедляется по каким-либо причинам. Она стимулирует работу желудочно-кишечного тракта.
Важно: при склонности к диарее не стоит пить это лекарственное средство — можно усугубить ситуацию.
При сахарном диабете
Настой из цветков или корней одуванчиков стимулирует выработку инсулина поджелудочной железой.
Поэтому при диабете имеет смысл употреблять народное лекарство, чтобы снизить дозу «чужого» инсулина, получаемого извне.
Польза суставам
С возрастом многих начинают мучить заболевания суставных тканей:
- артрит;
- полиартрит;
- артроз.
Часть из них носит воспалительный характер, часть – просто возрастные изменения. Во всех случаях поддержать суставы поможет настой из одуванчиков.
Для здоровья суставов необходимо, чтобы хорошо работала печень, потому что она синтезирует вещество, обладающее функцией репарации (восстановления). «Запускает» процесс репарации тараксацин. Его много в одуванчиках.
Как косметическое средство
В косметологии настойку используют для:
- очищения пор;
- вывода токсинов;
- лечения акнэ.
Для зрения
Высокий процент содержания витамина А в одуванчиках делает настойку очень полезной для органов зрения. Замедляется развитие катаракты. Острота зрения сохраняется на нормальном уровне.
От кашля
Витамин С в составе настойки способствует быстрому избавлению от кашля. Конечно, это не значит, что можно проигнорировать назначение доктора и пить только лекарство из одуванчиков. Но как вспомогательное средство оно очень полезно.
Для похудения
В процессе обретения стройности главная задача худеющего – сбросить лишние жировые отложения.
«Вино из одуванчиков», разумеется, не справится с излишками жира, но вот избыток жидкости, который вызывает отечность и затрудняет избавление от токсинов, выведет.
Противопоказания
Нежелательно принимать настойку внутрь людям с хроническими заболеваниями ЖКТ в стадии обострения, тем, у кого часто случается диарея, а также тем, кто готовится к операции: вещества. содержащиеся в одуванчиках, несколько разжижают кровь. А это чревато кровотечениями.
Готовим настойку в домашних условиях
Самое главное в процессе приготовления – вовремя собрать одуванчики.
Сырье
Для сбора цветов больше всего подходит период с апреля по май .
Если же для лекарственного средства требуются стебли и корни, собирать растения нужно ближе к осени. За лето эти части успевают «напитаться» микроэлементами и витаминами.
Настой на цветках
Соберите одуванчики и отделите желтые «головки». Только они и понадобятся. Уложите их в стеклянную банку поплотнее.
Затем залейте сырье водкой до горлышка банки. 3 недели необходимо выдерживать массу в темном месте. Затем процедить, перелить в бутылку и убрать в холодильник.
Рецепт на корнях
Измельчите 120 г свежих корней растений и залейте 500 мл водки. Уберите в темный шкафчик. На 21-й день достаньте, процедите. Далее храните в холодильнике.
Как применить сок?
Сок одуванчика – это концентрированная смесь полезных веществ. Из него тоже можно сделать полезный настой. Собрав одуванчики весной, замочите их на полчаса в холодной воде, чтобы убрать горечь.
Потом пропустите через мясорубку и хорошенько отожмите. То, что осталось после отжима, соедините с водой в пропорции один к одному. Жмых выбросьте. Жидкость кипятите 3 минуты.
Принимать следует так : по 2 столовые ложки за 20 минут до приема пищи дважды в день. Ожидаемый эффект:
- повысится иммунитет;
- улучшится зрение;
- будут реже портиться зубы;
- снизится уровень холестерина;
- сосуды станут эластичнее.
У кормящих мам молоко будет вырабатываться в большем объеме.