Способы повышения эректильной функции. Отличные техники и методики для тех, у кого проблемы в постели

От качества половой потенции во многом зависит и физическое, и психологическое здоровье мужчины, и состоятельность его в обществе. Но в жизни не все так просто: быстрый ее темп, физические и эмоциональные перегрузки, недосып – все это вкупе делает свое черное дело, и даже у многих молодых мужчин приводит к половой дисфункции. Но увеличить мужскую силу – вполне разрешимая задача в любом возрасте, и для этого существует множество средств, среди которых каждый может выбрать для себя наиболее подходящее.

Все быстродействующие методы, применяемые для усиления мужской эрекции, делятся на 3 группы:

• лекарственные препараты для внутреннего применения, самые «быстрые» из них – ингибиторы фосфодиэстеразы-5;
• наружные медикаментозные средства – мази, гели, спреи;
• специальные физические упражнения и массаж.

Ингибиторы фосфодиестеразы-5

Представителями этой группы являются силденафил (Виагра), варденафил (Левитра) и тадалафил (Сиалис). Стимулирующее действие их связано с расслаблением гладкой мускулатуры полового члена и улучшением притока крови в пещеристые тела. Эффект их примерно одинаков, но есть некоторые различия.

Действие Виагры начинается уже через 30 минут, но его длительность всего 5 часов. Левитра проявляет себя уже через 15-20 минут, действует 10-12 часов, а таблетка Сиалиса , действуя также быстро, помогает достигать полноценной эрекции в течение 36 часов.

При выборе лекарства нужно учитывать, какое из них больше подходит по времени действия, а также возраст и состояние здоровья. В этих вопросах лучший советчик – врач.

Спреи, кремы и мази

Ускорить эрекцию и улучшить ее качество эрекции помогут и наружные средства, они повышают чувствительность и половое влечение, увеличивают кровенаполнение и твердость пениса, продляют время полового контакта.

Читайте также

Несколько способов, как быстро поднять потенцию перед половым актом

Лидером в этой группе является спрей быстрого и безотказного действия М-16 , его можно применять в любом возрасте. В его составе экстракт корня гуараны, аминокислота аргинин, магний, глицин. Уже через 5 минут после нанесения на кожу эти вещества всасываются, расслабляют мускулатуру, усиливают приток крови. Длительность действия – до 12 часов, и выпитый алкоголь нисколько не снижает его. Флакон можно положить в карман брюк, отправляясь на свидание, и незаметно применить, не посвящая в это партнершу.

Среди кремов быстрого действия наиболее эффективен максодерм на основе силденафила, его наносят за несколько минут до контакта на кожу головки пениса. Эффект длится до 2 часов. На основе силденафила изготавливаются мази эромакс, химколин аналогичного быстрого действия.

Мужчины с непереносимостью виагры могут применять натуральные средства из растений, усиливающие приток крови и половое возбуждение: гель «Персидский шах» , мазь XXL и другие их аналоги. Молодым и здоровым мужчинам можно экспериментировать, а тем, кому за 50, лучше посоветоваться с врачом.

Упражнения и массаж

Добиться хорошей эрекции можно с помощью специальных физических упражнений. Они не имеют противопоказаний, а по эффективности превышают в десятки раз медикаментозные стимуляторы. Их назначение – улучшить приток крови к органам таза, промежности, укрепить ее мышцы и научиться управлять ими, сокращать в нужный момент и расслаблять для продления полового акта.

• в начале мочеиспускания резко задержать его на несколько секунд, потом расслабиться;
• ритмично напрягать и расслаблять мышцы промежности, при этом анальная область, мошонка поднимаются и опускаются, несколько таких упражнений усиливают приток крови к половым органам;
• дыхательные упражнения – на глубоком вдохе надуть живот, максимально выдохнуть, вобрав при этом живот, повторять до 20-30 раз, диафрагма, двигаясь, совершает массаж брюшной полости и таза, увеличивая приток крови.

Читайте также

Как остановить снижение потенции у мужчин после 40 лет

Очень эффективен массаж яичек, он способствует выработке тестостерона. Применяются и массажеры, которые действуют через простату: прямокишечный «Мавит» и промежностный – тренажер Маркелова , на который мужчина просто садится, процедура длится 15-20 минут. Для мужчин за рулем выпускаются массажеры «Автоседло» , на которых нужно сидеть 1-2 часа в день.

Способы улучшения эректильной функции на долгосрочную перспективу

Существует множество способов, которые действуют не мгновенно, но более надежно, позволяют достигать хороших результатов на долгие годы. К ним относятся биологически активные добавки, натуральные средства народной медицины, правильное питание, здоровый образ жизни, физическая активность.

БАДы

Улучшить общий тонус и самочувствие, усилить половую потенцию можно регулярным употреблением БАДов, которые содержат биологически активные вещества растительного и животного происхождения, минералы и витамины. Их выбор чрезвычайно широк, наибольшей популярностью пользуются ViMax, VigRX, Витегра, Просолюшен, Сила Императора, Босс, Фужуньбао и другие. В их составе экстракты тонизирующих растений (женьшеня), вытяжки из оленьих пантов, прополис, комплексы витаминов и минералов, незаменимые аминокислоты.

Принимать их следует длительное время систематически, чтобы постоянно поддерживать в организме концентрацию полезных веществ витаминов, минералов, стимуляторов обмена и кровообращения.

Народные рецепты

Очень действенны натуральные народные средства :

• из растений – травы крапивы, чабреца , лаврового листа, корня женьшеня, имбиря, трибулуса, грецких орехов;
• из продуктов пчеловодства – натуральный мед, прополис, цветочная пыльца, маточное молочко;
• из животных – бобровая струя (жидкость из пахучих перианальных желез бобров), вытяжка их пантов марала, мумие (горный воск, образующийся из экскрементов летучих мышей).

С рецептами приготовления и методами применения можно ознакомиться в специальных справочниках, найти в интернете.

Польза физических упражнений

Какие бы чудодейственные средства ни применялись для потенции, без физических упражнений не удастся постоянно поддерживать ее хороший уровень. Регулярные сокращения мышц различных групп приводят к улучшению общего кровотока, стимуляции обмена веществ, удалению излишков жира. Особенно полезны они для нормализации нейрогормональной системы – стабилизации нервных функций, стимуляции выработки гормонов, в том числе и тестостерона.

