どんな関係もOTK、技術的管理、そしてあなたの人生の検証です。 今では、一緒に暮らすよりも一人で暮らすほうがはるかに簡単です（そして、子供たちと一緒に3、4人一緒に暮らすこともできます）。 なぜこれらすべての困難？ 最初はすべてが良くて楽しいという事実に直面するのはなぜですか？しかし、時間が経つにつれて、関係においてすべてが悪くなるのですか？
人々は「善のために」関係に入ります。 相互サポートまたは代替サポートにすることができます。
- 財務（重要）;
- 道徳の;
- 身体的（助け、持参、病院への訪問、熱いお茶の持参）。
これと並行して、人々は常に物事よりも複雑な特別な生き物です。 彼らは物事よりも面白いからです。 最も洗練されたロボットでさえ人に取って代わることはありません（私は理想主義者なので、決してそうならないことを願っています）。 関係は人生をより豊かにします。 それでも、「あなたの隣にある他の世界」は煩わしく、「システムエラー」を引き起こし、しばしば崩壊につながります。 何をすべきか、すべてが悪くなり、関係がその主な機能を果たすのをやめた場合、どこで実行するか-サポート？
関係で物事がうまくいかなかった理由
実際、カップルや家族の危機には多くの理由があります。 それらは条件付きで正式なものと実際のものに分けることができます。 正式なもの-「キャラクターに同意しなかった」（正直に収束しようとしましたか？）、「私たちはさまざまな社会的サークルから来ました」、「彼/彼女の母親は私たちに干渉しました」、「ラブボートは日常生活に衝突しました」 。 本当-各人の特性から生じる理由。 かもしれない：
- わがまま、受け取りたいだけの欲求。
- 「他の人にスペースを与える」ことができない、受け取ることができない。
- スキルの欠如および/または交渉したいという願望;
- 「不一致の設定」：「親のように」または「親のように」しようとする試み。
- カップルの国境開放（母親、父親、ガールフレンド、誰でも介入できます-新しいパートナーまたはパートナーまで）;
- 性格特性（人が成長した方法は、人間関係の構築と維持を大きく妨げる可能性があります）。
関係が悪くなったいくつかの理由と、それを修正する方法を試してみましょう。 どんな関係も、良いことのように、レーズンのポンドではないことを忘れないでください。 「家を建てる」ことは素早く行うことができます-そしてそれはあなたが最初に出会う「オオカミ」から「吹き飛ばされる」か、または長い間そして味わいがあり、それは石であることがわかります。 そうすれば、Naf-Nafの高貴な原因は、非常に深刻な試練があっても関係が生き残るのに役立ちます。
関係を断ち切るのに「役立つ」ものは何ですか？ 関係の質が悪い要因
罵倒
優しさ、信頼、誠実さを殺します。 ボクサーについてのそのジョークのように：「なぜあなたはあなたの妻を殴ったのですか？ 「いや、どうして彼女はそれを開けたの？！」 -誓い、批判、「私はあなたよりよく知っている」というスタイルの発言は、ほぼ同じように機能します。 レシピ:
- 「Iメッセージ」に置き換えます（これは治療グループですぐに教えられます）。
- 「それがどのように正しいか」ではなく、感情について話すようにしてください（例：「砂が私の足の下でクランチするとき、それは私にとって不快で嫌です。カーペットを振り払うことができますか？」）。
- 些細なことでも、より頻繁に願いを表現します。
イニシエーターは誰ですか？
イニシアチブは喜びであるだけでなく、責任でもあります。 それを半分に分割するか、カップル/家族にとってより便利なので、それを分割するといいでしょう。 ただし、代わりに、多くの場合、1つがイニシエーターになり、2つ目は、いわば、彼が処分できるようにします。 実際、どちらも不満です。 1つはすべてを考えすぎて、すでに疲れています。2つ目は、あまりにも頻繁に彼のアイデアや欲求を押し進め、彼は「聞かれません」。 レシピ:
- 勢力圏を分割するか、またはその逆を行い、他の誰かにあなたのいつものように操縦させます（「私は夕食を作ります！」）。
- 誰がどこに訪問したいかの共同リストを作成します。
- 「遅い」パートナーに時間を与えます。逆もまた同様です。「速い」パートナーの要求に、彼が燃え尽きる前に、より速く応答します。
権利と責任の共有
前のポイントと似ていますが、完全ではありません。 どんなカップルや家族にも、お金、時間、権力、人間（知人、 親切な人"）。 その結果、誰かが自分自身に対する責任を減らしたい、またはその逆の場合、より多くの権利を望んでおり、彼が適切と考えるように、共通のお金、時間、および力を管理しようとします。
「さあ、ハニー、今週末、両親のところに行きましょう！」
そして、親愛なる人は理解しています：彼女のすべての子供たちのための3つの束-庭の料理、掃除、除草、そして道は学校の友達と釣りに行きます。
レシピ：悲しいかな、 ファストフード」とここに普遍的なヒントはありません。 代わりに、あなたはおそらく心理学者と長くそして一生懸命働かなければならないでしょう。 戻す 通常のサイズ「私の領域」は、すべての「欲しい」の背後に「相互に有益な条件で提供または提供されることに同意できる」必要があることを認識するためのものです。