Как усилить эректильную функцию, какие методы подходят каждому мужчине и как бороться с заболеванием, которое привело к потере сексуальности - об этом и не только в нашей сегодняшней публикации.

Важность эрекции для мужчин

Сексуальные расстройства занимают первое место в современной медицине вместе с проблемами бесплодия. Зачастую эти две патологии взаимосвязаны. Почему для мужчины так важно оставаться до старости в активной форме? Здоровая эрекция - не только залог психического благополучия, крепкой семьи, повышенной самооценки, но и, как установили специалисты, эрекция, сохраненная до старости, помогает избежать многих заболеваний. Например, артериальной гипертензии, атеросклероза, ишемической болезни сердца, инсульта и так далее.

Установлено, что сексуальные контакты, которые повторяются хотя бы 2 раза в неделю, помогают избежать патологии сердца и сосудов, снижают риск развития инфаркта миокарда на 45%. Это связано со сжиганием большого количества калорий, выделением эндорфинов, то есть секс в таком случае является аналогом физических упражнений.

По данным исследований, около 40% мужчин к 45 годам уже имеют те или иные расстройства в работе органов репродуктивной системы. Столкнувшись с этой проблемой, мужчина начинает искать выход и не всегда обращается за помощью к специалистам. Мы расскажем, какие методы наиболее эффективные для восстановления потенции и эрекции.

Как усилить эректильную функцию растительными препаратами

Они прочно закрепили за собой лидирующие позиции. Это обусловлено их относительно безопасностью, натуральностью, длительным эффектом даже после прекращения курса лечения, как утверждают некоторые производители. Многие из мужчин обращаются к природным средствам в надежде поднять потенцию, не навредив здоровью. Какие компоненты чаще всего приходится видеть в составе препаратов? Это корневища женьшеня, китайский лимонник, морской конек, лук клубневидный, йохимбе (кора дерева), панты оленей, гингко листва, китайская дереза.

Все эти составляющие издавна применяют в комбинации или каждый отдельно для восстановления потенции и придания эрекции новой силы. Например, кора дерева йохимбе, которая долгое время использовалась в чистом виде, а затем для приготовления препаратов. Кора дерева помогает повысить потенцию, даже воздействует на выработку спермы положительным образом. Современная фармакология предлагает препарат в виде капсул. Ученые заметили, что йохимбе влияет на эмоциональное состояние мужчины, способен избавлять от депрессии. Благодаря таким препаратам мужчина может преодолеть психологический барьер, обеспечивает приток крови к органам малого таза.

В нашей стране наиболее известным средством для повышения потенции являются семена тыквы. Они богаты маслами, витаминами, поэтому способны значительно повысить иммунную защиту, действовать как источники антиоксидантов. Средства на основе тыквенных семян могут устранить нарушения мочеиспускания, боль при простатите и аденоме предстательной железы.

Но поистине «королем» растительных афродизиаков является корень женьшеня. В отличие от многих растительных препаратов, проявляет свое действие уже через несколько дней приема. Компоненты растения влияют на гормональный фон организма, улучшают трофику органов, метаболизм во всех тканях. Кроме того, женьшень прекрасно справляется со многими другими заболеваниями, служит отличным профилактическим средством от многих болезней.

Препараты для получения моментального эффекта повышения эректильной функции

Как повысить эректильную функцию в нужный момент? Для этого подходят определенные лекарственные средства. Это достижения современной медицины, о которых уже знает каждый мужчина. Это ингибиторы фосфодиэстеразы-5. Что это означает? Действие препаратов связано с вмешательством в цикл ГМФ, что приводит к резкому повышению его концентрации в клетках, как результат - расслаблению гладкомышечных волокон. Сюда относятся и волокна пещеристых тел полового члена. Когда они расслаблены, ток крови значительно усиливается, она наполняет орган, в результате развивается полноценная эрекция.

Среди препаратов этой группы пациент может выбрать тот, который подходит именно ему. Это касается длительности действия, быстроты наступления эффекта, противопоказаний, наличия сопутствующих заболеваний. Важным является и возможность использования лекарства длительное время. Так, например, для мужчин, которые предпочитают длительное действие препарата, показан Сиалис и Сиалис Софт. Эти средства зарекомендовали себя отлично. Вот некоторые их свойства:

1. Повышают эффективность полученного лечения по поводу эректильных расстройств;
2. Половая жизнь становится близка к прежней, то есть мужчина может рассчитывать на самостоятельную эрекцию без использования препарата;
3. Появляется возможность полного избавления от нарушений эрекции;
4. Улучшается трофика пещеристых тел;
5. Благоприятно действует на сердце и сосуды.

Сиалис Софт показал себя, как препарат, подходящий для курсового лечения, а не только для однократного использования. Удавалось достигать восстановления эрекции даже у тяжелых пациентов, как с сахарным диабетом и радикальной простатэктомии. После окончания лечения этими препаратами специалисты указывали на восстановление кровотока в пещеристых телах полового члена.

Сиалис эффективно устраняет проблему недостаточной эрекции, или ее малой непродолжительности. Препарат отличается тем, что минует желудочно-кишечный тракт, всасывается прямо из ротовой полости, так как таблетка предназначены для рассасывания под языком. Действие начинается через 20 минут и продолжается еще 36 часов, постепенно ослабевая. Максимальная суточная доза рекомендована здоровым мужчинам. Это 20 мг один раз в сутки. Превышать ее не рекомендуется. Для тех, у кого есть заболевания печени или почек, после консультации с врачом рекомендуется снизить дозу. Порой приходится снижать дозу до 5 мг.

Сиалис Софт подходит тем, кому важна длительность приема. Он не обладает таким агрессивно-выраженным действием, как иные препараты этой группы. Все же лекарство имеет побочные эффекты и запрещено к использованию у лиц, перенесших инфаркт миокарда или инсульт в недавнем прошлом.

Заказать и можно на нашем сайте. Мы гарантируем вам защиту от подделок, своевременную доставку и качество от производителя. Сиалис Софт в нашем магазине представлен по наилучшей цене, нам дорог каждый клиент!

Улучшение эректильной функции альтернативными способами

Основой нашего здоровья является питание. Кончено, то, как вы питаетесь, сказывается и на потенции. Перечислим лучшие продукты, которые нужны в рационе каждого мужчины, чтобы сохранить эрекцию:

1. Слабая эректильная функция может быть результатом недостаточности кровообращения. Наладить работу сердца и сосудов помогут продукты, богатые калием . Например, бананы. Они регулируют уровень натрия и калия, положительно влияют на сердце, кровяное давление.
2. Вишня и другие ягоды. Улучшение эректильной функции у мужчин при употреблении ягод связано с действием на стенки сосудов одного из их компонентов - антоцианов . Большинство ягод и фруктов помогут сохранить сосуды чистыми, а трофику органов полноценной.
3. Морепродукты, как устрицы и жирная рыба. Известно, что рыбий жир богат омега-полиненасыщенными кислотами . Они освобождают наши сосуды от «плохого холестерина», тем самым не дают развиваться атеросклерозу. Устрицы богаты цинком - минералом, необходимым для синтеза нормальных сперматозоидов, выработки тестостерона.
4. Как повысить эректильную функцию с помощью других продуктов? Например, привычные нам лук, петрушка, вполне могут оказать выраженный терапевтический эффект. Сельдерей считается сильным афродизиаком , петрушка и богаты минералами , из них готовят препараты по народным рецептам.

БАДы для нормализации потенции

В современном мире все больше людей отдают предпочтение средствам натурального происхождения. В аптечных сетях есть масса препаратов, которые называются биологически активные добавки, в составе которых сочетаются несколько компонентов. Цель препаратов - повлиять на ток крови к половым органам, повысить тонус организма, выносливость, оказать положительный эффект на эрекцию, синтез половых гормонов и так далее.

Например, среди прочих препаратов, у нас представлен можно у нас. В его составе известные растительные компоненты, как корневище женьшеня, гингкобилоба, боярышник, экстракт из соломы овсяной и другие. После приема препарата большинство мужчин отмечают усиление интенсивности оргазма, повышение эректильной функции, эрекция становится стойкой, продолжительной, мужчина может контролировать семяизвержение. Купить Вимакс Форте полезно и тем, кто потерял интерес к интимной жизни.

Улучшение эректильной функции после приема БАДов отличается своей стойкостью и продолжительностью. Вимакс продается в нашем магазине, цена вполне приемлемая для большого круга потребителей.

Мы рассказали вам, как усилить эректильную функцию с помощью разных методов, для наглядности мы размещаем видео с полезной информацией.

Несмотря на то, что медицинская наука начала прицельно заниматься диагностикой и лечением импотенции только в 80-х годах, в арсенале специалистов есть немалое количество препаратов для лечения эректильной дисфункции. Диагностика тоже не стоит на месте, современному специалисту иногда достаточно беседы, чтобы назначить адекватное лечение.

После 40 лет у многих мужчин наблюдаются проблемы с потенцией. Сразу возникает острая необходимость в поиске эффективного средства, как улучшить эректильную функцию в домашних условиях и обеспечить повышение сексуальной активности. Устранение проблемы и укрепление предстательной железы – это первостепенная задача, решить которую поможет опытный врач. Первым делом требуется найти причину патологии, а потом преступить к ее устранению.

Что такое эректильная функция

Быстрый половой акт – тревожный звоночек для мужчины, который с возрастом все чаще и чаще о себе напоминает. Эректильная функция – это способность продлить сексуальный контакт. При возникновении проблем мужчине важно срочно обратиться к лечащему врачу, а не заниматься поверхностным самолечением в домашних условиях. Восстановить половую активность реально, но для этого требуется изменить питание, принимать медикаменты и витамины, выполнять несложные упражнения и массаж простаты.

Причины снижения эрекции

Чаще патологическому процессу предшествуют возрастные изменения мужского организма, которые могут вызвать слабость предстательной железы, воспалительные процессы и быструю эякуляцию. Вернуть мужскую силу можно консервативными и альтернативными методами. Однако в современной медицине выявлены и другие причины снижения эректильной функции, среди которых врачи выделяют:

• наличие вредных привычек, алкогольной зависимости;
• малоподвижный образ жизни;
• одна из стадий ожирения;
• хронические болезни простаты;
• неправильное домашнее питание;
• психологический фактор;
• артериальная гипертензия;
• социально-бытовой, экологический фактор.

Как повысить эректильную функцию

Чтобы продуктивно улучшить и поднять эректильную функцию у мужчин дома, требуется радикально пересмотреть привычный образ жизни, внести в него определенные коррективы. Например, полностью отказаться от губительных привычек, пешими прогулками на свежем воздухе восполнить недостаточное поступление кислорода в организм. Обязательно вернуть в повседневное меню витамины, укреплять иммунитет естественными методами. Выбирая способ, как повысить потенцию в домашних условиях, важно не забывать о домашних тренировках, цель которых – укрепить ослабленную железу.

Упражнения для эрекции

При ослаблении мочеполовой сферы не стоит отчаиваться, нужно сразу обратиться к урологу. Для поднятия мужской половой активности специально рекомендован тренировочный комплекс, реализовать который можно в домашних условиях. Несложные упражнения для эректильной функции способны улучшить и укрепить функции простаты, продлевают продолжительность полового акта. Итак:

1. Из положения стоя с прямой спиной выполнить высокий шаг так, чтобы колено оказалось на уровне живота. Замереть в такой позиции на несколько секунд, после чего сменить ногу и повторить движение.
2. Из позиции лежа на спине необходимо регулярно выполнять подъемы таза при условии, что ноги будут согнуты в коленях, а руки вытянуты вдоль корпуса. Восстановление медленное, но весьма продуктивное.
3. Выбрать невысокую поверхность (например, порог), ступить наполовину при условии, чтобы носки ног оставались неподвижными, а пятки при этом ритмично поднимать вверх-вниз, имитируя движения.
4. При такого рода нарушениях необходимо тренировать органы таза, улучшить кровообращение, а для этого занять позу, будто мужчина сидит на стул. Выпрямить спину, наклонить вперед голову и замереть в таком положении на несколько секунд.
5. Глубокие приседания с утяжелителями – еще один метод избежать импотенции, при этом постепенно увеличение физической нагрузки только приветствуется. Слабые мышцы напрягаются, повышается выносливость всего организма.