家族構成の変化
非常に 一般的な原因問題-関係においてすべてが「急激に悪くなった」ということ-これは家族の構成の変化です。 これは、量的（誰かが生まれた、誰かが死んだ、誰かが別々に住むために、あるいは別の国に移った）だけでなく、質的も意味します。 お母さんは病気になり、孫と一緒に座りません。 夫は落ち込んで、彼の特徴的な役割と機能を果たすのをやめました。 その後、これまでのように生き続けることは困難です。 家族（全体、完全に！）は変化に抵抗します。 誰かが手から落ちたバナーを上げなければなりません。 機能とタスクを分散させる必要があります...その間、「混乱」と変化の刺激的で困難な時期があなたを待っています。
助言：少し我慢してください。 あなたの「機械」、つまりあなたの家族を再び「走らせる」ために投資してください。
歩くよりずっと速いです！
信頼の喪失
家族への信頼を失う理由、裏切り、そしてあまり明白ではない理由（両親は私たちにアパートを約束しましたが、他の親戚、兄弟または姉妹にそれを与えました;夫は暖かい国での休暇を約束しましたが、できませんでした-経済的機会変わった;妻は9時までにいることを約束した-そして電話でガールフレンドと笑いながら真夜中に戻った）。 これはすべて、家族やカップルで物事が困難になる大きな理由です。 レシピ:
- 信頼は失われるだけでなく、時間の経過とともに再構築されます。 どちらもこれに取り組む必要があります-「有罪」（家族システムに損害を与えた人）と信頼することを学びたい人の両方。
- 信頼は少しずつ復元されます。まず、小さなものを信頼し、次に、すべてが正常であること、大きなものなどを確認します。
- 関係の初めから、すべての人が「世界中のすべてのもので彼/彼女を信頼したい」というのが一般的であることを忘れないでください。 「信頼の聖なる重荷を負う」という彼らに委ねられた使命に彼/彼女が対処できなかった瞬間は非常に困難です。 それを念頭に置いて、あまり期待しないでください。 私たちは皆人間です。 私たちは皆間違っている可能性があります。
欲求不満
共有された夢、ワイルドな計画、そしてバラ色のメガネはすべて、人々を結びつけます。 「アパートを買う」「子供をもうける」「一緒に暖かい国に引っ越す」…なんていい音だろう、そして人々の希望が崩壊したとき、すべてがいかに早く関係を台無しにするか。 これらは信念かもしれません：
- 関係において、私たちはお互いのためです（しかし、誰もが長い間自分自身のためであったことがわかります）。
- 私たちは死ぬまで永遠にいます（そして時々、関係がそれ自体を使い果たしたことが判明します）。
- 私たちは同じ値を持っています（しかし、それらはまだ異なっていることがわかります、あるものはあるものにとって重要であり、別のものは別のものにとって重要です）;
- すべてが私たちのためにうまくいくでしょう（うーん、なぜそうするのですか？そしてもちろん、それは本当に素晴らしい愛からだけですか？）。
「それがどうあるべきか」についてのいくつかの理想は、生涯を通じて経験されます。 それがあなたを非常に傷つけ、それらがバラバラになったときに非常に重大である場合（「一生はほこりです」）、あなたは治療中です。 それは、痛みや「全世界の崩壊」の点にとらわれることなく、望ましいことです。
関係を修正する方法は？
関係をすばやく修正する：3つの癒しの質問
- あなたはチェッカーですか、それとも行きますか？あなたは「その美しく、ロマンチックな関係」またはうまくいく何かが好きですか？ 2番目の場合-共同行動に同意し（あなたは賢く、十分なレベルでそれを行う方法を知っています。そうでなければ、一緒にそれほど多くの時間を費やすことはなかったでしょう）、行動します。
- 「十分に良い」ことを覚えていますか？*自宅で十分であれば、時間の経過とともに、非常に深刻な問題から「泳ぎ出す」一般的な「ポンツーン」になります。 毎日少しずつ「良い」気分に投資してください。
*「理想的な母親」という存在しない基準とは対照的に、「十分に良い母親」という用語はウィニコットによって導入されました。 - あなたは取って与える準備ができていますか？ あらゆる方向への偏見（「私は2人の関係を拡大します」または「彼/彼女はそれを必要としているので、彼/彼女に試してもらいましょう」）には大きな問題があります。
その結果、どのような関係も何らかの方法で「修復」できます。 もう1つは、「そしてそれがいくらかかるか」を関連付けることが重要であるということです。
例を挙げてください。女性は、たとえば、変化するつもりのないアルコール依存症の人との関係を本当に「心に留める」ことができます。 「代償」とは、彼女が彼に頼らないように人生を整え、自分の費用で生活し、部分的に彼を養い、時には突然犠牲にする（すべての状況から救うために）必要があるということです。 ）彼女の「無限に愛されている」。
結局、彼女はそのような関係で彼女があまりにも多くの犠牲を払わなければならなかったことに気付くでしょう。 その間、彼女は、救助者としてではなく、人として、無意味であるとは見なされていません。 関係の主な「トリック」-あなたの隣にあるとき-別の、なじみのない、そして望まれる-なじみのあるものと愛されているものの両方-は機能しません。
このことから、ほとんどの場合、それは悪いことです-関係が生きなくなり、ブリキ缶の形をとるとき。 次に、損失を認めて、それらから抜け出す必要があります。
他の場合では、悪い関係は修正しようとする価値があります。 参加者の相互の努力。
関係の頻繁な喧嘩は、カップルの両側を苦しめます。 そして、それが最終的に終了するようにすべてをやめるという考えが頻繁に発生することはありません。 しかし、オールを扱えない場合は、ボートを変更しても意味がありません。 だから、対立を避け、あなたの人生をより幸せにすることを学びましょう！
高い期待
多くの場合、パートナーの1つ 恋愛関係後で彼は彼の最愛の/最愛の欠点に対処すると思います。 しかし、その後 失敗した試行それは両方を強調し始めます。
時々、彼らが誰であるかについて人を受け入れ始めて、彼らを変えるのをやめるだけで十分です。
お互いにうんざり
それは人々が一緒に多くの時間を過ごすときに始まります。 次に、すべての興味深いトピックが最小限に抑えられ、沈黙、意見の不一致、苛立ちなどが増えます。そのため、心理学者は時々お互いに休憩を取るようにアドバイスします。
嫉妬
嫉妬深い人にはすべてが疑わしいようです。後半は長い間仕事から戻ってきたり、見知らぬ番号が呼ばれたり、服装が明らかになったりします。
多くの場合、これは、そのような人とのより大きな開放性と、彼を非常に苛立たせる瞬間を排除することによって根絶することができます。
- 異性とのコミュニケーションをやめる。
- 不明な番号を一緒にコールバックします。
- 遅刻した場合などは、帰りに電話で話してください。
ストレス
それらは、職場での緊急事態、健康状態の悪化、両親との誤解、倦怠感、睡眠不足などに関連して発生する可能性があります。
そのような人と一緒に暮らすには、辛抱強く行動を起こす必要があります。休息する時間を増やし、治療を受け、ビジネスを手伝ってください。
外部からの影響
また、他の人があなたの選択に満足していないことが起こるので、彼らは「あなたの目を開く」ために最善を尽くします。 あなたが彼らの前であなたの愛する人を擁護している間、あなたはまだ無意識のうちに彼らがとても激しく話していることに注意を払い始めます。 苛立ちと頻繁な喧嘩があります。
パートナーとの話し合いを禁止するか、見知らぬ人とのコミュニケーションを最小限に抑えることで、これを排除できます。
何をすべきか
頻繁な喧嘩は、原則として当たり前のことです。 これは、人々がお互いに無関心ではないことを意味します。 そして、体系的な虐待にもかかわらず、あなたのパートナーがまだあなたと一緒にいるなら、これは多くのことを言います。
過去を持ち出さないでください
すでにこれを試みたことがあれば、生きて何も考えなかった前に、過去と何らかの形で関連している瞬間にどのように鋭く反応し始めたかにおそらく気づいたでしょう。
それは正しく言われています：あなたが知らないほど、あなたはよりよく眠ります。 あなたの前で起こったことを忘れて、それに興味を持ってはいけません。そうすれば、嫉妬、「トラブル」、または他の「頭痛」はありません。 この人はすでにあなたと一緒です。 他に何が必要ですか？
質問を未解決のままにしないでください
喧嘩を終わらせて、沈黙または同意をもって「ノー」にしたほうがよい場合もあるように思われます。 確かに、これは行うことができ、人生ははるかに穏やかです。 ただし、これは、これらの状況に戻らない場合にのみ適用されます。
その後除外したい場合 同様のアクションあなたのパートナー、それは話す価値があります。 しかし、これも正しく行う必要があります。
- 何があなたを緊張させたのかについて話します：「あなたが...」
- 可能であれば、これを再度行わないように依頼してください。「これを再度行わないでください。緊張させないでください」。
- 代替案を提供する（それがあなたに否定的な感情を引き起こさないように人がすべきこと）。
重要！
「乗るのが好きなら、そりを運ぶのが大好き」ということわざを忘れないでください。 これは、見返りを与えずに常に質問することはできないことを意味します。 これは、感謝の気持ち、気持ちの良い言葉、気遣い、優しさ、そしてそれに応じてパートナーの要求を満たす準備ができていることで表現できます。
「あなたは/しなければならない！」という言葉を忘れてください。
誰もあなたに何も負っていません。 あなたは腕、脚、頭脳を持った熟練した人です。 あなた自身の両親でさえあなたに何も借りていません。 当然だと思う。 人は助けてくれます-良い、いや-まあ、大丈夫、そうすればあなたはそれを自分で扱うことができます。
非常に簡単な解決策は、「あなたがすべき/すべき」という言葉を「あなたがいれば喜ぶでしょう...」に置き換えることです。 私を信じてください、効果は完全に異なります！ 何かをしたくなかった人は、途中であなたに会う可能性があります。
そして、倫理の基本的なルールを忘れないでください-「お願いします」という言葉をもっと頻繁に使用してください。
期待と要求の水準を下げる