Препараты для эректильной функции

Одного желания вылечить простату и восстановить эректильную функцию не хватает, дополнительно требуется помощь официальной медицины. Женщине такую проблему все равно не понять, а вот для мужчины она стоит особо остро. Среди не утешающих прогнозов – импотенция. О том, как повысить потенцию у мужчин естественными способами, поведает узкопрофильный специалист, он же предписывает медикаменты разных фармакологических групп, обеспечивающие повышение потенции. Препараты для улучшения эректильной функции у мужчин выпускаются в форме мазей и гелей, таблеток и других составов.

Таблетки для эрекции

В данном случае речь идет не столько об афродизиаках, сколько о медикаментах для системного лечения воспаленной простаты. Принимать их положено при первых же признаках заболевания, но н забывать, что поверхностное самолечение может только усугубить клиническую картину. Итак, ниже представлены эффективные таблетки для эректильной функции уместные при ослаблении работы предстательной железы, чтобы улучшить качество полового акта:

• Виагра;
• Импаза;
• Конегра;
• Эргос;
• Новагра;
• Эротон.

Крем для усиления эректильной функции

Стимуляция половой активности в домашних условиях обеспечена мужчине за счет регулярного использования специальных кремов для наружного применения, в составе которых тестостерон. Прежде чем решить для себя, как поднять эректильную функцию у мужчин дома, перед покупкой таких стимулирующих средств требуется полностью исключить риск развития побочных явлений, медицинские противопоказания. Вот отличные крема для усиления эрекции, чтобы улучшить качество интимной близости:

• Максодерм;
• Химколин;
• Персидский шах;
• Эромакс;
• Нитромазь.

Как усилить эректильную функцию народными средствами

Повышать потенцию можно и народными средствами, например, специальными составами из лекарственных трав. Такое альтернативное лечение проверено ни одним десятилетием, помогает полностью избавиться от глобальной проблемы, как улучшить эректильную функцию в домашних условиях. Основная цель приема – в домашних условиях повысить уровень тестостерона в крови мужчины, усилить системный кровоток. Вот эффективные народные средства для эрекции, чтобы улучшить сексуальную активность:

1. Семена крапивы или лука необходимо залить порцией растительного масла, а затем добавлять масляный состав в пищу.
2. Если в чай добавлять корицу и имбирь, ответ на вопрос, как увеличить эрекцию, можно считать решенным. Улучшить можно н только качество полового акта, но и крепость иммунитета.
3. В одной емкости соединить 2 ст. л. меда, 1 ст. л. сока алоэ и 3 ст. л. красного вина, перемешать, перелить состав в стеклянную бутылку, хранить в холодильнике. Пить по 2 ст. л. перед едой.
4. Соединить отвар из корня аира с медом и корицей, остудить, настоять и процедить. Принимать после еды по 100 мл за раз, чтобы в домашних условиях улучшить и продлить процесс эякуляции.
5. Улучшить эректильную функцию в домашних условиях помогут отдельные специи, которые стимулируют кровообращение в органах малого таза.

Видео: как улучшить эрекцию

Эрекция мужчины зависит от состояния его эндокринной, кровеносной и нервной систем. Единичные случаи ее нестабильности являются вариантом нормы, но их регулярное повторение уже свидетельствует о развитии физиологических или психогенных эректильных нарушений. Классическая и традиционная медицина предлагают мужчинам массу способов, как повысить эрекцию, но применять их следует после выявления источника проблемы.

Лишь в 20% случаев причиной нарушения эрекции у мужчин являются психогенные факторы . К таковым относятся:

• Хронический стресс, депрессия;
• (после единичного провала мужчина подсознательно ждет его повторения);
• Детские психологические травмы, особенности воспитания.

Психогенный характер нарушений подтверждается утренними или , возникающими без связи с сознанием мужчины.

В оставшихся 80% случаев нарушение потенции происходит под влиянием физиологических факторов, приведенных в таблице 1.

Таблица 1. Причины и симптомы физиологических нарушений эректильной функции у мужчин

У мужчин в молодом возрасте преобладают психогенные причины ухудшения эрекции . После 50 лет уровень половых гормонов снижается, накладываются хронические патологии . Однако возраст не является решающим фактором . Здоровые и активные мужчины редко жалуются на нарушение потенции и после 60 лет.

Кроме этого, на качество эрекции оказывает влияние наличие воспалительных заболеваний мужских половых органов — простатит, орхит, эпидидимит или опухоли.

Методы повышения эрекции

Укрепить эрекцию можно различными подходами: стимуляцией кровотока, нормализацией гормонального фона, коррекцией психологического состояния. Для этого используются лекарственные препараты, БАДы, стимуляторы. Значительна роль физических упражнений. Регулярные тренировки интимной мускулатуры позволяют не только добиться длительной и твердой эрекции полового члена, но и дают возможность .

Лекарственные препараты

Быстро достичь устойчивой эрекции даже при выраженном половом бессилии можно при помощи (фосфодиэстераза 5 типа, фермент). Данные вещества активизируют высвобождение оксида азота, расширяющего кровеносные сосуды члена. К ингибиторам ФДЭ-5 относятся препараты (в скобках указано действующее вещество):

1. «Виагра» , «Конегра» (силденафил).
2. «Сиалис» , «Тадасип» (тадалафил).
3. «Левитра» (варденафил).

Вышеперечисленные средства эффективны при сосудистых и психогенных нарушениях потенции . Принимать их следует по рецепту врача (уролога или андролога). Побочные проявления:

• Головная боль, головокружение;
• Тошнота;
• Прилив крови к лицу;
• Нарушение цветовосприятия;
• Тахикардия.

Препараты могут повысить эрекцию только на фоне сексуального возбуждения и стимуляции члена. Принимать таблетку и ждать «каменного стояка» без соответствующего настроя бессмысленно.

Действие гомеопатического средства «Импаза» также направлено на активизацию синтеза оксида азота в сосудах полового члена, но эффект улучшения эрекции и потенции мужчины замечают спустя месяцы. Побочные явления отсутствуют.

Для блокирования передачи сосудосуживающих импульсов применяются неселективные альфа-адреноблокаторы («Фентанил» ). В комплексе могут быть назначены миотропные спазмолитики – препараты, расширяющие сосуды посредством расслабления гладкомышечной ткани.