ほとんどの場合、関係で頻繁に喧嘩をする理由は、パートナーの1人が要求しすぎて、2番目のパートナーがそれを与えることができないためです。 この場合、理想的な人はいないことをもう一度覚えておく価値があります。 したがって、快適になるように人を作り直す努力をする必要はありません。 これは多くのエゴイストです。
穏やかなカップルであなたよりも喧嘩がはるかに少ない理由を知っていますか？ 彼らはブーツが廊下で常に邪魔にならないことを必要としないので-それを嫌う人は単に静かに彼らを自分で取り除きます。 彼らは考えます：夕食後に皿が掃除されなかった場合、それはその人がそれをする時間や気分がなかったことを意味します、あるいは彼はそれをまったく気にしません。
お互いを受け入れるのをやめないでください
人の世界観が時間の経過とともにどのように変化するかの例を次に示します。
- 男は会社の「魂」です。 彼はたくさんのジョークを知っていて、いつも 良い雰囲気、あらゆる会話をサポートします。 最初は、女の子にとって、彼は魅力的でカリスマ的な若者であり、公の場で自分の問題を明らかにしたくないのです。 その後、カップルが 長い時間気まぐれな女性は一緒に住んでいると、自分の行動を「見せびらかす」と不注意であると認識し始めます。これは、男性が何も気にしないという事実で表されます。 その結果、彼は彼女を苛立たせ始め、彼女は彼を「しつこく」し始めます。
- 女の子は反撃することができます、彼女は明るくて頑固です。 彼女のパートナーはこれに惹かれ、この特性を特別だと考えています。「くそー、私の子猫は再び彼女の爪を解放します！」と彼は言います。 結婚して数年後、彼女は彼のために「彼を飼いならしたいだけの雌犬」になります。
それで、なぜ私たちは...あなたは定期的にあなたが以前に持っていたそれらの感情と感覚に戻る必要があります-関係の最初の段階で。 あなたがこれらすべての欠点をあなたを笑顔にして言う美徳であると考えたとき、「ええ、そうです、そうです、彼はそうです-私の最愛の人です。」
重要！
人の中で何かが気に入らないのなら、それは彼のせいではなく、あなたの気まぐれです。 あなたが他の人にとって魅力的かもしれないことを何が悩ませますか。
正しい方法で戦うことを学ぶ
それで戦いが始まります。 それぞれの対話者はよく何をしますか？ 彼は身を守り始めます。 そして、最も友好的な方法ではありません。 そのような会話はほとんど何にもつながりません。
紛争をより実りあるものにする方法があります。 このために必要なもの：
- 落ち着いて話す。
- 対話者が熱くなっているのを見て、その口調で彼と話をしないと言った場合は、両方が「離れる」まで待つ方がよいでしょう。
- あなたは自分の意見を証明する必要はありませんが、それを表明し、事実や議論でそれを裏付ける必要があります。
- パートナーを邪魔することはできません。これはしばしば迷惑であり、悪い反応につながるからです。
- 覚えておいてください：対話者を怒鳴りつけて怒らせるよりも、沈黙を保つ方が良いです。
言われることを制御する
あなたは女の子や男との喧嘩中に興奮してたくさんの厄介なことを言うのが好きですか？ その後、あなたの関係が悪化しても驚かないでください。
事実、後でそれをどのように否定しても、それは悪から言われたと彼らは言います、あなたのソウルメイトはそれらの不快な言葉を長い間覚えているでしょう。
この後、私たちは皆、屈辱を与えられるのではなく、偶像化されたいので、人に対して冷静になることがよくあります。
尋ねる方法を知っている
ほとんどの場合、「犬が埋葬されている」のはここであるため、この点は非常に重要です。 自分を見てください。 どのようにコミュニケーションしますか？ 同じように話をしたいですか？ これらの質問に対する答えがあなたを満足させるかどうかは定かではありません。
確かに、あなたの側からの主張、指示などがある場合、あなた自身に認める方法を知ってください。
これがあなたの場合であるなら、覚えておいてください：
あなたがあなたとコミュニケーションを取りたい方法であなたの大切な人とのコミュニケーションを始めましょう。 あなたの関係がどのように変わるか見てください！ そして、ほとんどすぐに、あなたが成功し始めるとすぐに！
最も重要なことは、優しくすることです。 会話の中に主張、非難、直接の批判などがあるとき、誰もそれを好きではありません。
同じ意味で、異なる言葉で言われたことの例を次に示します。
-ひどく：「どうやって料理しますか？ ええと、いつもたくさんの塩があります！ 食べられない！」
良い：次回は塩を減らしてもらえますか？ 塩をお願いします、少なめに-だから、私には思えます、それはさらにおいしくなります！
-ひどく：「あなたはとても怠惰なので、ベビーシッターすらできません！」
良い：「ベビーシッターできますか？ そして、私はいくつかのことをしたいと思います。 そして、夕方までに私はそれほど疲れません、まあ、あなたは私が何を意味するか知っています...」。
拒絶を受け入れることを学ぶ。 リクエストに対して「いいえ」を受け取った場合は、その人がなぜそうしたのかを理解するようにしてください。 気分が悪い、友人に会う/助けると約束した、疲れた、または自分の責任ではないとさえ思っているかもしれません。これらはすべて通常の説明です。
彼らがあなたに合わない場合は、それを我慢するか、狡猾に行動してみてください。 例えば：
- 妻が自分の世話をやめたら、特にその衣装やそのようなヘアスタイルで、彼女がどれほど美しいかを彼女に伝え、彼女が自分自身を「想起させる」とすぐに、彼女を賞賛します 外観たくさんの褒め言葉をあげましょう。
- 男性の場合も：家の周りで妻を助けるのが普通だと誰もが考えているわけではありません。 ただし、これに彼を関与させることもできます。 たとえば、餃子用の生地を広げるときは、彼に助けを求めてください。 あなたはあなたがとてもひどいことをしているという事実に基づいてあなたの要求をする必要があります、そしてそれはあなたにとって少し難しいです、そして彼はとても強くて「便利」で、あなたが完璧な餃子を作るのを間違いなく助けます！
最後に、私はすべての読者が彼らの生活の中でこれらのヒントを適用し始めることを望みます。 これは弱点ではなく、強みであり、誰もが獲得できる才能であるため、譲歩することを恐れる必要はありません！
そしてもう1つ、次々と喧嘩をする前に、この人がいなくても本当に元気になるかどうかを考えてみてください。 喧嘩が起こるような重い理由はありますか？ 彼女はあなたの神経にふさわしいですか？
ビデオ：喧嘩しないように喧嘩する方法
私たちは皆、愛を恐れています。なぜなら、恋に落ちると人が弱くなり、依存することがあることを知っているからです。 しかし、私たちは愛着のためだけにこのようになります。 私たちは愛が欲しいのですが、それを恐れています！ なぜ私たちの最大の欲望は私たちの最大の恐れを伴うのですか？
別のものへの排他的で無謀な愛着に注意してください。 彼女は、よくあることですが、絶対的な愛の例ではありません。
アーヴィン・ヤロム
痛い愛
すべてがとても単純であるように思われるでしょう：2つの孤独が出会った、誰もが愛されたい、そしてこれのために相互に愛する準備ができていることさえ望んでいます。 あなた-私にとって、私-あなたにとって！ しかし...すべてが同時に簡単で難しいものです。
なぜすべてがとても美しく始まり、その後すべてがどこかで消えてしまうのですか？
電話はますます少なくなり、会議はそれほど頻繁ではなく、一般的に彼はどういうわけか冷静になりました。 関係のイニシアチブを示していません。 彼は彼に無関心ではないように感じますが、それは私にとって特に努力しているようには見えません。
そして、私をしっかりと腕に抱き、「私はあなたを誰にもあげない！」と言う男はどこにいますか？ あなたは待っています、あなたは待っています、あなたはこれのためにすべてをしているようです、しかしそのような一見単純な幸福は来ません。
そして、あなたがあまり恋をしていないとき、彼はあなたの後ろにこのようにそしてそれをしていることも起こります...そしてあなたが恋に落ち始めるとすぐに-それはそれです!!! 終わりの始まり。 あなたからロープをねじることができます。
あなたは彼にあり、彼はあなたからです...そしてあなたは彼の深さ、感情、本物の彼と連絡を取りたいのですが、彼はあなたを許しません。 一番おもしろいのは、鼻の前でドアが閉まっているという感じです。
あなたはこのドアの鍵の鍵を手に取るためにあらゆることをします、そして...時々それは少しうまくいくようです。 ドアが少し開きます...もう少し、そしてあなたは地球上で最も美しい場所、彼の心の中にいることに気付くでしょう。
あなたがしていないこと：あなたは誓い、そしてタントラムを投げ、そしてあなたは気分を害し、コミュニケーションをとらない。 岩に話しかけているような感覚。 あなたは聞いたり理解したりしません！
これらの行を読んで、多くの人が危機に瀕していることをよく理解していると思います！ 私たちのほとんどすべてが、私たちの生活の中で少なくとも一度は同じような経験をしたことがあります。 どんな女性の人生にも、強い愛着を感じ、自分の中でこの気持ちと戦おうとした男性がいました。
愛着は感覚に恋をすることとは異なります。
実際、人を弱く依存させるのは愛ではなく、愛情です。
あなたが痛みを伴う痛みを伴う関係を経験している場合、ほとんどの場合あなたがあなたのパートナーについて、そして最も重要なことに、彼を人としてではなく、彼があなたをどのように扱うかについて考えるなら、これは愛着または痛みを伴う愛です。
添付ファイルでは、大人の健康的な関係のための場所はありません、場所はありません 実在の人物。 注意と愛の大きな必要性があります。 そして、パートナーを完全に吸収したいという願望に抵抗することはどれほど難しいか。 どのように関係の中で健康的な距離を維持し、それでも愛を感じますか？
愛か愛情か？
アタッチメントは一時停止に耐えられません。 一時停止中、依存度の高い人は関係がないと感じ、つながりが途絶え、女性は別れの選択肢をスクロールし始めます。 またはその逆に、彼はどんな犠牲を払っても男を維持するために苦痛な試みをします。
大人の愛の中で、一時停止の中で、相互の感情の糸は失われませんが、人々を互いに接続し続けます。 もちろん、愛を経験することは、経験し、苦しみ、痛みを感じることができますが、苦しむことはできません。
愛は苦痛をもたらさない-どんな経験でも、苦痛ではない！ 苦しみは愛着の結果です!!