Мгновенно добиться максимальной эрекции можно интракавернозным введением алпростадила (препараты «Эдекс», «Каверджект» ). Инъекция делается в кавернозное тело члена. Происходит расширение сосудов и начинается их активное кровенаполнение. Данные препараты назначаются мужчинам при . Самостоятельное использование чревато необратимыми нарушениями структуры кавернозных тел, искривлением члена, гематомами. Менее эффективным, но безопасным является интрауретральное введение алпростадила в виде суппозиториев.

Если нормальной эрекции у мужчины препятствует недостаток половых гормонов, то назначаются андрогенные препараты. Одновременно проводится терапия основного заболевания, вызвавшего нарушения в эндокринной системе и снижение потенции.

БАДы

Усилить и эрекцию, и потенцию мужчинам обещают производители БАДов. Действие препаратов направлено на активизацию кровотока, нормализацию эндокринной системы, усиление полового влечения. В состав включаются следующие компоненты:

1. Экстракты растений.
2. Афродизиаки.
3. Пряности.
4. Продукты пчеловодства.
5. Витамины, аминокислоты.

Китайские производители активно добавляют в препараты экзотические ингредиенты, однако доказательная база их влияния на эрекцию и потенцию отсутствует.

Биологически активные добавки обеспечивают крепкое мужское здоровье, стойкую и длительную эрекцию полового члена. Подробнее рассказывает врач-уролог Екатерина Макарова

Примеры популярных БАДов для мужчин:

• «Оргазекс» ;
• «Вука-вука» ;
• «Золотой конек» .

При курсовом приеме препаратов может наблюдаться эффект в виде очищения сосудов, увеличения эластичности их стенок, разжижения крови, повышения потенции и общего тонуса организма.

В качестве «скорой помощи» для стимуляции недостаточной эрекции перед сексом производители БАДов предлагают жевательные резинки :

• «Экстаз» ;
• «Детонатор» ;
• «Манекс» .

В составе данных средств − растительные экстракты и витамины. Для закрепления и усиления положительного влияния на эрекцию рекомендуется употреблять их ежедневно.

Витамины

Эрекция у мужчин является результатом цепочки биохимических процессов, для реализации которых необходимы витамины, микро- и макроэлементы, аминокислоты. Недостаток ряда веществ приводит к снижению уровня тестостерона, нарушению сперматогенеза, ухудшению нервной проводимости, ломкости сосудов . Наиболее важными для потенции мужчин являются витамины А, Е, С, Д, В9, В3, В6, В12 (читайте про ). Также необходимы селен, цинк, калий, магний.

Примеры комплексных препаратов для мужчин с витаминами и аминокислотами:

• Male Multiple, Advanced Phytonutrient от «Солгар»;
• «Актив калий и магний», «VIP L-аргинин» от «Квайссер фарма» (торговая марка «Доппельгерц»);
• ADAM от NOW foods.

Перед приемом следует сдать анализ на витамины и микроэлементы (в качестве биоматериала берут кровь или волосы). Передозировка может привести к серьезным нарушениям в организме.

Средства местного применения

Стимулировать эрекцию и увеличить ее продолжительность можно при помощи препаратов местного нанесения (на половой член):

1. Кремы («Химколин» , «Ты и я» , Sextaz-W ).
2. Гели-лубриканты (Stimulove Light , Silicon Love surprise ). Средства на жировой основе могут повреждать структуру латексных презервативов, совмещать их не следует.
3. Мази (гепариновая, нитроглицериновая ).
4. Спреи (M16, Macho Man ).

Действие данной группы средств направлено на активизацию кровотока в области полового члена и усиление чувствительности рецепторов. При нестабильной эрекции или сниженной чувствительности головки мужчинам не следует применять препараты с анестетиками (STUD 100, STUD 5000 ).

Чтобы член стабильно стоял на протяжении всего времени контакта, можно воспользоваться приспособлениями, продающимися в интим-магазинах: эрекционные кольца и «удавки» . После секса или при потере ощущений из-за нарушения кровообращения их необходимо немедленно снять. Существуют также специальные массажеры в виде помп , при помощи которых эрекция достигается за несколько секунд. Обращаться с таким устройством мужчинам следует крайне осторожно во избежание повреждения сосудов члена и появления гематом (подробнее о правилах применения вакуумных помп для улучшения эрекции читайте ).

Свечи

У многих мужчин, особенно у пожилых, потенция нарушается из-за хронического простатита и застойных процессов в области малого таза. Повысить эрекцию, расширив сосуды члена, и снять воспаление простаты помогут ректальные свечи:

• С прополисом («Фито-прополис», «Тамбукан-прополис» ). В составе натуральный антибиотик, широкий спектр микро- и макроэлементов, витамины, 17 аминокислот, эфирные масла;
• С эспарцетом . Экстракт этого растения стимулирует у мужчин выработку тестостерона, ускоряет сперматогенез;
• С тыквенным маслом («Тыквавит», «Тыквеол» ). Высокое содержание цинка способствует нормализации функционирования простаты и усилению эрекции;

• С биорегуляторными пептидами («Простатилен», «Витапрост» ). Активные вещества улучшают кровоток в сосудах члена, снимают отеки простаты;
• С кастореумом («Кастореол» ). Вытяжка из желез бобра содержит смолы, витамины, эфирные масла, салициловую кислоту, цинк. Является природным афродизиаком, эффективным противовоспалительным и сосудорасширяющим средством;
• С папаверином . Эффект от применения препарата заключается в расслаблении гладкой мускулатуры и расширении сосудов члена.

Упражнения, физиопроцедуры и массаж

Простым методом для усиления эрекции у мужчин в домашних условиях является контрастный душ . Инструкция:

1. Прогреться теплой водой в течение минуты.
2. Увеличить температуру воды до максимально терпимой на 30 секунд (на голову горячая вода попадать не должна).
3. На 20-30 секунд включить холодную воду.
4. Снова сменить на горячую на 20-30 секунд.
5. Завершить процедуру холодной водой.

По окончании следует растереться полотенцем и выполнить несколько активных приседаний.

Улучшить качество эрекции и потенцию мужчинам помогут асаны из йоги:

• Кобра . Из положения лежа на животе опереться на согнутые в локтях руки и на глубоком вдохе медленно прогнуться до их полного выпрямления. Ладони располагаются под плечами, ноги сомкнуты, напряжены и вытянуты.
• Лук . Из положения лежа на животе согнуть ноги в коленях, подтянуть стопы к ягодицам, затем завести руки назад и обхватить носки. Тело опирается на живот, плечевой пояс и бедра приподняты, поясница прогнута.
• Плуг . Из положения лежа на спине медленно поднять прямые ноги, затем подтянуть вверх поясницу. Важно опираться при этом не на руки (они для баланса), а на спину. Цель – коснуться ступнями пола за головой.