女性が男性に執着するほど、彼女は愛を欲しがります。 彼女の唯一の願いは、心から愛され、必要とされることです。 彼女の大人で合理的な部分は彼女を去り、彼女は幼稚な依存状態に陥ります。
彼らは私を愛していますか？
問題は通常、女性が今経験しているすべての感情が彼女にとってまったく新しいものであることを理解していないという事実にあります。 これは彼女の人生ですでに起こっていましたが、それは忘れられ、無意識の深みに追いやられました。 そして今、これらのつらい瞬間は、彼女が子供の頃に対処できなかったことに対処するように彼女に教えるという単一の目的で彼女にやって来ます。
彼女の欲望のすべてが満たされることができないという事実に直面して、女性は彼女のレッスンを通り抜けます。 そして、実際、彼女の両親は彼女の教師でした。
女性が耐え難いほどの苦しみを経験する関係で、彼女は子供の頃、本当に母親に非常に依存していたときに、彼女の子供時代に戻ります。 彼女の生涯はただ一つの質問を中心に展開しました：彼らは私を愛していますか、そして彼らは私をどのように扱いますか？ そして、子供は愛する人の関係に基づいて自分自身の考えを形成するので、当時は合理的でした。
しかし、大人になり、独立した人々になり、愛着を抱くようになると、気分と自己イメージが他の人の態度、注意、愛に依存するとき、私たちは幼稚な状態に突入します。
私たちは一種のレーダーをオンにします：彼が私に話す方法、彼が電話する頻度、彼が私に会う方法。 愛の証拠を得るための条件が提示されます。 男性の仕事は、女性に対する彼の誠実な愛と彼の人生における彼女の必要性を証明し、確認することであるかのように。
女性は最初にいくつかの条件を提示し始め、次に他の条件を提示し始めます...彼女の食欲は成長し、彼女はますます彼女の要求を増やします。
彼女は男の弱点を完全に感じ、彼の前に真剣な選択をしようとします。 私がそうであるか、それはすべて終わっています。 彼女は彼女のパートナーの愛を感じる必要があり、彼のすべての行動はこの立場から考慮されます。 彼女の疑惑と関係への要求は非常に高まり、彼女はそれを疑うことなく、彼女の欲望で男を窒息させ始めます。
もう一つの極端な愛情は、邪魔になることを恐れて、愛への欲求を注意深く覆い隠そうとするとき、女性は男性が彼女に近づくことを許さないときです。
いわゆる女性統合失調症が形成されつつあります。一方では、あなたが私を愛し、あなたが私を必要としていることを証明し、他方では、「あなたは野郎です、私に近づかないでください、私はもうあなたに会えません、私はあなたなしで完璧に生きました、そしてもっと私は同じように生きます。」
女性は情熱的に愛を待ち、同時に彼女の期待や欲求を表明することができず、彼の理解の欠如のために彼に腹を立てて、男性を押しのけます。
男は忙しいことがあります、彼はいつもあなたと話す気分ではありません、そして関係の窒息の感覚は彼を圧迫し始めます、彼は新鮮な空気を吸うためにあなたの腕から抜け出したいと思っています...
女性は怖いです。 彼女は、折衷的なワイヤーのように、疑いのプリズムを通してすべてを鋭く知覚します-私がそれを必要とするかどうか、彼は私を愛しているかどうか。 そして、男性が彼女から離れる動きは、彼自身の無用さとして、そしてパートナーの愛の欠如として認識されます。
まるで深いところにいるかのように、女性は自分が必要とされないこと、自分が望む愛を受け取らないことをすでに知っています。 彼女の自尊心と彼女の全体は非常に壊れやすくなり、内側の「私」は一時停止しません。 そして、女性は自分自身と男性の両方に嫌がらせをします。
または、彼女が望むものを手に入れることができないことに気づき、彼女は痛みを伴うつながりを断ち切ります。 あるいは、粘り強い抱擁にうんざりしている男が、再び孤独に駆けつけます。
何をすべきか？
あなたが痛みを伴う愛着に苦しんでいるなら、唯一の理由があります：これはあなたが学ばなければならないあなたの教訓であり、これはあなたが解決されなければならないあなたの問題です。
そのような関係から逃げたり、男を責めたりしないでください。 彼はそれとは何の関係もありません！
あなたは大胆にあなたの愛情に深く入り込み、あなたの子供の頃のドラマがあなたの前で展開されていることを理解する必要があります、その時はキャラクターだけが異なっていました。
あなたの子供部分にすべての生きていない感情を体験させてください、そしてあなた、あなたの大人部分はこれで彼女を助けることができます。
あなたはあなた自身をあなたの子供の苦しみから切り離し、それがあなたの中に流れるのを許さなければなりません。 多分あなたは日記を始めて、それにすべてを書き留めるべきです。
幼稚な部分をなんとか識別できるようになるとすぐに、自尊心と内面の感情は男性の注意や不注意とは何の関係もないことがわかります。
これは非常に苦痛なプロセスですが、愛着の状態を完全に生きなければ、何も恐れることなく、自由にそしてオープンに愛することはできません。