Все асаны повторяются по 3 раза . В каждом положении следует задержаться на 30 секунд . Стимуляция кровотока в области полового члена достигается не только при системном, но и при однократном выполнении.

Оригинальный способ ускорения кровотока в районе полового члена: на 15 минут приложить к ступням горчичники . Такое воздействие на рефлексогенную зону перед сексом увеличит время эрекции.

Усилить сексуальные ощущения мужчины можно при помощи массажа яичек , включающего мягкие разминания, оттягивания, похлопывания. Предпочтительнее, если к процессу активно подключится женщина.

Управлять эрекцией и эякуляцией помогут упражнения Кегеля , направленные на укрепление интимной мускулатуры мужчин. Почувствовать нужные мышцы можно принудительным прерыванием процесса мочеиспускания. Основой системы являются 2 базовых упражнения:

1. Активное напряжение и расслабление лобково-копчиковой мышцы (при этом задействованы половой член, яички и анус). Выполняется 5 подходов по 10 сжатий;
2. Статическое удержание напряжения по 5 секунд. Повторить 10 раз по 5 сокращений.

Преимущество таких тренировок для мужчин в том, что их можно выполнять в любых условиях.

Народные средства

Продукты пчеловодства (трутневый гомогенат, прополис, перга, мед) содержат гормоноподобные вещества, ферменты, аминокислоты, большой перечень витаминов. Помимо активизации кровотока и противовоспалительного эффекта, они стимулируют выработку необходимого для эрекции тестостерона.

Рецепты средств для потенции:

• 1 часть подмора (сухие пчелы) залить 3 частями водки, смесь настоять 3 недели. После процеживания принимается по чайной ложке после еды;
• 20 г прополиса измельчается, перемешивается со 100 г водки, настаивается в течение недели. Режим приема: 20 капель на 200 мл воды до еды на протяжении 2 недель;
• Трутневый гомогенат («молочные» личинки трутней) принимается за полчаса до еды по чайной ложке;
• Перга употребляется в сухом виде либо в смеси с медом (1:1) по чайной ложке. Лучше принимать натощак, рассасывая средство под языком.

Следует принять во внимание возможность проявления аллергии.

По отзывам мужчин эффективным средством для сильной и долгой эрекции является настойка на кастореуме . Рецепт: 200 г высушенных желез (продаются в аптеках и в охотхозяйствах) залить 1 л водки, настоять месяц. Принимать следует до еды по чайной ложке. Ввиду отвратительного вкуса настойки рекомендуют запивать ее теплым кофе.

Из растительных средств положительно влияют на эрекцию следующие:

1. Гранулированный чеснок (свежий разжижает кровь, но способен ).
2. Настойка женьшеня.
3. Отвар иван-чая, имбиря, розовой родиолы.
4. Свежий лук, петрушка, сельдерей.
5. Семена тыквы.

Время ожидания эффекта от народных средств − 2-3 недели. У некоторых мужчин эрекция улучшается раньше.

Продукты питания

Ежедневно употребляемые мужчиной продукты и напитки оказывают непосредственное влияние на качество эрекции.

Нарушают потенцию:

• Дрожжевая выпечка;
• Жирное мясо, маргарин, колбасы;
• Фастфуд;
• Копчености;
• Пиво;
• Сладкие газированные напитки.

Данные продукты ухудшают состояние сосудов, снижают синтез тестостерона, способствуют набору лишнего веса.

Для потенции и эрекции полезно:

• Нежирное мясо;
• Орехи ();
• Овощи и фрукты;
• Морепродукты;
• Горький шоколад;
• Греча, овсяная, пшенная и ячневая крупы;
• Бобовые.

Заключение

Если эрекция начала подводить регулярно, то начинать лечение следует с коррекции образа жизни. Обычно положительная динамика у мужчин наблюдается через 1-2 месяца. Если ситуация не меняется, то следует обратиться к урологу (пациенту может потребоваться также консультация андролога или сексолога). Стимуляторы эрекции желательно применять после диагностики.

Эксперт сайта

Божко Светлана Игоревна

Опыт врачебной практики 23 года.

Причин сбоя эректильной функции бывает много – от неправильного образа жизни до некоторых заболеваний. Нарушение сексуальной активности – это болезненная ситуация для мужчины, потому что она приводит к снижению уверенности и неуспешности в отношениях с женщинами. Возможная импотенция ввергает в панику, но с проблемой можно справиться, принимая определенные меры. Например, выбирая действенные таблетки для эрекции.

Что такое эрекция

Под мужской эрекцией понимается наполнение кровью пещеристых тел полового члена и увеличение его объема для возможности заниматься сексом . Она возникает после передачи сигналов по спинному мозгу к пенису, что служит ответной реакцией на раздражитель. Сила возбуждения зависит от силы действия раздражающего фактора. В половом члене есть пещеристые и губчатые тела, которые в состоянии покоя не заполнены кровью.

При возбуждении к пенису резко приливает кровь, тела заполняются, сокращаются седалищно-пещеристые мышцы у основания полового члена. Это приводит к перекрытию кровяного оттока и поддержке возбуждения. Процесс бывает спонтанным (утренняя, вечерняя), рефлекторным и психогенным. Первый тип является нормальным физиологическим процессом. При спонтанной эрекции кровь наполняет пещеристые тела, снабжая половой член кислородом и препятствуя гипоксии. Вызвать такой тип могут раздражение гениталий или переполнение мочевого пузыря.

Рефлекторная эрекция возникает по причине прикосновения к эрогенным зонам. Стимуляция нервных окончаний посылает сигнал в спинной мозг, зависит от нормального уровня тестостерона. Психогенный тип проявляется при помощи лимбической системы мозга, в процессе сексуальных раздражителей органов чувств: слуховых, вкусовых, зрительных, обонятельных, прикосновений.

Чтобы половая система работала нормально, а эректильная функция была на должном уровне, необходимы следующие условия:

• слаженная работа сердечно-сосудистой системы, чтобы кровь могла наполнять сосуды пениса без проблем;
• недопустимы нарушения функции головного мозга и периферических нервов;
• своевременное сокращение седалищно-пещеристых мышц, чтобы кровь в половом органе задерживалась до окончания интимной близости;
• гладкие мышцы пениса должны расслабляться для осуществления нормального притока крови.