そしてもちろん、この期間中にすでにこの道を通り過ぎて、彼のアドバイスでこの困難な旅であなたをサポートすることができる誰かがあなたの隣にいるなら、それはより良いです。
私たちが誰かと親密な関係にあるかどうかにかかわらず、幸福はこの状況に完全に依存しているわけではありません。 しかし、関係があれば、私たちは間違いなく幸せに感じます、とIlonaBonivellは本KeystoWell-Beingで主張しています。
私たちが望むように発展していない関係は、特にカップルがそれほど昔に一緒にいなかった場合は、修正するのはそれほど難しくありません。 彼らの観察を要約すると、マサチューセッツ大学の心理学者Paula Pietromonacoと彼女の同僚は、パートナー関係における最も一般的な間違いを特定しました。 そして、私たちの過ちの結果は破壊的な割合に達していませんが、私たちはそれらを修正する機会があります。 関係を保存したい場合に避けるべき間違いは何ですか？
1.パートナーはどこにも行かないと思います。
関係が発展するにつれて、私たちはますます私たちの生活の中でパートナーの存在を当然のことと考えています。 最初はお互いに注意のしるしがあり、驚きやその他の楽しい小さなものは徐々に消えていきます。
愛する人に慣れているからといって、愛する人に気づいたり感謝したりするのをやめることがよくあります。
一方では、これは関係がより成熟していることを示唆しています。 しかし一方で、美しいロマンティックな時代への憧れは、実際に組合を結びつける貴重なものを覆い隠す可能性があります。 そのような瞬間に、私の人生が別のシナリオでどのように見えるかを夢見ることは役に立ちます。 たとえば、私のパートナーなしで。
あなたが本当に別れた場合、あなたがどのように生きるか想像してみてください。 あなたは何をしますか？ これはあなたの幸福と幸せな未来についてのあなたの考えに影響を与えますか？
これらのファンタジーは、あなたが関係を維持するのに役立ち、あなたを縛り、あなたが長い間一緒にいたためにおそらく鈍くなっている感情をより鋭く感じます：愛情、パートナーへの関心、彼への関心、そしてあなたの個人的なすべての範囲体験！ それらに耳を傾けることは非常に重要です-それらはあなたにとって真のガイドになることができます。
愛する人に慣れたからといって、愛する人に気づいたり感謝したりするのをやめ、彼らが私たちから離れることはないと思うことがよくあります。 しかし、私たちが（無意識のうちに）私たちの無関心を私たちのパートナーに放送した場合、遅かれ早かれ、彼は私たちの関係の外で失われたケアと注意を探し始めます。
2.あなたのパートナーがあなたを去ると思っています。
パートナーに注意を払わない- 悪いアイデア、しかし、他の極端なことは、人間関係にとっても同じように非生産的です-私たちが彼に執着しすぎて、1つのことだけを考えるとき：彼は私たちを愛していますか？ 彼は私たちの関係を大切にしていますか？ 他人の注意に依存しすぎている人は、愛とその確認を過度に必要としている人を怖がらせることができます。 関係の境界が概説され、相互の義務が定義されたら、あなたのパートナーがあなたのことを気にかけているかどうかを常に疑問に思う必要はまったくありません。
嫌いなものだけに注意を払うと、愛する人に良いものが見当たらないリスクがあります。
そして、関係が発展しつつあり、義務について話すのが時期尚早であっても、あなたは他の人があなたとどれほど誠実であるかを自分で判断することができます。 彼があなたの人生に興味を持っているかどうか、彼があなたの気分にどれほど友好的で気配りがあるか、彼があなたの好みや欲求を考慮に入れているかどうか-これらや他の兆候は、パートナーの気持ちや意図についての不安を払拭するのに役立ちます。
3.カップルの個人的なスペースの境界を無視します
確立されたカップルには、常に2つを結びつける秘密があり、パートナーがこの親密な空間を尊重することが非常に重要です。 私たちの私生活の細部のいくつかに他の人を捧げることによって、私たちは感情を傷つける危険があります。 最愛の人そして私たちへの彼の信頼を損なう。
あなたがあなたのパートナーの秘密を部外者に明らかにし、その情報が彼に届くと（世界は小さいです！）、彼はあなたがこのゴシップの源であるとさえ知らないかもしれませんが、彼の恨みと屈辱の感情はそれほど苦痛になりません。 あなたは彼に共感し始め（特にパートナーがまだあなたにとって大切な場合）、触れられるべきではなかったトピックについてかつて率直すぎたことに対する後悔に苦しむでしょう。 これらの経験は長く苦痛を伴う可能性がありますが、残念ながら、発生した問題を解決することはできません。
4.パートナーについて文句を言う
長期的な関係にある私たちの人々は、私たちがパートナーに「修正」したいことについて明確な考えを持っている傾向があります。 そして、これは驚くべきことではありません。理想的な人々は存在しないからです。 問題は、私たちが不満のリストについてパートナーとではなく、私たちに同情する準備ができている外部の誰かと話し合うことにした場合に発生します。 これが個人の秘密の開示であるという事実（ポイント3を参照）は別として、そのような戦略はそれ自体が破壊的です。 結局のところ、パートナーは単に私たちの主張の本質を推測できないかもしれません。
5.不満を抑える
長期的な関係で相互刺激の理由を理解するのは簡単です、問題は私たちがそれにどう対処するかを決めることです。 おそらく、怒りに対処するための最も危険な方法の1つは、何も起こっていないふりをしながら怒りを蓄えることです。 パートナーの発言や行動に対する不満や不一致を隠す方が安全に思えるかもしれませんが、そうではありません。 私たちが実際にどのように感じているかを彼（彼女）に話さずに、私たちは信頼を失い、率直な会話の可能性を遅らせる危険があります。
さらに、無意識の領域に無言の刺激が入ります。 そして、偶然のように、パートナーに電話したり、彼の重要な要求を満たすことを忘れたりします...これらの行動は私たちの意図を満たしていませんが、その背後には意識から抑圧された感情があるかもしれません。 したがって、そのような事件があなた、原則として注意深く組織化された人に起こり始めたことに突然気づいた場合、あなたはそれらの隠された原因について考える必要があります。 そして、あなたのパートナーとそれらを正直に話し合う力を見つけてください。
6.絶え間ない疑い
あなたはしばしばあなたの関係の将来について心配しますか？ あなたは彼らをジンクスしたり、言ったり、何か間違ったことをしたりすることを恐れていますか？ 不注意、自分自身の怠慢、パートナーの倦怠感の中で関係を維持したくないという兆候が見られますか？ この不安を頻繁に経験すると、一度に2つのリスクがあります。 まず、快適さと自信の喪失。
パートナーは疑問を感じ、先に進むことを望まないと解釈する可能性があります。
そして第二に、私たちが常にイベントの発展のためのさまざまなオプションを考え、分裂した場合の行動計画を立てるとき、私たちは無意識のうちに私たちの不安との関係自体を充電します。 パートナーは私たちの疑問や決断力を感じ、それを彼を失うことへの恐れとしてではなく、この関係をさらに進めたくないと解釈することができます。この場合、早期の分離は非常に可能性の高い見通しになる可能性があります。
7.パートナーを十分に真剣に受け止めていない
優先順位のシステムの中で、パートナーにどの場所を割り当てますか？ あなたの子供が最初に来ますか？ そして、もちろん、同じ場所で働きますか？ もちろん、論理的で理解しやすい説明をいつでも見つけることができます。子供は急速に成長し、より多くの時間を子供に捧げたいと考えています。職場では、需要のピークにありますが、これは近い将来にはほとんど期待できません。 。
しかし、時が経ち、子供たちは成長し、ビジネスマンは引退し、関係に価値と重要性を感じないパートナーは彼らを去ります。 最後の場所誰も好きではありません。
8.パートナーを信じるのをやめます
仕事の喪失、健康上の問題、友人や親戚の死など、私たち全員が時々悲しみを経験します。 2つの一方が困難に直面すると、もう一方のテストになります。 必要なことは明らかであるように思われます：サポートを提供し、愛する人を励ますこと。 しかし、あなたがあなたの仲間があなたのサポートであるという事実に慣れている場合、不安に対処し、偽の楽観主義ではなく、本物を示すことが難しくなります。
パートナーが対処するという確信は、彼の痛みを和らげるのに役立つだけでなく、彼自身の強さを見つける衝動にもなります。
黒いバーが引きずり込まれ、パートナーが落胆し、非アクティブであり続けるとき、あなたはすでに彼が原則として困難な状況から抜け出すことができるのではないかと疑い始めています。 それでも、トラブルが終わることを常に心から信じることが重要です。 あなたのサポートとあなたのパートナーが間違いなく対処するという確固たる信念は、彼の痛みを和らげるのに役立つだけでなく、彼が自分自身に力を見出し、試練を克服するために必要な推進力にもなります。
9.あなたの関係を信じるのをやめなさい
各パートナーが直面する問題に加えて、困難はカップル全体にも影響を与える可能性があります。 リスト 考えられる原因、そのために私たちの関係の将来への希望を失う可能性があるため、平凡な誤解や性格の違いから誰かの裏切りまで、重要です。 しかし、あきらめれば、何が起こっても、長い間大切にしてきた人との心のつながりを築く機会がなくなります。 あなたはこの関係に多くの投資をしました、絶望が一瞬でそれをすべて消し去らないようにしてください。
絶望感は、「今が悪いと、常に悪い」、「人生は楽しく楽しいものでなければならない」、「絶え間ない小さな意見の不一致は深い問題を物語っている」など、一連の不合理な信念の結果であることがよくあります。 そのような信念があなたの考えを引き継ぐことを試みるたびに自分自身を止めて、それらを止めてください-そうすれば、あなたの関係の否定的な側面ではなく、肯定的な側面に焦点を合わせることがより簡単になります。