Повышение эрекции

Многие урологи сталкиваются с проблемами потенции у своих пациентов. Повышение эректильной функции мужчин возможно после выявления причины, вызвавшей сбой работы. К ним относятся:

• хроническая усталость;
• ненормальный сон, недосып;
• плохое несбалансированное питание;
• наличие хронических или острых заболеваний (рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, инсульт, сахарный диабет);
• стрессовые ситуации, тревожность, депрессия;
• недостаток общения или понимания со второй половиной;
• злоупотребление алкоголем;
• недостаток уровня тестостерона;
• повреждение нервов, ведущих к пенису;
• старение, высокое артериальное давление, повышенный уровень холестерина;
• курение, наркомания;
• велоспорт (длительное нахождение в седле давит на нервы);
• прием некоторых лекарственных средств (бета-блокаторов, диуретиков, Циметидина, Атенолола, Пропранолола).

После выявления причины, вызвавшей сбой работы половой системы, выбирается метод лечения. Часто для возвращения нормальной эректильной функции нужен полноценный отдых и пересмотр питания. Популярностью пользуются и лекарственные препараты для усиления эрекции, например, таблетки. Их может назначать только врач, не следует заниматься самолечением, хотя некоторые народные методы эффективны. Хирургическое вмешательство, психотерапия могут сочетаться для более высокого эффекта лечения.

Таблетки для эректильной функции

Из методов медикаментозной терапии большой популярностью пользуются таблетки от эректильной дисфункции. Их преимущество по сравнению с другими формами лекарств (инъекциями, трансдермальными пластырями) состоит в удобстве применения. Следует соблюдать инструкцию – принимать их в определенное время суток в прописанной врачом дозе. Средства действуют быстро, имеют немного противопоказаний и побочных эффектов, переносятся хорошо.

Среди популярных таблетированных медикаментов выделяют гормональные или гормонсодержащие, химические ингибиторы фосфодиэстеразы и гомеопатические . Первые повышают уровень тестостерона, вторые наполняют кровью половой орган, а третьи – нормализуют состояние организма в целом. Перед приемом любых лекарственных препаратов требуется посещение врача. Он поможет подобрать дозу, скорректировать частоту приема средств.

Классификация препаратов

Все современные средства для повышения потенции делятся на два вида по особенностям применения и скорости действия препаратов. Таблетки для эрекции:

1. Селективные ингибиторы (Виагра, Сиалис, Левитра) – действуют быстро, активизируют ферменты, расслабляют мускулатуру полового члена. Это приводит к усилению прилива крови к пещеристым телам, затвердеванию пениса. Эрекция наступает быстро, продолжается в течение нескольких часов. Прием таблеток отличается наличием противопоказаний и побочных эффектов.
2. Биологически активные добавки, гомеопатия (Вимакс, китайский препарат Фуньжуньбао) – предполагают использование основ нетрадиционной медицины, действуют медленнее по сравнению с представителями первой группы. В основе эффекта лежит ускорение обмена веществ, системное воздействие на нервную систему, укрепление организма и дробное улучшение эректильной функции. Они безопасны из-за натурального состава, содержащего вытяжки и экстракты растений.

Обзор препаратов для потенции

Средства для продления эрекции представлены на фармацевтическом рынке в большом количестве. Краткий обзор популярных средств:

1. Аванафил – ингибитор из второго поколения, действует через 15 минут после приема таблетки, эффект длится около шести часов. Минимально действует на организм.
2. Тентекс Форте – таблетки с натуральным составом и высокой степенью безопасности. Препарат из группы афродизиаков снимает стресс, тонизирует клетки, повышает физическую выносливость, улучшает потенцию, работу мочеполовой системы.
3. Липокрофит – капсулы для лечения простатита, который приводит к импотенции. Растительно-витаминная добавка принимается в течение месяца, улучшает самочувствие, обеспечивает удовольствие от секса.
4. Геримакс – поливитаминный комплекс на растительной основе, укрепляет организм, повышает потенцию, продлевает время до семяизвержения. Его надо пить в течение двух месяцев для наступления эффекта, запрещено принимать таблетки перед сном, потому что они выраженно повышают активность организма.
5. Трибестан – растительные таблетки, могут приниматься мужчинами и женщинами. Среди эффектов – понижение давления, нормализация уровня холестерина, мочегонное действие, повышение либидо и обеспечение длительной эрекции.
6. Динамико – таблетки быстрого действия, увеличивающие приток крови к пенису за счет стимуляции возбуждения. Эффект проявляется через полчаса после приема и длится 4-5 часов. Нельзя пить препарат натощак, следует запивать его большим количеством жидкости.

Большинство препаратов для эрекции как в молодом возрасте, так и в зрелом несовместимы или плохо совместимы с приемом алкогольных напитков . При применении таблеток следует придерживаться инструкции и назначения врача. Злоупотреблять лекарствами не стоит, потому что они (особенно ингибиторы) вызывают психологическую зависимость, влияют на кровоток. Более полезны для организма натуральные средства, комплексно действующие на организм.

Виагра

Самым популярным препаратом для эрекции является Виагра . На его основе создано много дженериков (медикаментов, содержащих то же активное вещество, но стоящих дешевле). В основе действия средства – наполнение кровью полового члена и увеличение эрекции. Виагра принимается на голодный желудок за час до секса, эффект от нее наступает через полчаса и длится в течение 4 часов. Таблетки нельзя принимать при наличии проблем с сердцем, сердечно-сосудистых заболеваний, потому что они обладают возбуждающим действием.

Перед применением средства необходима консультация с урологом. Активное вещество Виагры силденафил вызывает распад циклического гаунозинмонофосфата в кавернозном теле, что периферически воздействует на возбуждение полового органа. Процесс осуществляется при помощи расслабляющей функции окиси азота. Виагра помогает при психогенных, органических и смешанных нарушениях эректильной функции . Всасывание средства замедляется при одновременном приеме тяжелой или жирной пищи.

Лекарство принимается раз в день. Дозировка назначается врачом. Противопоказаниями к приему средства являются гипертензия или гипотензия, сочетание с нитратами, анатомическая деформация пениса, заболевания печени и почек, приапизм (длительная эрекция без сексуального возбуждения), предрасположенность к кровотечениям. Побочными эффектами препарата считаются головная боль, высыпания на коже, диарея, гриппоподобные симптомы, тошнота, боль в суставах.

Левитра

Быстродействующие таблетки Левитра принимаются за 45 минут до полового акта, их эффект зависит от наличия сексуального возбуждения и сохраняется в течение четырех часов. Действующим веществом средства является варденафил, который работает аналогично Виагре. Препарат нормализует процесс кровообращения в пенисе, создает длительную и полноценную эректильную функцию.

Селективный ингибитор варденафил угнетает фермент фосфодиэстеразу, что приводит к росту циклического гуанозинмонофосфата, расслаблению сосудистых гладких мышц, увеличению притока крови к тканям пениса. Лекарство не влияет на почки, принимается раз в сутки без зависимости от приема пищи (но лучше воздержаться от жирных блюд), может совмещаться с умеренной дозой алкоголя.

Левитра противопоказана при диагностированной болезни Крона, язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки, индивидуальной непереносимости компонентов состава, фенилкетонурии, заболеваниях органов сердечно-сосудистой системы. Побочными эффектами от приема таблеток становятся аллергия, общая слабость, расстройства зрения, судороги, отек слизистой оболочки носа, головная боль, рвота, гастрит, диарея, спинная боль, тошнота, стенокардия, ишемия, вазодилатация

Сиалис

Быстродействующие таблетки Сиалис работают при наличии возбуждающих манипуляций . Они принимаются за полчаса до полового акта, а эрекция, вызванная ими, длится до 36 часов (непрерывная – до 4 часов). Врачи разрешают принимать средство в качестве длительной терапии или одноразово для подъема эректильной функции. Препарат не вызывает привыкания даже при продолжительном приеме.

Как и Виагра, Сиалис усиливает прилив крови к области таза за счет активного компонента тадалафила. Работа действующего вещества не зависит от приема пищи или алкоголя. Противопоказаниями к приему средства становятся гиперчувствительность к компонентам состава, наличие заболеваний сердечно-сосудистой системы. Побочными эффектами применения препарата являются диспепсия, миалгия, боли в спине, насморк, головная боль, приливы крови к лицу.

Импаза

Гомеопатические таблетки Импаза призваны улучшать эректильную функцию высокоэффективно и безопасно за счет натурального состава. Прием препарата улучшает кровоснабжение полового члена, обеспечивает стойкое возбуждение. Курс лечения средством длится три месяца, оно может применяться в профилактических целях. Активные компоненты медикамента (антитела) воздействуют на половые органы мужчин, высвобождая азотный оксид, служащий основой полноценной и стойкой эрекции.

При одноразовом приеме нужно выпить первую таблетку за 1,5-2 часа до секса, вторую – через час после приема первой. В качестве лечения дозировка и курс терапии Импазой определяются врачом, он же указывает на возможное сочетание средства с другими лекарствами. Длительный прием таблеток нормализует выработку тестостерона – мужского гормона, ответственного за наступление эрекции. Импаза не вызывает побочных эффектов, противопоказана при гиперчувствительности к компонентам состава.

Дапоксетин

Прием таблеток Дапоксетина предназначен для продления эрекции, вызванной нехваткой серотонина. Этот гормон повышает потенцию и удлиняет продолжительность полового акта. Активный компонент средства дапоксетин устраняет причины преждевременной эякуляции. Таблетки принимаются за два часа до полового акта, их эффект длится в течение 4-5 часов после приема.

Побочными действиями приема препарата являются расстройство зрения, метеоризм, звон в ушах, боли в животе, сонное состояние, повышенное артериальное давление, заторможенность, тахикардия. Медикамент нельзя принимать при нарушении функции почек, печени, депрессивных состояниях. Его лучше не сочетать с приемом алкоголя, потому что всего две дозы напитков приводят к сонливости.

Варденафил

Популярные таблетки для устранения проблем с эрекцией Варденафил относятся к ингибиторам фосфодиэстеразы. В процессе действия препарата блокируется данный фермент, который расщепляет циклический гуанозинмонофосфат. Это приводит к усилению эндогенной окиси азота в пещеристых телах при сексуальной стимуляции. Варденафил увеличивает естественную реакцию при возбуждении.

Прием дозы обеспечивает наступление эрекции уже через 10 минут, эффект сохраняется на протяжении 12 часов. В день можно принимать не больше 10 мг за один раз, прием не зависит от пищи. Максимальная доза составляет 20 мг раз в день. Побочными действиями приема таблеток становятся головная боль, повышение тонуса мышц, снижение давления, тошнота, заложенность носа, приапизм, фоточувствительность.

Препарат противопоказан при одновременной терапии нитратами, повышенной чувствительности к компонентам состава, в возрасте до 16 лет. Средство не используется у женщин, с осторожностью применяется при анатомических деформациях полового члена, серповидно-клеточной анемии, множественной миеломе, лейкемии. Перед сочетанием Варденафила с другими лекарствами требуется консультация врача.

Лучшее средство для эрекции

Выбрать лучшие таблетки для улучшения эрекции непросто. Врачи рекомендуют к применению следующие препараты:

1. Силденафил – таблетки из группы ингибиторов, действуют при сексуальных стимуляциях, обеспечивают стойкую эректильную функцию. Эффект наступает через 5- минут, длится 4 часа.
2. Зидена – ингибитор, требующий сексуальной стимуляции. Эффект длится 12 часов, наступает через полчаса после приема. Побочными эффектами становятся расстройство зрения, головокружение, притупление внимания.
3. Верона – фитопрепарат из группы биологически активных добавок (БАД), улучшает обмен веществ, повышает иммунитет, успокаивает, устраняет эректильную дисфункцию. Курс терапии продолжается 1-2 месяца.
4. Олмакс Стронг – таблетки из группы ингибиторов, активирующие работу стенок мышц пениса и обеспечивающие продление эрекции. Действуют через полчаса после приема, принимаются натощак за час до секса, длится эффект в течение 4 часов.
5. Спеман Форте – растительные таблетки повышенной безопасности. Они повышают либидо, иммунитет, снимают спазмы, успокаивают, обеспечивают нормальное функционирование яичек, улучшают качество спермы.